Morning Health Foods: સવારની શરૂઆત કેવી રીતે કરો? ખાલી પેટ આ 5 ખોરાક તમારી તંદુરસ્તી માટે ઉપયોગી Morning Health Foods: આજના વ્યસ્ત જીવનમાં સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે યોગ્ય આહારનું મહત્વ કોઈને ટાળવું મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને સવારે ખાલી પેટે કઈ વસ્તુઓ ખાવું એ આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આવી કેટલીક ખાસ વસ્તુઓ એવી છે જે રોજબરોજના જીવનમાં આપણું શરીર મજબૂત બનાવે છે, ઊર્જા આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પણ તમારું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માંગો છો, તો સવારે ખાલી પેટે આ 5 વસ્તુઓનો નિયમિત સેવન કરી શકો છો.…
કવિ: Dharmistha Nayka
Read More
Baby Names: તમારા બાળક માટે અનોખા અને અર્થપૂર્ણ સંસ્કૃત નામોની પસંદગી Baby Names: નામ માત્ર ઓળખાણ નથી, તે સંસ્કાર છે — નવું બાળક જન્મે ત્યારે નામ રાખવું પરિવારમાં સૌથી મહત્વનું પગલું હોય છે. આજકાલ માતાપિતાઓ એવા નામોની શોધમાં હોય છે જે પરંપરાગત હોય અને સાથે જ આધુનિક અને અનોખા લાગે. Baby Names: આ દિશામાં સંસ્કૃત ભાષા શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. સંસ્કૃત એ ભારતની પ્રાચીન ભાષા છે અને તેના દરેક નામ પાછળ ઊંડો અર્થ, સકારાત્મક ઊર્જા અને સંસ્કૃતિનો સ્પર્શ હોય છે. સંસ્કૃત નામો ઉચ્ચારણમાં સુંદર, અર્થમાં સમૃદ્ધ અને ઓળખમાં અનોખા હોય છે. છોકરાઓ માટે સંસ્કૃત નામ અને તેનો અર્થ: આર્ય – શ્રેષ્ઠ, ધીરો…
Gita Updesh: નમ્રતાના 3 સંકેતો જે જીવનમાં શાંતિ, સંયમ અને સફળતા લાવે છે Gita Updesh: ભગવદ ગીતા જીવન માટે માત્ર ધાર્મિક ગ્રંથ નથી, તે જીવન જીવવાની એક મૂલ્યવાન માર્ગદર્શિકા છે. શ્રી કૃષ્ણે ગીતામાં અર્જુનને યુદ્ધના મેદાનમાં નમ્રતા જેવા મહાન ગુણ વિશે સમજાવ્યું છે – જે કોઈ પણ વ્યક્તિને જીવનમાં આધ્યાત્મિક ઊંચાઈ અને સામાજિક શ્રેષ્ઠતા સુધી લઈ જઈ શકે છે. શ્રી કૃષ્ણ ગીતા માં કહે છે: “અહંકાર, ક્રોધ અને કડવાશથી દૂર રહો; નમ્રતા એ ગુણ છે જે માણસને દેવતા જેવો બનાવે છે.” નમ્રતાના ત્રણ મુખ્ય સંકેતો શ્રી કૃષ્ણના ઉપદેશ પ્રમાણે: 1. કડવાશ સામે મધુર પ્રતિક્રિયા આપવી જ્યારે કોઈ તમારાથી કડવાશથી બોલે…
Rice Flour Roti: ચોખાની રોટલી ખાવાના આશ્ચર્યજનક ફાયદા અને સરળ બનાવવાની રીત Rice Flour Roti: ભારતીય ભોજનમાં રોટલીનો ખાસ સ્થાન છે. સામાન્ય રીતે આપણે ઘઉંની રોટલી ખાવાનું પસંદ કરીએ છીએ, પણ શું તમે જાણો છો કે ચોખાના લોટની રોટલી એટલે કે દક્ષિણ ભારતની “અક્કી રોટલી” પણ ખૂબ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? ચોખાની રોટલીમાં છે કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન અને ફાઇબરનું સરસ સમતોલન, જે શરીર માટે ખૂબ લાભદાયક છે. ચાલો જાણીએ તેની ખાસિયતો અને બનાવવાની સરળ રીત: ચોખાની રોટલી કેવી રીતે બનાવવી? ગરમ પાણીથી ચોખાના લોટને થોડા-થોડા ભાગમાં ભેળવો. લોટને વધુ ન ભેળવો જેથી તે અતિ નરમ ન બને. થોડી માત્રામાં તેલ ઉમેરો…
‘Kubera’ ના ગીત લૉન્ચ પર છવાઈ ગયાં નાગાર્જુન, ધનુષ અને રશ્મિકા Kubera’: મુંબઈમાં યોજાયેલા ‘કુબેરા’ ફિલ્મના ગીત લોન્ચ ઇવેન્ટમાં ઉત્સાહ અને ચમકતુ સ્ટારડમ છવાયું હતું. નાગાર્જુન, ધનુષ અને રશ્મિકા મંદન્ના જેવી મૂવીના મુખ્ય કલાકારોએ ભવ્ય એન્ટ્રી સાથે સ્ટેજ પર હાજરી આપી અને સમગ્ર કાર્યક્રમને યાદગાર બનાવી દીધો. ઇવેન્ટની શરૂઆત જ એક આશ્ચર્યજનક ક્ષણથી થઈ, જ્યારે ફિલ્મનું ટીઝર એક નહીં પરંતુ સતત બે વાર પ્રદર્શિત કરાયું. બે વાર ટીઝર, કારણ કે એક વાર પૂરતું ન હતું! ટીઝરની પ્રથમવાર સ્ક્રીનિંગ પછી દર્શકોનો એવો ઉલ્લેખનીય પ્રતિસાદ મળ્યો કે ટીઝરને ફરીથી બતાવવાની માંગ ઉઠી. ટીઝર તેને મળેલા જવાબથી સ્પષ્ટ હતું કે ફિલ્મમાં શક્તિશાળી કન્ટેન્ટ…
Shireen Mirza: ‘યે હૈ મોહબ્બતેં’ની અભિનેત્રી શિરીન મિર્ઝા માતા બની, બેબી બોયની પહેલી ઝલક શેર કરી Shireen Mirza: ટેલિવિઝન શો ‘યે હૈ મોહબ્બતેં’ની જાણીતી અભિનેત્રી શિરીન મિર્ઝા માતા બની છે. શિરીન મિર્ઝાએ હાલમાં તેના પહેલા પુત્રને જન્મ આપ્યો છે અને તેણે આ ખુશખબર સોશિયલ મીડિયા પર જાહેર કરી છે. ચાહકો અને કલાકારો પણ આ સમાચારથી ખૂબ ઉત્સાહિત અને ખુશ જોવા મળે છે. શિરીન મિર્ઝાએ આપ્યો જન્મ શિરીન મિર્ઝા, જેઓ શો ‘યે હૈ મોહબ્બતેં’માં રમણ ભલ્લાની બહેન સિમ્મીની ભૂમિકા માટે ઓળખાય છે, તેણે 9 જૂને પોતાના બાળકને જન્મ આપ્યો હતો. તેણે અને તેના પતિ હસને સાથે મળીને એક કેરિકેચર વિડિઓ પોસ્ટ…
Minister S. Jaishankar: આતંકવાદ પર જયશંકરનો કડક જવાબ, લાદેનનો ઉલ્લેખ કરીને કહ્યું – “આ તમારું પણ મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે” Minister S. Jaishankar: ભારતના વિદેશ મંત્રી એસ. જયશંકરે બ્રસેલ્સની મુલાકાત દરમ્યાન આતંકવાદ વિરુદ્ધ ભારતનું દૃઢ વલણ રજૂ કર્યું. તેમણે ઓસામા બિન લાદેનનો ઉલ્લેખ કરીને પૂછ્યું કે, “એ માણસ પાકિસ્તાનમાં વર્ષો સુધી કેમ સુરક્ષિત રહ્યો?” અને દુનિયાને યાદ અપાવ્યું કે આ માત્ર ભારત-પાકિસ્તાનનો મુદ્દો નથી, પરંતુ વૈશ્વિક સ્તરે આતંકવાદનો ખતરો છે, જે આખરે દરેકને પરેશાન કરશે. Minister S. Jaishankar: જયશંકરે યુરોપિયન કમિશનના પ્રમુખ ઉર્સુલા વોન ડેર લેયન અને EU વિદેશ બાબતોના વડા કાજા કલ્લાસ સાથે મુલાકાત કરી, અને આતંકવાદ સામે સહકાર…
Sooji Cake: ઓવન વગર ઘરે ખાસ સોજી કેક બનાવો – બાળકોનો પ્રિય Sooji Cake: જ્યારે કોઈ મીઠી વસ્તુની ઈચ્છા થાય, ત્યારે સામાન્ય કેક સિવાય થોડું હેલ્ધી અને ખાસ વાનગી પસંદ કરવી હોય તો સોજી કેક એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. આ હળવી, સૂકી અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી ખાસ કરીને બાળકોમાં ખૂબ લોકપ્રિય છે. ઉપરાંત, આ કેક તમે નાસ્તામાં, સાંજની ચા સાથે કે કોફી સાથે પણ આંટી શકો છો. ઉનાળાની રજાઓમાં, બાળકો સાથે કેળવણી અને રસપ્રદ સમય પસાર કરવા માટે ઘરેલું સુજી કેક બનાવવાની રીત અજમાવી જોઈ શકાય છે. આ કેક સામાન્ય રિફાઇન્ડ લોટના કેકથી અલગ છે અને સ્વાદમાં લાજવાબ હોય છે. તો…
Cycling In Childhood: બાળપણમાં સાયકલ ચલાવવી: શારીરિક અને માનસિક વિકાસનો મંત્ર Cycling In Childhood: ઘણાં માતા-પિતાને એમ હોય છે કે “હવે તો બાળક નાનું છે, હજુ નહીં… પછી શીખવશું.” ઘણા લોકો ડરે છે કે બાળકો પડી જશે, ઈજા થશે. પણ શું તમે જાણો છો કે નાનપણમાં સાયકલ શીખવવાથી બાળકના શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં ઘણા ફાયદા થાય છે? બાળપણમાં શીખેલી સાયકલ માત્ર રમત નથી – તે એક જીવનકૌશલ્ય છે! આજકાલ જ્યારે બાળકો મોબાઇલ, ટીવી અને ટેબલેટમાં વ્યસ્ત રહે છે, ત્યારે બહાર નીકળીને સાયકલ ચલાવવું માત્ર મજા માટે જ નહીં, પરંતુ બાળકોના વિકાસ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે કેમ…
Unique Baby Names: દીકરી માટે અનોખા અને સુંદર નામ સાથે તેમના અર્થ Unique Baby Names: જ્યારે ઘરમાં દીકરીનો જન્મ થાય છે, ત્યારે આખું પરિવારમાં ખુશીના મોજા છવાઈ જાય છે. માતાપિતા અને પરિવારના બધા સભ્યો તેની સલામતી અને સુખ-સમૃદ્ધિ માટે દુઆ માંગે છે. આ સાથે, દીકરી માટે અનોખું અને અર્થસભર નામ પસંદ કરવું ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે, કારણ કે નામ જ તેની ઓળખ બને છે અને આખું જીવન તેની સાથે રહે છે. જો તમે તમારી દીકરી માટે કોઈ ખાસ અને યુનિક નામ શોધી રહ્યા છો, તો આ સૂચિ તમારા માટે ખુબ જ ઉપયોગી સાબિત થશે. અહીં કેટલાક એવા નામ…