Moringa health benefits: શરીરની નબળાઈ દૂર થશે, 300 બીમારીઓનો ઉપચાર છે આ વૃક્ષમાં
Moringa health benefits: કુદરતમાં ઘણા બધા વૃક્ષો અને છોડ છે, જે માનવ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જ એક છોડ ડ્રમસ્ટિક છે, જેને મોરિંગા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેના પાંદડા અને શીંગો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે અને તે રાજસ્થાનના ઘણા વિસ્તારોમાં ઉગાડવામાં આવે છે. સરગવાની વધતી માંગનું કારણ તેના ઔષધીય ગુણધર્મો છે, જેના કારણે તે ઘણા ક્ષેત્રોમાં, ખાસ કરીને સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતાના ક્ષેત્રમાં ઉપયોગી સાબિત થાય છે.
સરગવાના આયુર્વેદિક ફાયદા
આયુર્વેદિક ડોક્ટર નરેન્દ્ર કુમારના મતે, સરગવાના છોડને આયુર્વેદમાં એક ચમત્કારિક વૃક્ષ માનવામાં આવે છે, જે 300 પ્રકારના રોગોને મટાડી શકે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન સી, એ, ઇ, ઝિંક અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે. તે ત્વચાને નુકસાનથી બચાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
- હાડકાં મજબૂત બનાવવા
સરગવામાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ હોય છે, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. સરગવાના પાન અને બીજનો ઉપયોગ સંધિવા અને સાંધાના દુખાવામાં પણ ફાયદાકારક છે. - શુગર અને કોલેસ્ટેરોલ નિયંત્રિત કરવું:
સરગવાના પાંદડામાં હાજર આઇસોથિયોસાયનેટ્સ બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક બનાવે છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ પણ ઘટાડે છે અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે. - ત્વચા અને વાળ માટે લાભદાયક:
મોરિંગા તેલમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે ત્વચાને સુધારે છે અને વાળના વિકાસને વધારવામાં મદદ કરે છે. સરગવાનું તેલ ખોડો દૂર કરવામાં પણ અસરકારક છે. - પાચન પ્રણાલી સુધારવી:
સરગવાના પાનમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઇબર અને એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે. તે પેટના કૃમિ, એસિડિટી, કબજિયાત અને અલ્સર જેવી સમસ્યાઓમાં મદદરૂપ છે.
ધાર્મિક મહત્વ:
ધાર્મિક નિષ્ણાત ચંદ્રપ્રકાશ ધંધનના મતે, હિન્દુ ધર્મમાં પણ ઢોલનું ખાસ સ્થાન છે. તેને એક પવિત્ર વૃક્ષ માનવામાં આવે છે અને તેના પાંદડા અને શીંગોનો ઉપયોગ પૂજા અને ધાર્મિક વિધિઓમાં થાય છે. સરગવાનો સંબંધ ભગવાન શિવ અને ભગવાન વિષ્ણુ સાથે પણ છે, કારણ કે તેને આરોગ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય પ્રદાન કરતું વૃક્ષ માનવામાં આવે છે.
આ સરગવાનો છોડ ફક્ત આયુર્વેદિક અને ધાર્મિક દૃષ્ટિકોણથી જ મહત્વપૂર્ણ નથી, પરંતુ તે આધુનિક દવામાં પણ અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થઈ રહ્યો છે.
