Cancer Sign: સૂતી વખતે દેખાઈ શકે છે કેન્સરનો આ સંકેત! લક્ષણો અને બચાવના ઉપાય જાણો
Cancer Sign: કેન્સર એ એક ગંભીર બીમારી છે, જેના ઓળખવામાં વિલંબ થવાથી ઈલાજ શક્ય નથી. તેમ છતાં, કેન્સરના કેટલાક લક્ષણો શરીરમાં પહેલા થી હોય છે, જે તમને આ બીમારીના થતા સંકેત આપી શકે છે. એક સામાન્ય લક્ષણ જે સોટે સમયે દેખાઈ શકે છે તે છે રાતે પસીનો આવવો. જો આ પસીનો બિનકારણ થાય, તો આ કેન્સરનો સંકેત હોઈ શકે છે.
ઊંઘ દરમિયાન કેન્સરના લક્ષણો
રાતે બિનકારણ પસીનો આવવો, ખાસ કરીને જો આ બહુ જ વધુ થાય અને તમારા કપડાં ભીના થઇ જાય, તો આ કેન્સરનો સંકેત હોઈ શકે છે. જોકે, આ હંમેશા કેન્સર નથી, પરંતુ તેને અવગણવું નથી જોઈએ. NHS મુજબ, રાત્રે પસીનો આવવો ગંભીર બીમારીઓ, જેમ કે બ્લડ કેન્સર અને ટબર્કલોસિસ (ટીબી)ના સંકેતો હોઈ શકે છે.
હેલ્થ એક્સપર્ટ શું કહે છે?
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ મુજબ, જો તમને નિયમિત રીતે રાતે પસીનો આવે છે, તો તમારે એક વખત તમારું મેડિકલ ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ. આ ગંભીર બીમારીઓના લક્ષણો હોઈ શકે છે, અને આમાંથી પહેલું સ્ટેજ બ્લડ કેન્સર પણ હોઈ શકે છે.
પસીનો આવવાના કેટલીક સામાન્ય કારણો
- ગરમી અથવા પંખાના અભાવ
- મેનોપોઝ, ચિંતાવિચાર અને તણાવ
- ડાયાબિટીસ
- મદિરા અને તંબાકૂનો વધુ સેવન
- સ્ટેરોઈડ્સ, પેનકિલર્સ અને એન્ટિબાયોટિક્સનો સેવન
- ડાયરિયા
કેન્સરથી બચાવના ઉપાય
- સ્વસ્થ આહારનું સેવન કરો.
- મદિરા અને તંબાકૂથી બચો.
- સૂર્યપ્રકાશના વધુ સંપર્કથી બચો.
- વધુ વજનથી બચો.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સક્રિય રહો.
- પ્રદૂષણથી બચવા પ્રયાસ કરો.
