રોજ સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાશો તો શરદી-ઉધરસ નહીં સતાવે

સામગ્રી

2 ચમચી મોટી દેશી ગોળ

2 ચમચી સુંઠ પાવડર

2 ચમચી હળદર

2ચમચી દેશી ધી.

રીત

ગોળમાં સુંઠ પાવડર અને હળદર મીક્સ કરવું. જરૂર જેટલુ ધી નાખી.બરાબર મિક્સ કરી નાની નાની લાડુડી વાળી ઉપયોગ માં લેવી.જે શકિત વધઁક ટોનીક છે.