Eye Dryness: આ આંખોની સફેદી નથી, છુપાયેલું ઈન્ફેક્શન છે – જાણો પોપચાંની ડેન્ડ્રફના લક્ષણો અને સારવાર
Eye Dryness: શું તમે ક્યારેય તમારી પોપચા પર સફેદ કે પીળો પડ જોયો છે? શું તમારી આંખો જાગતાની સાથે જ ચીકણી લાગે છે અથવા તેમાં વારંવાર ખંજવાળ આવે છે અને બળે છે? જો હા, તો તે સામાન્ય ધૂળ કે એલર્જીનું લક્ષણ ન હોઈ શકે, પરંતુ પોપચામાં ખોડો અથવા બ્લેફેરિટિસ – જે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર અસર કરી શકે છે.
પોપચામાં ખોડો શું છે?
લોકો ઘણીવાર આંખની પાંપણના મૂળ પર સફેદ કે પીળો પડ જેને અવગણે છે તે મૃત ત્વચા કોષો, તેલ અને બેક્ટેરિયાનું મિશ્રણ હોઈ શકે છે. તે ધીમે ધીમે શુષ્કતા, બળતરા, ખંજવાળ અને દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
તેનું કારણ શું છે?
સેબોરેહિક ત્વચાકોપ: ખોપરી ઉપરની ચામડીના ખોડા જેવી ત્વચાની સ્થિતિ, જે પોપચાને અસર કરે છે.
ડેમોડેક્સ જીવાત: સૂક્ષ્મ જંતુઓ જે પોપચા પર મોટી સંખ્યામાં ઉગે છે અને બળતરા પેદા કરે છે.
લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા?
- પાંપણના મૂળમાં સફેદ કે પીળો પડ
- સવારે આંખો ચીકણી લાગે છે
- આંખોમાં બળતરા, ખંજવાળ અને ભારેપણું
- આંખોને વારંવાર ઘસવાની જરૂર
અવગણવાના જોખમો
જો પાંપણના ખોડાની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ, બેક્ટેરિયલ ચેપ અને કોર્નિયલ નુકસાન પણ તરફ દોરી શકે છે. લાંબા ગાળે, તે તમારી દ્રષ્ટિને પણ અસર કરી શકે છે.
સરળ ઘરેલું સંભાળ ટિપ્સ
- હૂંફાળા પાણીથી સફાઈ: દિવસમાં બે વાર આંખો સાફ કરો.
- બેબી શેમ્પૂથી સફાઈ: પાણીમાં હળવા શેમ્પૂ મિક્સ કરો અને કપાસથી પોપચા સાફ કરો.
- ગરમ કોમ્પ્રેસ: આંખો પર ગરમ કપડું લગાવવાથી ગ્રંથીઓ સાફ થાય છે.
- તેલ ખેંચવું: 10 મિનિટ માટે મોંમાં નાળિયેર અથવા તલનું તેલ ફેરવો – બળતરા ઘટાડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
- આંખનો મેકઅપ ટાળો: ખોડો સંપૂર્ણપણે મટાડાય ત્યાં સુધી મેકઅપથી દૂર રહો.
