Feet Signs: પગોના 5 સંકેતો જે ગંભીર બિમારીઓનો સંકેત છે, નિષ્ણાતની સલાહ જાણો
Feet Signs: પગોમાં દેખાતા કેટલાક સંકેતો શરીરનાં આંતરિક રોગોનું સંકેત હોય છે. આ સંકેતોને સમય પર ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી કોઈ પણ ગંભીર સમસ્યાનો સમયસર ઉપચાર કરી શકાય. ડૉ. મનોજ પાટીલએ ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક વિડિઓ શેર કરી છે, જેમાં તેમણે કેટલાક એવા લક્ષણો બતાવ્યા છે, જે પગમાં જોવા પર આપણને સતર્ક થવું જોઈએ. આ સંકેતો વિશે જાણો:
1. સોજો:
જો તમારા પગોમાં સામાન્ય કરતા વધુ સોજો છે, તો આ કિડની કે લિવરની બિમારીનું સંકેત હોઈ શકે છે.
2. સ્પાઇડર વેન્સ (જાળી જેવી નસ):
જો પગમાં મકડીના જાળાની જેમ નસો ફેલાઈ રહી છે, તો આ હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા ગર્ભાવસ્થા માટે સંકેત હોઈ શકે છે.
3. એડીનો ફાટવું:
એડીની તિરાડ અથવા ખરબચડી ત્વચા શરીરમાં જરૂરી વિટામિન્સની ઉણપનો સંકેત છે, ખાસ કરીને વિટામિન B-12, C અને D ની ઉણપ આ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.
4. પગોમાં ઝનઝનાટ:
જો તમારા પગમાં ઝનઝનાટ થાય છે અથવા પગ જકડી જાય છે, તો આ વિટામિન B-12 ની અછતનો સંકેત હોઈ શકે છે.
5. ઠંડા પગ:
જો તમારા પગ હંમેશાં ઠંડા રહેતા હોય છે, ભલે જ આવું ઠંડા મોસમમાં હોય, તો આ આયોડિનની અછતનું સંકેત હોઈ શકે છે.
શું કરવું?
ડૉ. મનોજ પાટીલના મતે, જો તમારે પગમાં આ પ્રકારના સંકેતો જોવા મળે, તો તરત જ ટેસ્ટ કરાવવું જોઈએ અને ડૉકટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમારી ડાયેટ અને લાઇફસ્ટાઇલમાં સુધારણા લાવવાથી પણ મદદ મળી શકે છે.
