નાર્સિસિસ્ટ પેરેન્ટ્સના ચિહ્નો: વધુ પડતી નાર્સિસિઝમ એ એક પ્રકારની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે અને તેને નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર (NPD) કહેવાય છે. તેના લક્ષણોમાં પોતાની જાતને વધુ પડતું મહત્વ આપવું, લોકો પાસેથી વધુ પડતું ધ્યાન આપવું અથવા પ્રશંસાની માંગ કરવી અને અન્ય પ્રત્યે સહાનુભૂતિનો અભાવ શામેલ છે. આજકાલ એવા લોકોની કમી નથી કે જેઓ પોતાની જાત પર મોહ રાખે છે. તમે ઓફિસથી લઈને મિત્રો સુધી આવા લોકોને મળી શકો છો, પરંતુ જ્યારે વાત નાર્સિસિસ્ટ પેરેન્ટ્સની આવે છે, તો સમસ્યા ઘણી વધી શકે છે. ચાલો જાણીએ નાર્સિસ્ટિક માતાપિતાના ચિહ્નો અને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવાની રીતો.
નાર્સિસિસ્ટ માતાપિતાના ચિહ્નો | નાર્સિસ્ટિક પેરેન્ટ્સની લાક્ષણિકતાઓ અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
ભાવનાત્મક ટેકો આપતો નથી
નાર્સિસ્ટિક માતાપિતા તમારી પાસેથી ભાવનાત્મક મદદ ઇચ્છે છે. જ્યારે તેઓ તેમની કેટલીક સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવા માગે છે, ત્યારે તેઓ ઈચ્છે છે કે તમે તેમને સાંભળો. પરંતુ જ્યારે પણ તમે તેમની સાથે તમારા વિશે કંઈક શેર કરવા માંગો છો, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર તમારી વાત સાંભળતા નથી અથવા તેને ખૂબ જ સામાન્ય ગણાવીને કાઢી નાખે છે.
ખૂબ નિયંત્રણ
નાર્સિસિસ્ટિક માતાપિતા ઘણીવાર તેમના પુખ્ત બાળકો પર વધુ પડતો નિયંત્રણ રાખવા માંગે છે. તેઓ રોજિંદા બાબતોમાં પણ દખલ કરે છે કે શું પહેરવું અને શું ખાવું.
સરહદ પાર કરો
નાર્સિસિસ્ટિક માતાપિતા ઘણીવાર તેમના પુખ્ત બાળકો સાથેના તેમના સંબંધોમાં સીમાઓનું સન્માન કરતા નથી અને તેમના અંગત જીવનમાં દખલ કરતા રહે છે. તેઓ તમારી ખાનગી વાતચીત પણ સાંભળી શકે છે અને તેનાથી સંબંધિત પૂછપરછ પણ કરી શકે છે.
ખૂબ માછીમારી
નર્સિસ્ટિક માતાપિતાને વધુ પડતું બહાર કાઢવાની આદત હોય છે. તેમને તમારું કોઈ કામ ગમતું નથી. તમારી નાની ભૂલ પર નારાજગી વ્યક્ત કરવી એ તમને હેરાન કરવાની તેની આદત હોઈ શકે છે.
શરતી પ્રેમ
નાર્સિસિસ્ટિક માતાપિતા ઘણીવાર બાળકોને કહે છે કે જો તેઓ આ કરશે તો જ તેઓ તેમને પ્રેમ કરશે. એટલે કે, તેઓ પ્રેમ માટે શરતો બનાવતા રહે છે. જો તમે તેમની વાત ન સાંભળો તો ઇમોશનલ ડ્રામા શરૂ થાય છે.
નાર્સિસિસ્ટ પિતૃ સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો
નાર્સિસિસ્ટિક માતાપિતા સાથે વ્યવહાર કરવો સરળ નથી, પરંતુ કેટલાક ઉકેલો મદદ કરી શકે છે. આ માટે તમારા સંબંધોમાં મર્યાદા નક્કી કરો અને તેમની સાથે ખુલીને વાત કરો કે તેઓ આ વસ્તુઓ તેમની રુચિ મુજબ જ કરવા માંગે છે. આ સાથે, તેમના પર ભાવનાત્મક અવલંબન ઘટાડવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમસ્યા માટે મનોવૈજ્ઞાનિકોની મદદ પણ લઈ શકાય છે.