Skincare routine: બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓની ચમકતી ત્વચાનું રહસ્ય: જાણો તેમની દિનચર્યા પાછળનું વિજ્ઞાન
Skincare routine: બોલિવૂડની અભિનેત્રીઓને તમે સ્ક્રીન પર કે સોશિયલ મીડિયા પર જોઈને ઘણીવાર વિચારતા હશો કે આ લોકોની ત્વચા આવી ચમકતી કેમ હોય છે? તેનો જવાબ સરળ છે – નિયમિત અને અસરકારક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા.
ચહેરાની ચમક, ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય અને જમતી ત્વચા માત્ર મોંઘા મેકઅપથી નહીં, પરંતુ નિયમિત ત્વચા સંભાળથી મળે છે. અહીં જાણી લો કેટલીક એવી ત્વચા સંભાળની ટેવ, જે બોલિવૂડ સેલિબ્રિટીઓ નિયમિત રીતે અનુસરે છે:
1. ક્લીંઝર: ત્વચા સફાઈનું પહેલું પગલું
અભિનેત્રીઓ દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર ચહેરો સાફ કરવા માટે સારું ક્લીંઝર ઉપયોગ કરે છે. ખાસ કરીને તેલ આધારિત ક્લીંઝર મેકઅપ અને ધૂળ-મેળમાંથી ત્વચાને મુક્ત કરે છે. મૃત્યુ પામેલી ત્વચા દૂર કરવા અને છિદ્રો ખોલવા માટે ક્લીંઝિંગ અત્યંત જરૂરી છે.
2. મોઇશ્ચરાઇઝર અને સીરમ: હાઇડ્રેશન એ મુખ્ય મંત્ર
ચમકતી ત્વચા માટે હાઇડ્રેશન ફરજિયાત છે. ઘણા સેલિબ્રિટીઝ હળવા ફોર્મ્યુલા ધરાવતા મોઇશ્ચરાઇઝર અને એન્ટી-એજિંગ સીરમનો ઉપયોગ કરે છે. હાઇડ્રેટેડ ત્વચા માત્ર તાજી જ લાગે છે નહીં, પરંતુ વૃદ્ધત્વના લક્ષણો પણ ધીમા પડે છે.
3. સનસ્ક્રીન: ત્વચાની ઢાલ
સૂર્યના યૂવી કિરણો ત્વચાને ક્ષતિગ્રસ્ત કરે છે અને સમય પહેલા વૃદ્ધ બનાવે છે. અભિનેત્રીઓ ઘર બહાર પડતી વખતે ક્યારેય સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલતી નથી, તેટલું જ નહીં, કેટલાક ટોચના ડર્મેટોલોજિસ્ટ મુજબ ઇન્ડોર લાઇટ્સ સામે પણ સનસ્ક્રીન ઉપયોગી છે.
4. સ્વસ્થ આહાર: અંદરથી ચમકતી ત્વચા માટે
કૃતિ સેનન, તમન્ના ભાટિયા જેવી અનેક અભિનેત્રીઓ એકદમ સંતુલિત આહાર લે છે, જેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, વિટામિન્સ અને હાઇડ્રેશનને મહત્વ અપાય છે. તાજા ફળો, શાકભાજી, બદામ અને પૂરતો પાણીનું સેવન ત્વચાને અંદરથી પોષણ આપે છે.
5. આઈસિંગ ટેકનિક: ચહેરા માટે બ્યુટી હેક
આજકાલ ફેસ આઈસિંગ ટ્રેન્ડિંગ બ્યુટી હેક છે, જેને ઘણા સેલિબ્રિટીઝ અનુસરે છે. બરફવાળું પાણી ચહેરા પર લાગવાથી રક્ત પ્રવાહ વધે છે, ત્વચા ચમકે છે અને પિમ્પલ્સ તથા પફિનેસ ઘટે છે. રાત્રે સૂતા પહેલાં આ રીત અપનાવવી ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે.
નોટ: દરેક ત્વચા અલગ હોય છે
દરેક ત્વચાની જરૂરિયાત અલગ હોય છે. આમ, કોઈપણ નવી દિનચર્યા શરુ કરતાં પહેલાં તમારા ત્વચા તજજ્ઞની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.
સારાંશરૂપે, બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓના ચહેરાની ચમક પાછળ કોઈ જાદૂ નથી, પરંતુ નિયમિત અને સમજદારીભરી ત્વચા સંભાળ છે – જે તમે પણ અપનાવી શકો છો!
