Muskmelon: ઉનાળામાં તરબૂચ ઠંડક આપે છે, પણ આ લોકો માટે ખતરનાક બની શકે છે
Muskmelon: ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ તરબૂચ દરેકના મનપસંદ ફળોની યાદીમાં આવી જાય છે. તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ શરીરને ઠંડુ કરવામાં અને ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં પણ અસરકારક છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તરબૂચ ખાવાથી કેટલાક લોકો માટે નુકસાન થઈ શકે છે? ચાલો જાણીએ કે કયા લોકોએ તરબૂચ ન ખાવું જોઈએ?
એલર્જીના કિસ્સામાં તરબૂચ ન ખાઓ – કેટલાક લોકોને તરબૂચ અથવા તરબૂચ જેવા ફળોથી એલર્જી હોઈ શકે છે, જેનાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, સોજો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તરબૂચ બિલકુલ ન ખાઓ.
ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું સમસ્યા – તરબૂચમાં ફાઇબર અને પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે કેટલાક લોકોમાં ગેસ, પેટનું ફૂલવું અથવા અપચોની સમસ્યા વધારી શકે છે.
ઝાડામાં તરબૂચ ન ખાઓ – તરબૂચ ખૂબ જ ઠંડુ અને રેસાવાળું હોય છે. જો તમને પહેલાથી જ પેટ ખરાબ રહેતું હોય અથવા વારંવાર પેટમાં દુખાવો થતો હોય, તો આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
જે લોકો ઠંડી વસ્તુઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે – તરબૂચ ઠંડા સ્વભાવનું ફળ છે. આ ફળ એવા લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે જેમને શરદી, ખાંસી અથવા સાઇનસની સમસ્યા સરળતાથી થાય છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ – તરબૂચમાં કુદરતી ખાંડ હોય છે અને તેનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ પણ થોડો વધારે હોય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, તેને વધુ માત્રામાં ખાવાથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે.
રાત્રે તરબૂચ ન ખાઓ – રાત્રે પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે અને તરબૂચ ઠંડુ હોય છે. રાત્રે ખાવાથી પેટમાં ખેંચાણ, શરદીની લાગણી અથવા અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
