Cancer: કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરો – કયા પરીક્ષણો જરૂરી છે અને ક્યારે કરાવવા તે જાણો
Cancer: ભારતમાં કેન્સરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, ખાસ કરીને સ્તન, સર્વાઇકલ, કોલોરેક્ટલ, ફેફસાં અને મૌખિક કેન્સર. સારી વાત એ છે કે હવે તબીબી ક્ષેત્રમાં આવા ઘણા પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ છે, જેની મદદથી પ્રારંભિક તબક્કામાં કેન્સર ઓળખી શકાય છે. ડૉ. તરંગ કૃષ્ણા સમજાવે છે કે દર વર્ષે કેટલાક જરૂરી પરીક્ષણો કરાવીને કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ટાળી શકાય છે.
કેન્સર સ્ક્રીનીંગનો હેતુ પ્રારંભિક તબક્કામાં અથવા તે પહેલાં રોગને ઓળખવાનો છે. નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ (NCI) અનુસાર, જો કેન્સર પ્રારંભિક તબક્કામાં ઓળખાઈ જાય, તો દર્દીના બચવાની શક્યતા લગભગ 80% છે. તેનાથી વિપરીત, જો તે મોડેથી શોધી કાઢવામાં આવે તો આ દર ઘટીને માત્ર 15% થઈ જાય છે. અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી (ACS) ના 2025 ના અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે નિયમિત સ્ક્રીનીંગને કારણે છેલ્લા 45 વર્ષોમાં લગભગ 59 લાખ કેન્સર મૃત્યુ ટાળવામાં આવ્યા છે.
ભારત સરકારે 2016 માં રાષ્ટ્રીય કેન્સર સ્ક્રીનીંગ ફ્રેમવર્ક શરૂ કર્યું હતું. આ અંતર્ગત, 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને મૌખિક, સ્તન અને સર્વાઇકલ કેન્સર માટે નિયમિત સ્ક્રીનીંગ કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ ત્રણેય કેન્સર ભારતમાં જોવા મળતા કુલ કેસોના લગભગ 34% માટે જવાબદાર છે.
સ્તન કેન્સર વિશે વાત કરીએ તો, 40 થી 74 વર્ષની સ્ત્રીઓએ દર બે વર્ષે એકવાર મેમોગ્રાફી કરાવવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તેમના પરિવારમાં કોઈને કેન્સર થયું હોય. આ પ્રારંભિક તબક્કે સ્તન કેન્સર શોધી શકે છે.
સર્વાઇકલ કેન્સર માટે, સ્ત્રીઓએ 21 વર્ષની ઉંમરથી દર 3 વર્ષે એકવાર પેપ સ્મીયર ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. 30 થી 65 વર્ષની સ્ત્રીઓ માટે, વિકલ્પો છે: દર 3 વર્ષે પેપ ટેસ્ટ, દર 5 વર્ષે HPV ટેસ્ટ સાથે પેપ ટેસ્ટ, અથવા દર 5 વર્ષે ફક્ત HPV ટેસ્ટ.
કોલોરેક્ટલ કેન્સરની તપાસ માટે, 45 વર્ષની ઉંમરથી દર 10 વર્ષે કોલોનોસ્કોપી કરાવવી જોઈએ, અથવા દર વર્ષે ફેકલ ઇમ્યુનોકેમિકલ ટેસ્ટ (FIT) કરી શકાય છે. આ સ્ક્રીનીંગ 75 વર્ષની ઉંમર સુધી કરાવવી જોઈએ, ત્યારબાદ તે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને જોખમ પર આધાર રાખે છે.
ફેફસાના કેન્સરને રોકવા માટે, 50 થી 80 વર્ષની ઉંમરના જે લોકો છેલ્લા 15 વર્ષમાં ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા છોડી ચૂક્યા છે તેમને દર વર્ષે ઓછી માત્રામાં સીટી સ્કેન કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પ્રોસ્ટેટ કેન્સર માટે, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોએ PSA ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. આ ઉંમરે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ વધારે હોય છે, અને જાગૃતિના અભાવે, તે ઘણીવાર મોડું શોધી કાઢવામાં આવે છે.
ત્વચા કેન્સર એવા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે જેમની ત્વચા ગોરી હોય છે અથવા જેઓ લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહે છે. આવા લોકોએ વર્ષમાં એકવાર ત્વચા પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ, જેથી કોઈપણ અસામાન્ય ફેરફારો સમયસર ઓળખી શકાય.
આ ઉપરાંત, આજકાલ લિક્વિડ બાયોપ્સી જેવી નવી ટેકનોલોજીએ પણ કેન્સર શોધને સરળ અને ઓછી પીડાદાયક બનાવી છે. આ એક રક્ત પરીક્ષણ છે જે શરીરમાં કેન્સર કોષોને સૂચવી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ લક્ષણો ન હોય. તે આગામી વર્ષોમાં સ્ક્રીનીંગ પ્રક્રિયાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની શકે છે.
ડિજિટલ હેલ્થ એપ્સ અને ટેલિમેડિસિન સેવાઓ પણ કેન્સરની માહિતી અને સ્ક્રીનીંગ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ રહી છે. ગ્રામીણ અને દૂરના વિસ્તારોમાં જ્યાં નિષ્ણાત ડોકટરોની અછત છે, ત્યાં આ ટેકનોલોજી જીવન બચાવનાર બની શકે છે.