Guava: આ ફળ ખાંસીને જડથી દૂર કરશે

Guava: આ ફળ ખાંસીને જડથી દૂર કરશે, અને ડાયાબિટીસ માટે પણ ફાયદાકારક

Guava: સરદીના મોસમમાં ખાંસી અને સરદીની સમસ્યાઓ સામાન્ય બને છે, જેના માટે લોકો દવાખાનાઓ અને દવાઓનો સહારો લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઘરના નુસખાઓથી આ સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકાય છે? એક એવું ફળ છે જે ખાંસીને જડથી સમાપ્ત કરી શકે છે, અને તે છે જામફળ.

જામફળના ફાયદા

જામફળ ખાંસી અને શરદીના ઉપચાર માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. આને ખાવાથી ખાંસી અને શરદીમાં રાહત મળે છે, કેમ કે તેમાં એન્ટિ-ઑક્સિડેંટ્સ હોય છે જે શરીર ને ઠંડીથી બચાવે છે અને ઇમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે. બૂંદેલખંડમાં લોકો આને એક પ્રાકૃતિક ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરે છે, ખાસ કરીને ખાંસી અને શરદીના સમયમાં.

સૂતાં પહેલાં ખાવાથી, વધુ રાહત મળશે

જો ખાંસી અને શરદી વારંવાર થાય છે અને દવાઓથી રાહત નથી મળી રહી, તો રાત્રે સૂતા પહેલા શેકેલા જામફળખાવાથી રાહત મળી શકે છે. સાગર જિલ્લાની દાદી માઁ દ્રોપદી બાઈના કહેવા અનુસાર, શેકેલા જામફળ ખાવાથી આ રામબાણ જેવું કામ કરે છે અને ચાર કલાકમાં અસર દેખાવા લાગે છે.

જામફળ ખાવા પછી પાણીથી બચો

શેકેલા જામફળને ખાવા પછી ઓછામાં ઓછું 2 કલાક સુધી પાણી પિવા નહીં. આથી ફળના અસરને વધુ સારી રીતે અનુભવી શકાય છે અને મોસમી બિમારીઓથી બચાવ પણ થાય છે.

આ ફળના સેવનથી માત્ર ખાંસીમાં રાહત નથી મળતી, પરંતુ પાચનક્રિયા પણ દુરસ્ત રહે છે. ઉપરાંત,જામફળ BP અને શૂગરને પણ નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે તેને એક સ્વાસ્થ્ય લાભકારક ફળ બનાવે છે.