Office Stress Reduce Tips: ઓફિસ તણાવ આજના વ્યસ્ત જીવનનો એક સામાન્ય ભાગ બની ગયો છે. વધતો જતો વર્કલોડ, સમયનો અભાવ, ઓફિસ પોલિટિક્સ, આ બધું મળીને આપણને માનસિક રીતે થાકી જાય છે. પરંતુ ગભરાવાની જરૂર નથી, તણાવને નિયંત્રિત કરવાની ઘણી રીતો છે. ચાલો જાણીએ કેટલાક સરળ ઉપાય જેને અપનાવીને તમે ઓફિસનો તણાવ ઓછો કરી શકો છો. ઓફિસ તણાવ આજકાલ કામ કરતા લોકોમાં એક સામાન્ય સમસ્યા છે. કામના દબાણ, સમયની અછત, અસંતુલન અને સંગઠનાત્મક પડકારોને કારણે તેમની સાથે આવું થાય છે. ઓફિસ તણાવ ઘણા સ્વરૂપો લઈ શકે છે, જેમ કે વધારાનું કામનું દબાણ, સમયમર્યાદા માટેની સ્પર્ધા, કામના અનિયમિત કલાકો અને વ્યક્તિગત અને…
કવિ: Satya Day News
Read More
Punjab : પંજાબની સંગરુર જેલમાં બંધ કેદીઓ વચ્ચે લોહિયાળ અથડામણનો મામલો સામે આવ્યો છે. બે કેદીઓના મોતના સમાચાર છે. તે જ સમયે, બે કેદીઓ ગંભીર રીતે ઘાયલ હોવાનું કહેવાય છે. આ લડાઈ ચાર કેદીઓ વચ્ચે થઈ હતી. જેલમાં હંગામાથી સનસનાટી મચી ગઈ હતી. માહિતી મળ્યા બાદ વરિષ્ઠ પોલીસ અધિકારીઓ ઘટનાસ્થળે પહોંચી ગયા છે. પોલીસ આ કેસની તપાસમાં લાગી ગઈ છે. કેદીઓ વચ્ચે કેમ લડ્યા તેની તપાસ કરવામાં આવી રહી છે. ઘાયલ થયેલા કેદીઓને ગંભીર હાલતમાં પટિયાલાની રાજેન્દ્ર હોસ્પિટલમાં રિફર કરવામાં આવ્યા છે. આ મામલે પોલીસ દ્વારા કોઈ માહિતી આપવામાં આવી નથી. પોલીસનું કહેવું છે કે તપાસ બાદ જ કંઈક કહી…
BrahMos missile : ભારતે બ્રહ્મોસ મિસાઈલની પ્રથમ બેચ ફિલિપાઈન્સને સોંપી છે, જે વિશ્વની સૌથી ઝડપી સુપરસોનિક ક્રુઝ મિસાઈલ છે. બંને દેશો વચ્ચે આ ડીલ 2021માં લગભગ $365 મિલિયનમાં ફાઈનલ થઈ હતી. પરંતુ ફેબ્રુઆરી 2023 માં, 21 ફિલિપાઇન્સ મરીન્સની બેચે ભારતમાં બ્રહ્મોસ એન્ટિ-શિપ સુપરસોનિક ક્રૂઝ મિસાઇલના સંચાલન અને જાળવણીની તાલીમ પણ લીધી હતી. દક્ષિણપૂર્વ એશિયાઈ દેશ ફિલિપાઈન્સના દરિયાઈ સૈનિકો ટૂંક સમયમાં મિસાઈલની ત્રણ બેટરીથી સજ્જ થઈ જશે. ચીન સાથે વધતા તણાવ વચ્ચે, ફિલિપાઈન્સે 2013માં લશ્કરી આધુનિકીકરણના પ્રયાસો શરૂ કર્યા. 31 ડિસેમ્બર, 2021 ના રોજ, ફિલિપાઈન્સના સંરક્ષણ મંત્રાલયે જાહેરાત કરી કે તેણે બ્રહ્મોસ એરોસ્પેસ પ્રાઈવેટ લિમિટેડને 374 મિલિયન ડોલરમાં કિનારા-આધારિત એન્ટિ-શિપ મિસાઈલ…
Viral Video: સોશિયલ મીડિયાની દુનિયામાં ઘણા દિવસોથી ડોલી ચાય વાલા વાયરલ થઈ રહી છે, ચાનો અર્થ ખુદ ડોલી બની ગયો છે. તેનો વીડિયો દરેક જગ્યાએ જોવા મળી રહ્યો છે. મતલબ, તમારે સમજવું જોઈએ કે સોશિયલ મીડિયા પર ડોલી ડોલી છે પરંતુ હવે ડોલીનું તાપમાન નીચે જઈ રહ્યું છે, આ ગરમ ચા વેચનાર ડોલીને ટક્કર આપવા બજારમાં આવી ગયો છે. આ ચા વેચનારનો વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે, જે પણ આ ચા વેચનારને જોઈ રહ્યો છે તે તેની દુકાનનું સરનામું શોધી રહ્યો છે. ચાલો ચા વેચનારનો વિડિયો જોઈએ કે તે કેવી રીતે ચા બનાવે છે. આવો ચા…
Viral Video: સોશિયલ મીડિયાની દુનિયામાં દરરોજ એકથી વધુ વીડિયો સામે આવે છે. અમુક વિડીયો એવા હોય છે, અમુક વિડીયો એવા હોય છે જે પોતાનામાં જ નવાઈ પમાડે છે. આજે અમે તમારી સાથે એવો જ એક વીડિયો શેર કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને જોયા પછી તમે ચોંકી જશો. વાસ્તવમાં એક વીડિયો સામે આવ્યો છે જેમાં એક યુવક ગધેડાને હેરાન કરી રહ્યો છે. જે ગધેડાને પસંદ નથી. આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે. ગધેડો બદલો લે છે વાયરલ વીડિયોમાં તમે જોઈ શકો છો કે એક યુવક ગધેડાને પરેશાન કરી રહ્યો છે. વીડિયોમાં તમે સ્પષ્ટ જોઈ શકો છો કે…
One Nation One Election : અમે 2029થી દેશમાં ‘એક રાષ્ટ્ર એક ચૂંટણી’ લાવવાનો પ્રયાસ કરીશું. કેન્દ્રીય ગૃહમંત્રી અમિત શાહે પોતાના તાજેતરના નિવેદનમાં આ વાતનો ખુલાસો કર્યો છે. તેમણે એમ પણ કહ્યું કે ભાજપે તેના ઘોષણાપત્રમાં આનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. એક મીડિયા ચેનલને આપેલા ઈન્ટરવ્યુમાં તેમણે કહ્યું, “એક રાષ્ટ્ર, એક ચૂંટણીનો વિચાર નવો નથી. આ દેશમાં બે દાયકાઓ સુધી વન નેશન વન ઈલેક્શનનું પાલન કરવામાં આવ્યું… તેમણે કહ્યું કે જનતાએ નક્કી કરવાનું છે કે રાજ્યોની વિધાનસભાઓ અને લોકસભાની ચૂંટણીઓ એકસાથે થવી જોઈએ કે નહીં. તેમણે કહ્યું કે, “ભાજપ સરકારે એક કમિટીની રચના કરી અને રિપોર્ટ સોંપ્યો. રાજકીય પક્ષો, ન્યાયાધીશો અને કાયદાકીય…
Dark Elbow Home Remedies: કોણીના કાળા થવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આમાં વૃદ્ધત્વ, ઉપયોગથી ઘર્ષણ, સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં, ત્વચાના રંગદ્રવ્યમાં ફેરફાર અને મેલાનિનનું વધુ ઉત્પાદન શામેલ હોઈ શકે છે. આ સમસ્યા ઘણીવાર વૃદ્ધત્વ સાથે થાય છે પરંતુ કેટલીકવાર તે સારી ત્વચાની સંભાળ હોવા છતાં પણ થઈ શકે છે. આને ઘટાડવા માટે, નિયમિત ત્વચાની સંભાળ, સૂર્યથી રક્ષણ, સ્ક્રબિંગ અને ત્વચાને ચમકાવતી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. 1. લીંબુ: લીંબુમાં હાજર સાઇટ્રિક એસિડ કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તેનો રસ કાઢીને રાત્રે સૂતા પહેલા કોણી પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ પછી ધોઈ લો. 2. હળદર: હળદરમાં બળતરા વિરોધી અને…
Cucumber Benefits: ઉનાળાની ઋતુમાં કાકડી એક ઉત્તમ ફળ છે જે સ્વાદિષ્ટ તો છે જ પરંતુ શરીર માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઉનાળામાં કાકડી ખાવાના કેટલાક ફાયદા છે. કાકડી એ એક પ્રકારની શાકભાજી છે જે કાકડી (કારીલા) ફળમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે એક પ્રિય અને પૌષ્ટિક વાનગી છે જે ભારતીય રસોડામાં લોકપ્રિય છે. કાકડીને સામાન્ય રીતે રાંધવામાં આવે છે અને પછી મસાલા અને દાળ સાથે પકવવામાં આવે છે. તે ખાસ કરીને ગરમ ભાત અથવા રોટલી સાથે પીરસવામાં આવે છે. કાકડી વિવિધ પ્રકારના મસાલા અને મસાલેદાર સ્વાદને મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે. તે પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને અન્ય પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે…
Lok Sabha Elections 2024: પીએમ નરેન્દ્ર મોદીએ એક રેલીમાં પાકિસ્તાન પર જોરદાર પ્રહારો કર્યા છે. તેમણે કહ્યું કે જે દેશ ‘આતંક’ની નિકાસ કરતો હતો તે દેશ હવે ‘લોટ’ માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે. મધ્યપ્રદેશના દમોહમાં એક ચૂંટણી રેલીને સંબોધિત કરતી વખતે તેમણે ટોણો માર્યો કે ‘દુનિયામાં ઘણા એવા દેશો છે જેમની હાલત ખૂબ જ ખરાબ છે. ઘણા નાદાર થઈ રહ્યા છે. આપણો પાડોશી દેશ જે આતંકવાદનો સપ્લાયર હતો તે હવે લોટ માટે પણ તરસ્યો છે.’ હવે તે અન્ય દેશોમાં હાઈ-ટેક હથિયારોની નિકાસ કરી રહી છે. દેશની જનતાએ કેન્દ્રમાં એક મજબૂત અને સ્થિર સરકાર માટે મત આપવો પડશે પીએમ નરેન્દ્ર મોદીએ…
Viral Video: સોશિયલ મીડિયાની દુનિયા એટલી મોટી છે કે દરરોજ હજારો વીડિયો વાયરલ થાય છે. તેમાંથી કેટલાક વીડિયો એવા છે કે જેને જોયા પછી તમે પણ ચોંકી જશો. આજે અમે તમારી સાથે એવો જ એક વીડિયો શેર કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને જોયા પછી તમે પણ કહેશો કે શું કોઈ આટલું સુંદર હોઈ શકે? ખરેખર, એક વીડિયો સામે આવ્યો છે, જેમાં એક મહિલા પોલીસકર્મીનો વીડિયો છે, જે વાયરલ થઈ રહ્યો છે. આ મહિલા પોલીસનો વીડિયો એટલી ઝડપથી વાયરલ થઈ રહ્યો છે કે તમે કલ્પના પણ નહીં કરી શકો કે એક મિનિટમાં કેટલા લોકો તેને જોઈ રહ્યા છે. શું કોઈ ખરેખર…