Economic Survey 2025: આજે સંસદમાં માનસિક સ્વાસ્થ્યનો મુદ્દો ઉઠાવવામાં આવ્યો, નાણામંત્રીએ ‘બાળપણ ફોન પર ન વિતાવવા’ સલાહ આપી
Economic Survey 2025: આજે આર્થિક સર્વે રજૂ કરતી વખતે, નાણામંત્રી નિર્મલા સીતારમણે માનસિક સ્વાસ્થ્યનો ઉલ્લેખ કર્યો. તેમણે કહ્યું કે જીવનમાં પડકારોનો સામનો કરવા માટે સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય હોવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે. સંસદમાં આર્થિક સર્વે રજૂ કરતી વખતે, નાણામંત્રીએ કહ્યું કે વ્યક્તિની વધુ સારી રીતે કામ કરવાની ક્ષમતા તેની જીવનશૈલી તેમજ કાર્યસ્થળના વાતાવરણ અને કૌટુંબિક પરિસ્થિતિઓ પર આધાર રાખે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સોશિયલ મીડિયાની અસર
નાણામંત્રીએ કહ્યું કે જો ભારત પોતાના આર્થિક લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે, તો તેણે નાનપણથી જ પોતાની જીવનશૈલી પ્રત્યે સભાન રહેવું જોઈએ. તેમણે સમજાવ્યું કે કેવી રીતે ઇન્ટરનેટ અને સોશિયલ મીડિયાનો વધતો ઉપયોગ બાળકો અને કિશોરોમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી રહ્યો છે.
આ દરમિયાન, નાણામંત્રીએ જોનાથન હૈડ્ટના પુસ્તક ‘ધ એન્ક્સિયસ જનરેશન: હાઉ ધ ગ્રેટ રિવાયરિંગ ઓફ ચિલ્ડ્રન ઇઝ કોઝિંગ એન એપિડેમિક ઓફ મેન્ટલ ઇલનેસ’ નો ઉલ્લેખ કરતા ભાર મૂક્યો કે આજકાલ બાળપણ ફોન પર વિતાવે છે, તેથી મોટા થવાનો અનુભવ જેટલું સારું લાગે છે તેટલું સારું નથી. પણ બદલાઈ રહ્યું છે.
સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ આ જરૂરી છે.
આર્થિક સર્વેક્ષણમાં એ વાત પર પણ ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે કે જો તમે જ્યાં કામ કરો છો તે વાતાવરણ સારું હશે, તો તે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરશે. એવું પણ નોંધાયું હતું કે જે લોકો ખૂબ ઓછું પ્રોસેસ્ડ અથવા પેકેજ્ડ જંક ફૂડ ખાય છે તેમનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિયમિતપણે તેનું સેવન કરનારા લોકો કરતા વધુ સારું હોય છે.
સર્વેમાં કસરતના મહત્વ પર પણ ભાર મૂકવામાં આવ્યો હતો. એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે લોકો મોટાભાગે પોતાનો ખાલી સમય કસરત કરવા કે પરિવાર સાથે વિતાવવાને બદલે સોશિયલ મીડિયા પર વિતાવે છે. સોશિયલ મીડિયાનો વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા ડેસ્ક પર વધુ પડતો સમય વિતાવવાથી વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે.
આના પર તાત્કાલિક ધ્યાન આપો
સર્વેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે પરિવારના સભ્યો અને શાળાઓએ બાળકોના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ધ્યાન આપવાની તાત્કાલિક જરૂર છે. બાળકોને ઘરની બહાર રમવા, મિત્રોને મળવા અને પરિવાર સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા જોઈએ. આનાથી તેઓ ઇન્ટરનેટથી દૂર રહેશે અને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર પડશે.
