Bel Sharbat
ઉનાળાના દિવસોમાં લોકો ઘણીવાર ઠંડુ પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે, જ્યારે બેલ શરબત તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી રોગો દૂર રહે છે.
Bel Sharbat: ઉનાળાની ઋતુમાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ ઋતુમાં એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય. આજે અમે તમને એક એવા દેશી પીણા વિશે જણાવીશું જેને તમે ઉનાળાની ઋતુમાં તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પી શકો છો.
લાકડાના સફરજનના રસના ફાયદા
અમે લાકડાના સફરજનના રસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે અને વ્યક્તિ હીટ સ્ટ્રોકથી પોતાને બચાવી શકે છે. તેના સ્વાદને વધુ વધારવા માટે, તમે લાકડાના સફરજનની ચાસણીમાં થોડું લીંબુ અથવા એલચી પાવડર પણ ઉમેરી શકો છો. ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે બાલનો રસ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
રોજ લાકડાના સફરજનનો રસ પીવાથી પાચનશક્તિ મજબૂત બને છે અને ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. આટલું જ નહીં લાકડાના સફરજનનો રસ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમે સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો બિલનો રસ વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં ઓછી કેલરી અને વધુ ફાઈબર હોય છે. આ સિવાય લાકડાના સફરજનનો રસ પણ પથરી બનતા રોકવામાં ઘણી મદદ કરે છે.
ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકારક છે
સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે લાકડાના સફરજનનો રસ ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ બરાબર રહે છે અને હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓ દૂર થાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો લાકડાના સફરજનના રસમાં કેટલાક ફળો મિક્સ કરીને પી શકો છો. કેટલાક લોકોને લાકડાના સફરજનનો રસ પીવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.