Liverને અવગણશો નહીં: શરીરનો સંચાલક ક્યારે ખતરાના સંકેતો આપે છે?

Liver: શરૂઆતના લીવર રોગના આ લક્ષણોને ક્યારેય અવગણશો નહીં

Liver: લીવર આપણા શરીરનું એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જેને શરીરનો “મેનેજર” પણ કહેવામાં આવે છે. તે ફક્ત પાચનતંત્રને જ નિયંત્રિત કરતું નથી, પરંતુ શરીરમાં ચયાપચય, ઝેરી ગાળણક્રિયા અને પોષણ સંગ્રહને લગતા દરેક કાર્યનું તેના દ્વારા નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. તેથી, તેનું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ જ્યારે લીવર બીમાર હોય છે, ત્યારે શરૂઆતમાં તેના લક્ષણો એટલા હળવા અને સામાન્ય હોય છે કે લોકો ઘણીવાર તેને અવગણે છે.

લીવર નુકસાનના શરૂઆતના લક્ષણો શું છે?

ડૉ. અનિલ અરોરા (એચઓડી, ગેસ્ટ્રોોલોજી વિભાગ, સર ગંગા રામ હોસ્પિટલ, દિલ્હી) ના મતે, લીવર નુકસાન ઘણીવાર ફેટી લીવરથી શરૂ થાય છે. જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ સ્થિતિ સિરોસિસ, લીવર નિષ્ફળતા અથવા કેન્સર સુધી પણ પહોંચી શકે છે. શરૂઆતના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

ભૂખ ન લાગવી

પેટમાં ગેસ અને એસિડિટી

ઉબકા

થાક લાગવો

ત્વચા અથવા આંખો પીળી પડવી (કમળો)

પેટના ઉપરના ભાગમાં ભારેપણું

જો આ લક્ષણોને અવગણવામાં આવે તો, લીવર પર ચરબી જમા થવા લાગે છે, જે તેની કાર્યક્ષમતા ઘટાડે છે અને લીવર રોગ વધતો રહે છે.

અવગણના કરવાથી શું પરિણામ આવી શકે છે?

જ્યારે લીવરમાં ચરબી જમા થાય છે, ત્યારે તે બળતરા અને ફાઇબ્રોસિસનું કારણ બને છે. લાંબા ગાળે, આ ફેટી લીવર સિરોસિસ, લીવર કેન્સર અથવા લીવર ફેલ્યોર તરફ દોરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો સમયસર યોગ્ય પગલાં લેવામાં ન આવે તો આ સ્થિતિ જીવલેણ બની શકે છે.

✅ લીવરને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું?

ડૉ. અરોરાના મતે, લીવરના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તમારે નીચેની બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ:

દારૂથી દૂર રહો અથવા મર્યાદિત માત્રામાં તેનું સેવન કરો

તળેલા અને વધુ ચરબીવાળા ખોરાક ટાળો

નિયમિત કસરત કરો

હાઇડ્રેટેડ રહો – પૂરતું પાણી પીવો

સમય સમય પર લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ કરાવો

ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જરૂરી પૂરક લો

લીવર રોગના શરૂઆતના લક્ષણોને હળવાશથી લેવાનું મોંઘુ પડી શકે છે. જો તમને વારંવાર થાક, અપચો, ગેસ અથવા ત્વચા પીળી પડતી લાગે છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લો.