Cancer: જો પાચનતંત્રમાં ખલેલ પહોંચે તો સાવધાન રહો, કોલોન કેન્સરનું જોખમ હોઈ શકે છે
Cancer: જ્યારે પણ કેન્સરનો ઉલ્લેખ થાય છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો તમાકુ અથવા દારૂને કારણ માને છે, પરંતુ આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાવાની આદતોએ કેન્સરના ઘણા નવા કારણોને જન્મ આપ્યો છે. કેટલીક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે સતત ગેસ બનવું અને ક્રોનિક કબજિયાત, હવે ગંભીર રોગોનો પાયો બની રહી છે. પેટમાં ગેસ અને કબજિયાત ઘણીવાર સામાન્ય પાચન સમસ્યાઓ માનવામાં આવે છે, પરંતુ જ્યારે તે વારંવાર થાય છે અને લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, ત્યારે તે ગંભીર રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને કોલોન કેન્સર (મોટા આંતરડાનું કેન્સર).
જ્યારે આપણા આંતરડા સમયસર સાફ ન થાય અને કબજિયાત ચાલુ રહે છે, ત્યારે શરીરમાં ઝેરી પદાર્થો બહાર કાઢવાને બદલે આંતરડામાં એકઠા થવા લાગે છે. આ ઝેર ધીમે ધીમે આંતરડાના અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે કોષો અસામાન્ય રીતે બદલાય છે અને પછીથી આ કોષો કેન્સરના કોષોમાં ફેરવાઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, સતત ગેસ બનવું, ડકાર પડવો અને પેટનું ફૂલવું એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું પાચન ખલેલ પહોંચાડી રહ્યું છે.
ગેસ બનવા પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તળેલા ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ, ચા અને કોફીનું વારંવાર પીવું અને લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવું. આ આદતો પાચન ઉત્સેચકોને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે પેટમાં એસિડનું વધુ પડતું ઉત્પાદન થાય છે અને જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ગેસ્ટ્રિક અલ્સર, એસિડ રિફ્લક્સ અને કેન્સરનું કારણ પણ બની શકે છે.
શરૂઆતમાં, કોલોન કેન્સરના દર્દીઓમાં લક્ષણો ખૂબ જ સામાન્ય હોય છે, જેમ કે પેટમાં ભારેપણું, આંતરડાની ગતિમાં મુશ્કેલી, ભૂખ ન લાગવી અને થાક. કમનસીબે, લોકો આ લક્ષણોને નાના ગણીને અવગણે છે. તેથી, જો તમને લાંબા સમયથી ગેસ, કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો અથવા મળની આદતોમાં ફેરફાર જોવા મળી રહ્યા છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આનાથી બચવા માટે, દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીવું, ફાઇબરયુક્ત ખોરાક ખાવો, સમયસર ખાવું અને પ્રોસેસ્ડ અથવા તળેલા ખોરાક ટાળવા જરૂરી છે. આ નાની આદતો અપનાવીને, તમે ફક્ત પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખી શકતા નથી, પરંતુ ગંભીર રોગોથી પણ પોતાને બચાવી શકો છો.