Healthy Food: શુગર ક્રેવિંગ્સને ઓછું કરવા માટે આ 4 હેલ્ધી ફૂડ આઇટમ્સ તમારી ડાયટમાં સામેલ કરો Healthy Food: જો તમને મીઠું ખાવાનો શોખ છે અને તમે તમારી શૂગર ક્રેવિંગ્સ પર કંટ્રોલ નથી કરી શકતા, તો આ 4 હેલ્ધી ફૂડ આઇટમ્સને તમારી ડાયટમાં સામેલ કરીને તમે શુગર ક્રેવિંગ્સને ઓછું કરી શકો છો. 1. ડ્રાય ફ્રૂટ્સ: જો તમે મીઠું ખાવાના શોખી છો અને શુગર ક્રેવિંગ્સ પર કંટ્રોલ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, તો તમારા આહારમાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સને સામેલ કરો. કાજુ, બદામ જેવા ડ્રાય ફ્રૂટ્સ હેલ્ધી ફેટ્સ, પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે, જે શુગર ક્રેવિંગ્સને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આનો સેવન તમારા…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Yahya Sinwar: હમાસ નેતા યાહ્યા સિનવાર બની શકે છે ‘અરબ પર્સનાલિટી ઑફ ધ યર 2024’ – રિપોર્ટ Yahya Sinwar: હમાસના નેતા યાહ્યા સિનવારને ‘અરબ પર્સનાલિટી ઑફ ધ યર 2024’ તરીકે પસંદ થવાનો સંકેત છે. મિસરનાં એક ન્યૂઝ નેટવર્ક દ્વારા કરવામાં આવેલા સર્વેમાં આશરે 3 લાખ લોકો એ ભાગ લીધો, જેમાં સિનવાર સાથે જોડાયેલી 15 પ્રશ્નો પુછાયા હતા. રિપોર્ટ અનુસાર, સર્વેમાં 85 ટકા લોકો એ યાહ્યા સિનવારને ‘અરબ પર્સનાલિટી ઑફ ધ યર 2024’ માટે પસંદ કર્યો છે. ભાગ લેનારોએ તે તસ્વીરો પણ શેર કરી છે, જેમાં સિનવારને તેમના શહાદતના છેલ્લાં પળોમાં ઇઝરાયલી સૈન્ય સામે પ્રતિકાર કરતા દેખાવા છે. આ તસ્વીરો 2024ની…
Iran: નવા વર્ષમાં ઈરાન બતાવશે પોતાની મોટી શક્તિ, પાર્સ-2 સેટેલાઇટનું કરશે અનાવરણ Iran: ઈરાનની અંતરિક્ષ એજન્સી ના પ્રમુખ હસન સલારીયાએ તાજેતરમાં જાહેરાત કરી હતી કે ઈરાન ટૂંક સમયમાં પોતાના ‘પાર્સ-2’ સેટેલાઇટનું અનાવરણ કરશે, જે 10 દિનના ફજ્ર ઉત્સવ દરમિયાન દુનિયાની સામે લાવાશે. આ ઉત્સવ ઇસ્લામિક ક્રાંતિની વિજયની વર્ષગાંઠ પર મનાવાય છે, જે દર વર્ષે 11 ફેબ્રુઆરીના રોજ ઉજવાય છે. ‘પાર્સ-2’ સેટેલાઇટની ઈમેજિંગ સચોટતા 2 મીટર છે, જે ઈરાનના અંતરિક્ષ ઉદ્યોગમાં એક મહત્વપૂર્ણ સફળતા માનવામાં આવી રહી છે. ઈરાનના અંતરિક્ષ ઉદ્યોગ વિશે વાત કરતા સલારીયાએ જણાવ્યું હતું કે પ્રતિબંધો અને આંતરરાષ્ટ્રીય સહયોગની અછતના કારણે ઈરાનનું અંતરિક્ષ ઉદ્યોગ બીજા દેશોથી અલગ છે.…
Cancer Vaccine: ભારતમાં રશિયાની કેન્સર વેક્સીન ક્યારે આવશે અને કેટલી અસરકારક હશે? જાણો Cancer Vaccine: રશિયા એ તાજેતરમાં કેન્સરના ઉપચાર માટે mRNA વેક્સીનના સફળ પરીક્ષણની જાહેરાત કરી હતી. રશિયન રાષ્ટ્રપતિ વ્લાદિમીર પુતિનએ કહ્યું હતું કે આ વેક્સીન 2025ની શરૂઆતમાં લોકો માટે ઉપલબ્ધ થશે અને રશિયામાં આને મફતમાં આપવામાં આવશે. આ જાહેરાત પછી, ભારતમાં આ વેક્સીનની રાહતથી રાહ જોઈ રહી છે. જોકે, તજજ્ઞો આ વેક્સીનની અસરકારકતા અને સલામતી અંગે સવાલ ઉઠાવી રહ્યા છે. રશિયાની કેન્સર વેક્સીન કેટલી અસરકારક રહેશે? ભારતીય ડૉ. રવિ ગોડસે એ આ વેક્સીનની અસરકારકતા પર શંકા વ્યક્ત કરતાં કહ્યું, “અમને પહેલા આ જોવું પડશે કે રશિયાએ જે વેક્સીન…
Ukraine: યુક્રેનના ડ્રોને પ્રથમ વખત રશિયાના Mi-8 હેલિકોપ્ટરને નષ્ટ કર્યું, વીડિયો જાહેર Ukraine: યુક્રેનનો દાવો છે કે તેણે એક ઐતિહાસિક બળવામાં રશિયન Mi-8 હેલિકોપ્ટરને તોડી પાડ્યું છે. યુક્રેનિયન ડ્રોન દ્વારા રશિયન હેલિકોપ્ટરને નિશાન બનાવવાની આ પહેલી ઘટના છે. યુક્રેનની મિલિટરી ઇન્ટેલિજન્સ એજન્સી (GUR) એ એક નિવેદન બહાર પાડ્યું છે જે દર્શાવે છે કે હુમલો કાળા સમુદ્ર પર થયો હતો અને અન્ય હેલિકોપ્ટરને પણ નુકસાન થયું હતું. હુમલાનો એક વિડિયો પણ બહાર પાડવામાં આવ્યો છે, જેમાં સ્પષ્ટપણે જોવા મળે છે કે યુક્રેનિયન નૌકાદળ દ્વારા મગુરા V5 નેવલ ડ્રોનનો ઉપયોગ કરીને હેલિકોપ્ટરને તોડી પાડવામાં આવ્યું છે. યુક્રેની સૈન્ય ગુપ્તચર એજન્સીએ જણાવ્યું કે…
Pakistan: પાકિસ્તાનનો UNSC માં અસ્થીર સભ્ય તરીકે બે વર્ષનો કાર્યકાળ શરૂ Pakistan: 1 જાન્યુઆરી 2025થી પાકિસ્તાને સંયુક્ત રાષ્ટ્ર સુરક્ષા પરિષદ (UNSC) માં અસ્થીર સભ્ય તરીકે તેનો બે વર્ષનો કાર્યકાળ સત્તાવાર રીતે શરૂ કર્યો છે. જૂનમાં થયેલા મતદાનમાં પાકિસ્તાને સુરક્ષા પરિષદમાં અસ્થીર સભ્ય તરીકે બહુમતીથી પસંદગી મેળવવી હતી. આ પહેલાં, પાકિસ્તાન 8 વાર UNSC ના અસ્થીર સભ્ય તરીકે રહી ચૂક્યું છે. નવી વર્ષની શરૂઆત સાથે, પાકિસ્તાનની સુરક્ષા પરિષદમાં પ્રવેશ થઈ છે અને રાજદૂત મુનીર અક્રમએ આ અવસરે જણાવ્યું હતું કે પાકિસ્તાની પ્રતિનિધિ મંડળ દુનિયાના મુખ્ય પડકારોનો સમાધાન કરવામાં “સક્રિય અને સર્જાત્મક” ભૂમિકા નિભાવશે. અક્રમે જણાવ્યું હતું કે સુરક્ષા પરિષદમાં પાકિસ્તાનની હાજરી…
Bangladesh: બાંગ્લાદેશના આર્મી ચીફનું મોટું નિવેદન, ભારત સાથેના સંબંધો પર કર્યો મહત્વનો ખુલાસો Bangladesh: 2024માં બાંગ્લાદેશમાં રાજકીય બદલાવ અને શેખ હસીનાની સરકારના પતન બાદ, બાંગ્લાદેશના સેના પ્રમુખ જનરલ વાકાર-ઉઝ-જમાએ ભારત સાથેના સંબંધો પર મહત્વપૂર્ણ નિવેદન આપ્યું છે. એક પ્રતિષ્ઠિત બાંગ્લાદેશી અખબાર પ્રથમાલો સાથેની વાતચીતમાં જનરલ વાકારએ કહ્યું કે, બાંગ્લાદેશ ભારતના હિતો વિરુદ્ધ કોઇ પગલાં નહીં ભરી શકે. આ નિવેદન ભારત અને બાંગ્લાદેશના સંબંધોમાં ટેન્શન વચ્ચે આવ્યું છે, જે શેખ હસીનાની શાસનના અંત અને નવી આંતરિમ સરકારના ગઠન બાદ ઊભી થઈ હતી. રાજકીય અસંતોષ અને સેનાની ભૂમિકા બાંગ્લાદેશમાં શેખ હસીનાની સરકારના પતન અને લાંબા સમયથી ચાલી રહેલા વિરોધ પ્રદર્શનોથી, મોહમ્મદ યુનુસના…
New Year celebrations: નવા વર્ષ પહેલા પ્યુઅર્ટો રિકોમાં પાવર આઉટેજ, નવા વર્ષની ઉજવણીઓ પર પડી અસર; જાણો શું થયું New Year celebrations: નવા વર્ષની પૂર્વ સંધ્યાની ઉજવણી પહેલા પ્યુઅર્ટો રિકોનો મોટાભાગનો ભાગ અંધકારમાં ડૂબી ગયો હતો. ગ્રીડની મોટી નિષ્ફળતાને કારણે લગભગ આખા ટાપુને પાવર વગર છોડી દેવામાં આવ્યો. આ સમસ્યાને ઠીક કરવામાં 24 થી 48 કલાકનો સમય લાગશે. જ્યારે આખી દુનિયા નવા વર્ષની ઉજવણીમાં વ્યસ્ત હતી, ત્યારે પુએર્ટો રિકોમાં વીજળી ન હોવાના કારણે નાગરિકોને અનેક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડ્યો. નવા વર્ષની પૂર્વ સંધ્યાએ આ ટેકનિકલ ખોટ આવી, જેનો અસર વડે લોકો પોતાના પરિવાર સાથે ઉજવણી કરી શક્યા ન હતા અને…
Game Changer: રામ ચરણના ફેન્સને નવા વર્ષમાં મળશે સરપ્રાઈઝ, ‘ગેમ ચેન્જર’ નો ટ્રેલર રિલીઝ ડેટ જાહેર Game Changer: સાઉથ સુપરસ્ટાર રામ ચરણની ખૂબ પ્રતિક્ષિત ફિલ્મ ‘ગેમ ચેન્જર’ અંગે ફેન્સની રાહત હવે ખતમ થવાની છે. ફિલ્મના ટ્રેલરની આતુરતાથી રાહ જોઈ રહેલા ફેન્સ માટે એક આનંદની ખબર છે. ફિલ્મના ટ્રેલર રિલીઝ ડેટની જાહેરાત કરવામાં આવી છે. ટ્રેલર 2 જાન્યુઆરી 2024 ના રોજ સાંજે 5:04 વાગ્યે રિલીઝ થશે. ફિલ્મનો નવો પોસ્ટર તાજેતરમાં સોશ્યલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ એક્સ (પૂર્વેના ટ્વિટર) પર રિલીઝ કરવામાં આવ્યો છે. આ પોસ્ટરમાં રામ ચરણ ધોટે-કુરતા પહેરીને પોતાના ઈન્ટેન્સ લૂકમાં દેખાઈ રહ્યા છે, જે ફેન્સ માટે નવા અવતારમાં દેખાઈ રહ્યા છે.…
Weird News: આ હોટલમાં પીરસવામાં આવે છે જુઠો ખોરાક, ગ્રાહકો કહ્યું- અમે એ જ ખાવા માટે આવીએ છીએ Weird News: એક ચીની રેસ્ટોરન્ટમાં આવું ખાવું આપવામાં આવતું હતું, જે બીજા ગ્રાહકો દ્વારા છોડેલ તેલથી બનાવાયું હતું. આ વાત રેસ્ટોરન્ટના માલિકે જાતે જાહેર કરી અને કહ્યું કે તેઓ બચેલા સૂપમાંથી મરચીનું તેલ કાઢી તેને નવા તેલ સાથે મિશ્રિત કરતાં હતા, જેથી સૂપનો સ્વાદ વધુ સારું થઈ જાય. તમને શું લાગે છે, કે કોઈ રેસ્ટોરન્ટ એવો ખાવું આપે છે જેમાં બીજા ગ્રાહકોના છોડેલા તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે? હાં, આ સચ્ચાઈ છે. ચીનના સિચુઆન પ્રાંતના એક હોટપોટ રેસ્ટોરન્ટમાં એવું જ થતું હતું. રિપોર્ટ્સ…