Shefali Jariwala: લો બ્લડ પ્રેશર પણ એટલું જ ખતરનાક છે, જાણો લક્ષણો અને સાવચેતીઓ
Shefali Jariwala: અભિનેત્રી શેફાલી જરીવાલાના અચાનક મૃત્યુથી બધાને આઘાત લાગ્યો છે. મનોરંજન ઉદ્યોગથી લઈને તેના ચાહકો સુધી, આ સમાચારથી બધા ચોંકી ગયા છે. શરૂઆતના અહેવાલોમાં મૃત્યુનું કારણ કાર્ડિયાક અરેસ્ટ હોવાનું જણાવાયું હતું, પરંતુ હવે શંકા છે કે આ સ્થિતિ લો બ્લડ પ્રેશરને કારણે ઊભી થઈ છે. આનાથી એ પ્રશ્ન પણ ઊભો થાય છે કે શું લો બ્લડ પ્રેશર આટલું જીવલેણ હોઈ શકે છે?
⚠️ શું લો બ્લડ પ્રેશર ખરેખર ખતરનાક છે?
આપણે સામાન્ય રીતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે ચિંતિત હોઈએ છીએ કારણ કે તે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક જેવા રોગો સાથે સંકળાયેલું છે. પરંતુ ખૂબ જ ઓછું બ્લડ પ્રેશર પણ એટલું જ ખતરનાક હોઈ શકે છે. શેફાલીના કિસ્સામાં, એવું કહેવામાં આવ્યું હતું કે તેનું બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી ગયું હતું, જેના કારણે હૃદય લોહી પંપ કરવાનું બંધ કરી દે છે અને તેને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થયો હતો.
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, બ્લડ પ્રેશર બે માપમાં જોવામાં આવે છે: સિસ્ટોલિક (ઉપલો નંબર) અને ડાયસ્ટોલિક (નીચલો નંબર). જો તે 90/60 mmHg થી નીચે જાય છે, તો તેને લો બ્લડ પ્રેશર ગણવામાં આવે છે. સામાન્ય BP રેન્જ 120/80 mmHg છે. થોડો વધઘટ સામાન્ય છે, પરંતુ જો બ્લડ પ્રેશર વારંવાર ઘટે છે અથવા ખૂબ ઓછું થાય છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો જેને અવગણવા ન જોઈએ
નાની ઉંમરે લો બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો ઘણીવાર હળવા હોય છે અને લોકો તેને અવગણે છે, જે પછીથી ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તેના સામાન્ય લક્ષણો છે:
અચાનક ચક્કર આવવા અથવા બેભાન થવું
ઉલટી અથવા ઉબકા
ઝાંખી દ્રષ્ટિ
ઝડપી શ્વાસ
શ્રમ વિના થાક અનુભવવો
માનસિક મૂંઝવણ
ચીડિયાપણું અથવા મૂડ સ્વિંગ
હૃદયના ધબકારા વધવા
ત્વચા પીળી કે સફેદ થઈ જવી
પેશાબ ઓછું થવું
આ લક્ષણોને ગંભીરતાથી લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સંશોધન શું કહે છે?
જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સ્ટ્રોક અને મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે, ત્યારે એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લો બ્લડ પ્રેશર સ્ટ્રોક અને મૃત્યુનું બીજું સૌથી મોટું કારણ છે. આ પરિસ્થિતિ ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન કરનારા, હૃદય રોગ અથવા કેન્સરથી પીડાતા લોકો માટે વધુ જોખમી બની જાય છે.
તેથી, હાઈ હોય કે લો, બ્લડ પ્રેશરનું નિયમિત નિરીક્ષણ જરૂરી છે. જો સમયસર સાવધાની રાખવામાં આવે તો ઘણા લોકોના જીવ બચાવી શકાય છે.