Ear Cleaning: કોટન બડ્સથી ખતરો! કાન સાફ કરવાની 7 સાચી અને સલામત રીતો
Ear Cleaning: દરરોજ સવારે આપણે સ્નાન કરીએ છીએ, વાળ કાંસકો કરીએ છીએ, ચહેરા પર ક્રીમ લગાવીએ છીએ – પરંતુ આપણે કાં તો એક મહત્વપૂર્ણ કાર્યને અવગણીએ છીએ અથવા ખોટી રીતે કરીએ છીએ – આપણા કાન સાફ કરવા. કાનમાં કોટન બડ્સ નાખો, દિવાસળી કે હેરપિનનો ઉપયોગ કરો, શું તમને લાગે છે કે આ આપણા કાન સાફ કરી રહ્યું છે? ના! વાસ્તવિકતા એ છે કે આ કરીને તમે ધીમે ધીમે તમારા કાનને નુકસાન પહોંચાડી રહ્યા છો.
યોગ્ય પદ્ધતિ અપનાવવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
કાન આપણા શરીરનો ખૂબ જ નાજુક ભાગ છે. કાનમાં બનેલું મીણ અથવા તેમાં બનેલી ગંદકી શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ પ્રણાલીનો એક ભાગ છે, જે ધૂળ, જંતુઓ અને ગંદકીને અંદર પ્રવેશતા અટકાવે છે. વારંવાર અથવા ખોટી રીતે મીણ દૂર કરવાથી કાનના પડદામાં ઇજા, ચેપ અને સાંભળવાની ખોટ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
❌ આ સામાન્ય ભૂલો ન કરો
કોટન બડ્સનો ઉપયોગ: મીણ દૂર કરવાને બદલે, તે તેને વધુ ઊંડે ધકેલે છે.
તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ દાખલ કરવાથી: પિન, લાકડીઓ અથવા હેર ક્લિપ્સથી સફાઈ કરવાથી કાનનો પડદો ફાટી શકે છે અથવા આંતરિક ઇજા થઈ શકે છે.
વારંવાર સફાઈ: કાનની સફાઈ દરરોજ કરવાની જરૂર નથી. શરીર મીણને પોતાની મેળે બહાર કાઢે છે.
✅ યોગ્ય રીત કઈ છે?
હૂંફાળું પાણી અને સ્વચ્છ કપડું: સ્નાન કરતી વખતે, ફક્ત બહારના ભાગને હળવા હાથે સાફ કરો.
તેલનો ઉપયોગ: અઠવાડિયામાં એકવાર નાળિયેર અથવા ઓલિવ તેલના 1-2 ટીપાં નાખો. આ મીણને નરમ પાડે છે અને તે જાતે જ બહાર નીકળી જાય છે.
ENT નિષ્ણાતની મુલાકાત લો: જો તમને કાનમાં ભારેપણું, ખંજવાળ અથવા સાંભળવાની ખોટ લાગે છે, તો તમારી સારવાર ન કરો.
બાળકોના કાનની સંભાળ
બાળકોના કાન પુખ્ત વયના લોકો કરતા વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. કાનમાં કંઈપણ નાખતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો. ખાસ કરીને જો બાળક સતત કાન ખંજવાળતું રહે છે, તો તે ચેપ અથવા એલર્જીની નિશાની હોઈ શકે છે.
ખંજવાળ = ગંદકી હંમેશા નહીં
કાનમાં ખંજવાળનો અર્થ હંમેશા કાન ગંદા નથી હોતા. તે શુષ્કતા, એલર્જી અથવા ફંગલ ચેપનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સામાં, ઘરેલું ઉપચાર કરવાને બદલે, નિષ્ણાતની સલાહ લો.