Health Tips: દરરોજ સવારે ખાવો પલાળેલા કિસમિસ અને કાળા ચણા, મળશે આ પાંચ મોટા ફાયદા Health Tips: આજના સમયમાં જ્યાં લોકો વિવિધ પ્રકારના વિદેશી “સુપરફૂડ્સ” તરફ આકર્ષાઈ રહ્યાં છે, ત્યાં આપણા પરંપરાગત ઘરેલું ખોરાકોમાં ઘણા એવા પૌષ્ટિક ઉપાયો છે જે ખૂબ અસરકારક છે. એવું જ એક ઉદાહરણ છે – રાત્રે પાણીમાં પલાળેલા કિસમિસ અને કાળા ચણાનું સવારે ખાલી પેટે સેવન. આ મિશ્રણ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ શરીર માટે અનેક રીતે લાભદાયી પણ છે. આયુર્વેદ અને પોષણ નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, આ સગવડિયું કૉમ્બિનેશન દૈનિક આરોગ્ય સુધારવા માટે અત્યંત ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. શું ફાયદા મળે ખાલી પેટે પલાળેલા કિસમિસ…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Gita Updesh: ગીતા ના આ ઉપદેશોથી મળશે માનસિક શાંતિ અને સફળતા Gita Updesh: ભગવદ્ ગીતા હિન્દુ ધર્મનો પવિત્ર ગ્રંથ છે. મહાભારતના યુદ્ધમય મેદાનમાં ભગવાન શ્રીકૃષ્ણે અર્જુનને જીવનના અગત્યના પાઠો સમજાવ્યા હતા. ગીતા ના 18 અધ્યાયોમાંથી કેટલાક એવા શ્લોકો છે, જે તમારા મનની ચિંતાઓ દૂર કરી સફળતાની દિશા બતાવે છે. ચાલો, જાણી લો આ શ્લોકો શું કહે છે: 1. વિશ્વાસની શક્તિ (શ્લોક 17.3) “સત્ત્વાનુરુપા સર્વસ્ય શ્રદ્ધા ભવતિ ભારત। શ્રદ્ધામયોયં પુરુષો યો યચ્છ્રદ્ધઃ સ એવ સઃ।।” અર્થ: જેવું તમારું વિશ્વાસ હશે, તેમ જ તમે બની જશો. હંમેશા સકારાત્મક વિચારો અને પોતાની ક્ષમતા પર ભરોસો રાખો. 2. પોતાની સ્વભાવને સમજાવો (શ્લોક 3.33) “સદૃશં…
Vidur Niti: બુદ્ધિમત્તા અને સન્માન મેળવવાના સ્નેહમય માર્ગદર્શન Vidur Niti: વિદુર નીતિ મહાભારતના મહાન પાત્ર વિદુર દ્વારા પ્રસ્તુત એક અનમોલ જ્ઞાન છે, જે ધર્મ, રાજકારણ, સમાજ અને પરિવાર જેવા જીવનના વિવિધ પાસાઓ પર માર્ગદર્શન આપે છે. વિદુર મહાત્મા કોઈ યોદ્ધા તરીકે નહીં, પરંતુ તેમની ગહન વિવેકશીલ નીતિઓ માટે યાદ કરવામાં આવે છે. આજકાલ પણ આ નીતિઓ જીવનને સંતુલિત, સુખી અને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે સમાન રીતે પ્રાસંગિક છે. Vidur Niti; વિદુર નીતિમાં બુદ્ધિમાન અને માનનીય વ્યક્તિ વિશે ખાસ દર્શન છે. આ નીતિ અનુસાર, એક એવી વ્યક્તિ જ સાચી રીતે બુદ્ધિશાળી અને સન્માનનીય બની શકે છે, જે નિમ્નલિખિત ગુણો ધરાવે: 1. કામને…
Bread Vada Recipe: સાંજના નાસ્તામાં બનાવો ક્રિસ્પી અને ટેસ્ટી બ્રેડ વડા Bread Vada Recipe: શું તમે સાદી બ્રેડ ખાઈને કંટાળ્યા છો? તો તૈયાર રહો, કારણ કે અમે લઈને આવ્યા છીએ બ્રેડ વડાની એવી રેસીપી કે જેને એક વખત ચાખશો તો વારંવાર બનાવવાનું મન થશે! Bread Vada Recipe: સાંજના નાસ્તા માટે કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવાની ઈચ્છા હોય, ત્યારે આ બ્રેડ વડા પરફેક્ટ છે. એકદમ ક્રિસ્પી, મસાલેદાર અને ફટાફટ બની જાય એવી આ રેસીપી મહેમાનોને પણ જરૂર પસંદ પડશે. જરૂરિયાતની સામગ્રી: બ્રેડ – ૬ ટુકડા આદુ (ઘસેલું) – ૧ ચમચી ડુંગળી – ૧ નાની, બારીક સમારેલી કઢી પત્તા – ૧૦-૧૨ લીલા…
Health Care: ફેટી લીવર થઈ રહ્યું છે કે નહીં? જાતે ઓળખવાની રીત અને જાણો જરૂરી લક્ષણો Health Care: આજકાલ ફેટી લીવર એક સામાન્ય અને ઝડપથી વધી રહેલી સમસ્યા બની રહી છે. હવે માત્ર વયસ્કો જ નહીં, યુવાનો પણ આ સમસ્યાના શિકાર બની રહ્યા છે. તેનાનું મુખ્ય કારણ ખોટી જીવનશૈલી અને અનિયમિત ખાવાપીવાના આદતો છે. આ રોગને શરૂઆતના તબક્કામાં ઓળખી લેનું અને સમયસર સારવાર કરાવવી ખૂબ જરૂરી છે. ફેટી લીવર શું છે? લીવર શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે ઔષધિ વિલાયકરણ, પોષણ શોષણ અને ટોક્સિન દૂર કરવાની કામગીરી કરે છે. જો લીવરનું સેલ્સમાં વધુ ચરબીનું સંગ્રહ થાય તો તેને ‘ફેટી લીવર’…
Mossad airs video: મોસાદએ ખુલ્લા હાથથી બતાવ્યું ઈરાન પર ગુપ્ત માળખાકીય હુમલો Mossad airs video: મધ્યપૂર્વમાં તણાવના આ સમયગાળામાં, ઈઝરાયલી ગુપ્તચર એજન્સી મોસાદે શુક્રવારના રોજ ઈરાનમાં થયેલા ભયાનક હુમલાની પાછળની રણનીતિ જાહેર કરી છે, જે સમગ્ર વિશ્વને ચોંકાવી દેવા માટે પૂરતી છે. મોસાદે ત્રણ ગુપ્ત વિડીયો જાહેર કર્યા છે, જે તેમાં દર્શાવે છે કે કેવી રીતે તેમના એજન્ટોએ ઈરાનની હવાઈ સુરક્ષા પ્રણાળી ને અસર પહોંચાડી અને એક માળખાકીય હુમલો આયોજન કર્યો. વિડીયો 1: વિડીયોમાં બે મોસાદ એજન્ટો ઈરાનની અંદર એક ગુપ્ત સ્થાન પરથી મિસાઈલ લોન્ચ કરતા જોવા મળે છે, જે ઇરાની વાયુસેનાની કરોડરજ્જુ તોડવા માટે નિશાન બનાવવામાં આવ્યો હતો. વિડીયો…
Sabudana Dosa: ક્રિસ્પી અને હેલ્ધી, ઘરે બનાવો મિનિટોમાં Sabudana Dosa: તમે હમેશાં મસાલા ઢોસા, માખણ ઢોસા કે કાગળના ઢોસા ખાધા હશે, પરંતુ આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ એક અનોખી અને હેલ્ધી રેસીપી: સાબુદાણા ઢોસા. આ ઢોસા બહારથી ક્રિસ્પી અને અંદરથી નરમ, અને હળવો હોવાના કારણે દરેક ઉંમરના લોકોને ગમશે. જો તમે નાસ્તામાં કંઈક નવું અને સ્વાદિષ્ટ ટ્રાય કરવું હોય, તો આ રેસીપી જરૂર અજમાવો. સામગ્રી: સાબુદાણા – 1 કપ ચોખા – ½ કપ દહીં – ½ કપ લીલા મરચા – 1 (બારીક સમારેલો) આદુ – 1 ટુકડો (મસળેલો) મીઠું – સ્વાદ પ્રમાણે પાણી – જરૂર પ્રમાણે તેલ – તળવા…
Chanakya Niti: ધનવાન બનવા માંગો છો? આચાર્ય ચાણક્યની આ 3 સુવાક્યો ભુલશો નહીં Chanakya Niti: આચાર્ય ચાણક્ય, પ્રાચીન ભારતના એક મહાન રાજકારણી, દાર્શનિક અને ગુરુ ગણાય છે. તેમના નીતિશાસ્ત્રમાં તેમણે જીવન જીવવાની એવી એવી અમૂલ્ય વાતો કહી છે જે આજના સમયમાં પણ તદ્દન લાગુ પડે છે. જો તમે જીવનમાં સફળતા અને ધન મેળવવા માંગતા હો, તો આ 3 ખાસ ચાણક્ય સૂચનો તમારા માટે માર્ગદર્શક સાબિત થઈ શકે છે. 1. સમય એ સર્વોચ્ચ મૂડી છે – તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરો ચાણક્ય કહે છે, “સમય એ વ્યક્તિની સૌથી મોટી સંપત્તિ છે.” જે વ્યક્તિ સમયનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવાનું શીખી જાય છે, તેને સફળ…
Israel-Iran War: ઈઝરાયલી ગુપ્તચર એજન્સી મોસાદનો ઈરાન પર હુમલામાં મુખ્ય ભાગ, ડ્રોન અને શસ્ત્રોની દાણચોરીનો ખુલાસો Israel-Iran War: ફરી એકવાર, ઈઝરાયલી ગુપ્તચર એજન્સી મોસાદ, મોસાદે, ઈરાન પર થયેલા તાજેતરના હુમલામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી છે. આ ઓપરેશન માટે મોસાદે ડ્રોન અને અન્ય અદ્યતન શસ્ત્રોની દાણચોરી કરીને ઉપયોગ કર્યો છે. Israel-Iran War: ઈઝરાયલી સુરક્ષા અધિકારીઓએ શુક્રવારના હુમલાઓના સંદર્ભમાં ખુલાસો કર્યો છે કે ઇઝરાયલે હુમલા પહેલા ડ્રોન અને હથિયારોની ઈરાનમાં દાણચોરી કરવામાં આવી હતી.આ શસ્ત્રોનો ઉપયોગ ઈરાનની આંતરિક સુરક્ષા વિરુદ્ધ કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો. બે સુરક્ષા અધિકારીઓએ તેમના નામ ગુપ્ત રાખવાની શરતે આ અત્યંત સંવેદનશીલ મિશન વિશે માહિતી આપી છે. આ દાવાઓની…
NEET PG 2025: ટેકનિકલ ખામીથી વેબસાઇટ બંધ, પરીક્ષા શહેર બદલવાની વિન્ડો 17 જૂન સુધી NEET PG 2025 માટે નોંધણી કરાવનારા ઉમેદવારો માટે મહત્વપૂર્ણ સમાચાર છે. આજે જે ઉમેદવારો તેમના પરીક્ષા શહેરમાં ફેરફાર કરવાની રાહ જોઈ રહ્યા હતા, તેમને નિરાશા મળી છે કારણ કે NBEMS (National Board of Examinations in Medical Sciences)ની સત્તાવાર વેબસાઈટ natboard.edu.in હાલ ટેકનિકલ ખામીના કારણે ઍક્સેસ થઈ રહી નથી. શું થવું હતું? આજે બપોરે NEET PG 2025 પરીક્ષા માટે પરીક્ષા શહેર બદલવાની વિન્ડો ખુલવાની હતી. પરંતુ ટેકનિકલ ખામીના કારણે ઘણી વખત યુઝર્સ વેબસાઈટ ઍક્સેસ કરી શક્યા નહોતા. હવે ઉમેદવારોને થોડી રાહ જોવી પડશે. નવી તારીખ અને સમય:…