Home Remedies: બાળકોને શરદી અને ખાંસીથી દવા વગર રાહત આપો
Home Remedies: ઋતુ પરિવર્તન જેટલું રોમાંચક હોય છે, તેટલું જ તે પડકારો પણ લાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે નાના બાળકો માટે આવે છે. જેમ જેમ તાપમાનમાં વધઘટ થવા લાગે છે, તેમ તેમ ઘરમાં છીંક અને ખાંસીના અવાજો સામાન્ય બની જાય છે. જે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંપૂર્ણપણે વિકસિત નથી હોતી તેઓ આ પરિવર્તનથી ઝડપથી પ્રભાવિત થાય છે. શરદી, ખાંસી, હળવો તાવ અથવા ગળામાં દુખાવો એ સામાન્ય લક્ષણો છે. આવા સમયે, માતાપિતા માટે ચિંતા વધી જાય છે, પરંતુ ગભરાવાની જરૂર નથી – કારણ કે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો બાળકોને રાહત આપી શકે છે.
હળદરવાળું દૂધ
રાત્રે સૂતા પહેલા નવશેકા દૂધમાં એક ચપટી હળદર ભેળવીને બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. હળદરમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે, જે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
સેલરી અને લસણના બંડલ સાથે કોમ્પ્રેસ કરો
સેલરી અને લસણને સૂકા તવા પર હળવા હાથે શેકી લો અને તેને સ્વચ્છ સુતરાઉ કપડામાં બાંધો. આ બંડલને બાળકોની છાતી, પીઠ અને તળિયા પર હળવા હાથે લગાવો. તે બંધ નાક ખોલવા અને છાતીમાં ભીડ ઘટાડવામાં અસરકારક છે.
તુલસી-આદુનો ઉકાળો
તુલસીના પાન, આદુનો એક નાનો ટુકડો અને કાળા મરીના દાણા પાણીમાં ઉકાળો. ગાળીને થોડું ઠંડુ કરો અને પછી મધ ઉમેરો અને તેમાંથી એક ચમચી બાળકોને આપો. આ ઉકાળો કફને પાતળો કરે છે અને ગળાને શાંત કરે છે.
ગરમ સરસવના તેલની માલિશ
સરવના તેલમાં લસણની 2-3 કળી અને થોડી સેલરી ઉમેરો અને તેને ગરમ કરો. ઠંડુ થયા પછી, તેનાથી બાળકોના શરીર પર માલિશ કરો. આ માલિશ ગરમી પ્રદાન કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને અવરોધિત છાતી ખોલવામાં મદદ કરે છે.