Diabetes: સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપાયો ઉપયોગી છે. આયુર્વેદે કેટલાક મસાલાઓને ડાયાબિટીસ માટે ફાયદાકારક ગણાવ્યા છે જેનું અન્ય મસાલા સાથે મિક્સ કરીને સેવન કરવાથી તેમની શક્તિ વધુ વધે છે.
સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવા માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપાયો ઉપયોગી છે. આયુર્વેદે કેટલાક મસાલાઓને ડાયાબિટીસ માટે ફાયદાકારક ગણાવ્યા છે જેનું અન્ય મસાલા સાથે મિક્સ કરીને સેવન કરવાથી તેમની શક્તિ વધુ વધે છે.
બગડતી જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહારને કારણે ડાયાબિટીસનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. દવાઓની મદદથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. ઘરગથ્થુ ઉપચાર પણ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આજે અમે તમને ખાસ મસાલામાંથી તૈયાર કરેલા પાવડર વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના સેવનથી બ્લડ સુગરને ઝડપથી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. આયુર્વેદમાં પણ તેને ફાયદાકારક ગણાવવામાં આવ્યું છે. ચાલો જાણીએ કે આ પાવડર કયા મસાલાથી બનાવવામાં આવે છે.
બગડતી જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહારને કારણે ડાયાબિટીસનું જોખમ સતત વધી રહ્યું છે. દવાઓની મદદથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. ઘરગથ્થુ ઉપચાર પણ ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. આજે અમે તમને ખાસ મસાલામાંથી તૈયાર કરેલા પાવડર વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના સેવનથી બ્લડ સુગરને ઝડપથી નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. આયુર્વેદમાં પણ તેને ફાયદાકારક ગણાવવામાં આવ્યું છે. ચાલો જાણીએ કે આ પાવડર કયા મસાલાથી બનાવવામાં આવે છે.
ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે લવિંગ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ છે. લવિંગની ચા અથવા પાણીનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેને પીસીને પાવડર બનાવીને અન્ય પાઉડર સાથે મિક્સ કરવાથી ફાયદો થાય છે.
તમાલપત્ર બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક છે. નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે દવાની સાથે તમાલપત્રનું સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ ઘટાડી શકાય છે. ખાડીના પાનને સૂકવીને પાવડરમાં ભેળવીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તજ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કુદરતી ઇન્સ્યુલિનની જેમ કામ કરે છે. જો તેને અન્ય મસાલા સાથે મિક્સ કરીને ખાવામાં આવે તો તે વધુ ફાયદાકારક છે. તેથી મસાલાના પાવડરમાં તજનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
મેથીમાં બ્લડ શુગર લેવલ ઘટાડવાના ગુણ હોય છે. મેથીમાં ખાસ તત્વો જોવા મળે છે, જે બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરે છે. બ્લડ સુગરને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે તૈયાર કરેલા મસાલામાં મેથીનો સમાવેશ ચોક્કસથી કરો. તેના ઘણા ફાયદા છે.
