Premanand Ji Maharaj: ખરાબ વિચારો અને તણાવમાંથી મુક્તિ મેળવવાના સરળ માર્ગ
Premanand Ji Maharaj: શું તમારા મનમાં ખરાબ વિચારો આવે છે? પ્રેમાનંદ જી મહારાજ પાસેથી શીખો, તેમને કેવી રીતે દૂર કરવા અને સારા વિચારો કેવી રીતે લાવવા
Premanand Ji Maharaj: જ્યારે આપણા જીવનમાં ખરાબ વિચારો આવવા લાગે છે, ત્યારે મન બેચેન થઈ જાય છે, ઊંઘ જતી રહે છે અને મનમાં અશાંતિ આવે છે. પ્રેમાનંદજી મહારાજના મતે, દુષ્ટ વિચારોને સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતા નથી, પરંતુ તેમને યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરી શકાય છે. તે કહે છે કે જ્યારે પણ ખરાબ વિચારો આવે ત્યારે ગભરાશો નહીં અને પોતાને તણાવથી મુક્ત રાખો. જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ છો, ત્યારે ખરાબ વિચારો વધુ ઊંડા બને છે.
પ્રેમાનંદજી મહારાજ માને છે કે ભગવાનનું નામ લેવાથી મનમાં શાંતિ આવે છે અને નકારાત્મક વિચારોની શક્તિ ઓછી થાય છે. તે કહે છે, “જ્યારે મન અશાંત હોય, કંઈ સમજાતું ન હોય, જ્યારે રસ્તો દેખાતો ન હોય, ત્યારે ફક્ત એક જ સહારો હોય છે – ભગવાનનું નામ.”
તેમના મતે, જો તમે ખરાબ વિચારોથી પરેશાન છો, તો તમારા દિનચર્યામાં ભગવાનનું નામ સામેલ કરો. સવારે ઉઠતાની સાથે જ અને સૂતા પહેલા પણ ભગવાનનું નામ લો. જ્યારે પણ તમારું મન ભટકતું હોય, ત્યારે તમારું ધ્યાન ભગવાન તરફ વાળો. આનાથી તમારા મનને શાંતિ મળશે અને તમે ખરાબ વિચારો પર કાબુ મેળવી શકશો.
આ ઉપરાંત, પ્રેમાનંદજી એમ પણ કહે છે કે જો મન ખાલી હોય, તો તેમાં તમામ પ્રકારના વિચારો પ્રવેશી શકે છે. તેથી, તમારા મનને ખાલી ન રહેવા દો. કંઈક સારું વાંચો, સારા લોકોમાં રહો, અને શક્ય હોય તો સત્સંગ સાંભળો. આનાથી તમારા વિચારો સારા તો બનશે જ પણ સાથે સાથે તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન પણ આવશે.
પ્રેમાનંદજી મહારાજના ઉપદેશોને અપનાવીને, તમે તમારા જીવનમાં શાંતિ અને સારા વિચારોનો અનુભવ કરી શકો છો.