Lifestyle:ઘરે જ પ્રોટીન પાઉડર બનાવો, તેને દૂધમાં મિક્સ કરો અને બાળકોને દરરોજ પીવા આપો, 1-2 મહિનામાં શરીર ભરાવા લાગશે. Lifestyle:શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પ્રોટીન ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે પ્રોટીનની સૌથી વધુ જરૂર પડે છે. બજારમાં મળતા પ્રોટીન પાવડરને બદલે ઘરે જ પ્રોટીન પાઉડર બનાવવો અને તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. જાણો પ્રોટીન પાવડર બનાવવાની સરળ રેસિપી. પ્રોટીન શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્નાયુ સમૂહ વધારવા અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે પ્રોટીનની જરૂર છે. બાળકોના સારા વિકાસ માટે તેમને પ્રોટીનયુક્ત આહાર આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જોકે, સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો બજારમાં મળતા પ્રોટીન પાઉડરને ટાળવાની ભલામણ…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Tuvalu:11,000 થી વધુ લોકોના ઘરો જોખમમાં! લોકો ડરના કારણે સંતાન પ્રાપ્ત કરી રહ્યાં નથી. Tuvalu:વિશ્વના સૌથી નાના દેશોમાંનો એક તુવાલુ ડૂબવાના આરે છે. વાસ્તવમાં, ગ્લોબલ ક્લાઈમેટ ચેન્જને કારણે સમુદ્રનું સ્તર ઝડપથી વધી રહ્યું છે, જેના કારણે તુવાલુનું અસ્તિત્વ જોખમમાં છે. તમને જણાવી દઈએ કે તુવાલુ પ્રશાંત મહાસાગરમાં સ્થિત એક નાનો ટાપુ દેશ છે, જેમાં માત્ર 11,000 થી વધુ લોકો રહે છે. આ દેશમાં નવ નાના રીંગ આકારના ટાપુઓ (એટોલ્સ) વસે છે. તુવાલુની સરેરાશ ઊંચાઈ સમુદ્ર સપાટીથી માત્ર 2 મીટર (6.56 ફૂટ) છે, જે તેને આબોહવા પરિવર્તનની અસરો માટે અત્યંત સંવેદનશીલ બનાવે છે. 2050 સુધીમાં તુવાલુના ફનાફુટી ટાપુનો અડધો ભાગ ડૂબી…
US Election:ઘણા સર્વેમાં ટ્રમ્પ કરતાં કમલા હેરિસ આગળ, હરીફાઈ ઘણી નજીક છે. US Election:અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણી પહેલા વધુ એક સર્વે સામે આવ્યો છે, જેમાં ડેમોક્રેટ ઉમેદવાર કમલા હેરિસ ટ્રમ્પથી આગળ દેખાઈ રહી છે. જો આ સિલસિલો વધુ ચાલુ રહેશે તો ટ્રમ્પનું ફરીથી રાષ્ટ્રપતિ બનવાનું સપનું ચકનાચૂર થઈ શકે છે. અમેરિકામાં નવેમ્બરમાં યોજાનારી પ્રમુખપદની ચૂંટણી જેમ જેમ નજીક આવી રહી છે તેમ તેમ ડેમોક્રેટિક ઉમેદવાર કમલા હેરિસ અને રિપબ્લિકન ઉમેદવાર ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ વચ્ચેની સ્પર્ધા પણ ખૂબ જ રસપ્રદ બની રહી છે. તાજેતરના સર્વેમાં એરિઝોના, મિશિગન અને પેન્સિલવેનિયા જેવા ઘણા રાજ્યોમાં ડેમોક્રેટિક પાર્ટીના ઉમેદવાર કમલા હેરિસ તેમના હરીફ અને રિપબ્લિકન પાર્ટીના ઉમેદવાર…
NATO:ટ્રમ્પના વિમાન પર અમેરિકન સ્ટિંગર એન્ટી એરક્રાફ્ટ મિસાઈલથી હુમલો થઈ શકે છે, નાટોના ભૂતપૂર્વ સલાહકારે વ્યક્ત કરી આશંકા NATO:ભૂતપૂર્વ યુએસ પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને કોણ મારવા માંગે છે? આ વખતે એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે તે ફરીથી હત્યારાઓના નિશાના પર છે, જેમણે મિસાઇલ વડે તેના વિમાનને ઉડાવી દેવાનું કાવતરું ઘડ્યું છે. અમેરિકામાં 5 નવેમ્બરે યોજાનારી રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણી પહેલા ટ્રમ્પ ફરી એકવાર હત્યારાઓના નિશાના પર છે. છેલ્લા 2 મહિનામાં અત્યાર સુધીમાં તેના પર બે વખત હુમલો થયો છે. પરંતુ હત્યાના બંને પ્રયાસો નિષ્ફળ ગયા છે. પરંતુ આ વખતે હત્યારાઓએ મોટો પ્લાન બનાવ્યો છે. આ વખતે હત્યારાઓ પૂર્વ રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના વિમાનને…
Vacancy: Bank of Baroda એ BC સુપરવાઈઝરની જગ્યાઓ માટે ખાલી જગ્યાઓની જાહેરાત કરી છે. Vacancy:બેંકમાં નોકરીનું સપનું જોનારાઓ માટે કામના સમાચાર છે. બેંક ઓફ બરોડાએ BC સુપરવાઈઝરની જગ્યાઓ માટે નોકરીની ખાલી જગ્યાની જાહેરાત કરી છે. આ જગ્યાઓ માટે અરજી પ્રક્રિયા શરૂ થઈ ગઈ છે. રસ ધરાવતા ઉમેદવારો બેંક ઓફ બરોડાની અધિકૃત વેબસાઇટની મુલાકાત લઈને અરજી કરી શકે છે, જેનું સરનામું bankofbaroda.in છે. આ તારીખ પહેલા અરજી કરો (BOB ભારતી છેલ્લી તારીખ) બેંક ઓફ બરોડાની આ ભરતી દ્વારા BC સુપરવાઈઝરની જગ્યાઓ ભરવામાં આવશે. જે ઉમેદવારો બેંક ઓફ બરોડામાં નોકરી મેળવવાનું વિચારી રહ્યા છે તેઓ 11 ઓક્ટોબર અથવા તે પહેલા અરજી કરી…
World Tourism Day 2024:આ દેશોમાં જવા માટે વિઝાની જરૂર નથી, એક દેશમાં પાસપોર્ટની પણ જરૂર નથી, કરો સૌથી સસ્તી વિદેશ યાત્રા World Tourism Day 2024: દર વર્ષે 27 સપ્ટેમ્બરે ઉજવવામાં આવે છે. વિશ્વ પ્રવાસન દિવસના અવસર પર આજે અમે તમને એવા દેશો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જ્યાં જવા માટે તમારે વિઝાની જરૂર નહીં પડે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં પ્રવાસન ઉદ્યોગનો નોંધપાત્ર વિકાસ થયો છે. પ્રવાસ કરવો એ આપણો શોખ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનાથી દેશોની અર્થવ્યવસ્થાને ઘણો ફાયદો થાય છે. એટલા માટે ઘણા એવા દેશો છે જે તમને વિઝા ફ્રી ટુરિઝમની સુવિધા આપે છે. આ દેશોમાં પ્રવાસન એ આવકનો મુખ્ય સ્ત્રોત…
Hasina:ન્યુયોર્કમાં ક્લિન્ટન ગ્લોબલ ઇનિશિયેટિવમાં ભીડને સંબોધિત કરતી વખતે તેમના ખાસ સહાયક મહફુઝ આલમનો પરિચય કરાવે છે. Hasina:પરિચય દરમિયાન મોહમ્મદ યુનુસે મહફૂઝ આલમની પ્રશંસા કરી હતી. મોહમ્મદ યુનુસે વધુમાં કહ્યું કે તેઓ જ નવા બાંગ્લાદેશનું નિર્માણ કરી રહ્યા છે. તેણે કહ્યું કે શેખ હસીના સરકારને હટાવવા પાછળ મહફૂઝ આલમની આખી યોજના હતી. બાંગ્લાદેશમાં શેખ હસીના સરકાર વિરુદ્ધ આંદોલન આપોઆપ નહોતું. આનો સ્પષ્ટ અર્થ એ છે કે શેખ હસીનાને વડાપ્રધાન પદેથી હટાવવાનું કાવતરું ઘડવામાં આવ્યું હતું, જેની મુખ્ય સૂત્રધાર મુહમ્મદ યુનુસે પોતે જ માહિતી આપી છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભાની બેઠકમાં ભાગ લેવા ગયેલા મોહમ્મદ યુનુસે ન્યૂયોર્કમાં એક કાર્યક્રમમાં ભાગ લીધો હતો. આ…
UP Sarkari Naukri:ઉત્તર પ્રદેશ માધ્યમિક સંસ્કૃત શિક્ષણ પરિષદ એટલે કે યુપી સંસ્કૃત બોર્ડ 24 વર્ષ પછી ભરતી કરવા જઈ રહ્યું છે. UP Sarkari Naukri:ઉત્તર પ્રદેશ સંસ્કૃત શિક્ષણ બોર્ડની સ્થાપના થઈ ત્યારથી, અહીં ક્યારેય કોઈ ભરતી થઈ નથી. હવે UPMSSPએ પ્રશાસનને દરખાસ્ત મોકલી છે. તમે 24 વર્ષ સુધી તમારું કામ કેવી રીતે મેનેજ કર્યું? સરકારી કન્યા શાળા, શાહમીના રોડના એક ભાગમાં બોર્ડ ઓફિસ શરૂ કરવામાં આવી હતી. બોર્ડમાં પણ જગ્યાઓ બનાવવામાં આવી હતી, પરંતુ આજદિન સુધી તેના પર કોઈ ભરતી થઈ નથી. માધ્યમિક શિક્ષણ વિભાગના અધિકારીને સચિવની જવાબદારી સોંપવામાં આવી છે. માધ્યમિક અને પાયાના શિક્ષણ વિભાગમાંથી શરૂઆતમાં 16 જેટલા કર્મચારીઓને…
PM :’મારી માતાનું ઘર તમારી કાર સમાન છે’, PM મોદી અને ઓબામા વચ્ચેની 10 વર્ષ જૂની રસપ્રદ વાત હેડલાઈન્સ બની PM :અમેરિકામાં ભારતીય રાજદૂત અને પૂર્વ વિદેશ સચિવ વિનય ક્વાત્રાએ વડાપ્રધાન મોદી સાથે જોડાયેલ એક કિસ્સો શેર કર્યો છે. ક્વાત્રાએ જણાવ્યું કે કેવી રીતે પીએમ મોદીએ પૂર્વ અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ બરાક ઓબામા સમક્ષ સ્વાભાવિક રીતે પોતાના વિચારો વ્યક્ત કર્યા હતા. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીની વિશ્વના નેતાઓ સાથેની મિત્રતાની વારંવાર ચર્ચા થતી રહે છે. મીટિંગમાં પીએમની સાથે આવેલા અધિકારીઓનું કહેવું છે કે પીએમ મોદી વ્યક્તિગત સ્તરે વૈશ્વિક નેતાઓ સાથે જોડાય છે અને તેમના જીવનના અનુભવો પણ સરળતાથી શેર કરે છે. આ દરમિયાન પીએમ…
Juice:આ લીલો રસ તમને લીલોતરીનો અહેસાસ કરાવશે! દરરોજ એક ગ્લાસ પીવો, તમારા ચહેરા પરથી પ્રકાશ ટપકશે, તમારું હૃદય બગીચો બની જશે. Juice:બોટલ ગૉર્ડ એક ખૂબ જ ફાયદાકારક શાક છે, જેનું સેવન કરવાથી શરીરને સારી માત્રામાં પોષક તત્વો મળે છે. ઘણા લોકો બોટલ ગૉર્ડ નું શાક બનાવીને ખાય છે તો ઘણા લોકો બોટલ ગૉર્ડનું જ્યુસ પીવે છે. કોઈપણ રીતેબોટલ ગૉર્ડ નું સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. બાટલીમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ નિયમિતપણે બોટલ ગૉર્ડનો રસ પીવે તો શરીરને ચમત્કારિક લાભ મળી શકે છે. બોટલ ગૉર્ડમાં ફાઈબર, વિટામિન…