Summer Health Tips: જો તમે ઉનાળામાં ગેસ, અપચો અથવા પેટની ખરાબીથી પરેશાન છો, તો આ ખાસ ટિપ્સ અજમાવો. આ ટિપ્સ ફોલો કરવાથી તમને તે તરત જ મળી જશે.
જો તમે ઉનાળામાં ગેસ, અપચો અથવા પેટની ખરાબીથી પરેશાન છો, તો આ ખાસ ટિપ્સ અજમાવો. આ ટિપ્સ ફોલો કરવાથી તમને તે તરત જ મળી જશે.
ઉનાળામાં ખોરાકનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે, અન્યથા ગેસ, અપચો, ગડગડાટ, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને પેટ ખરાબ થવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
જો તમે ઉનાળામાં પેટની સમસ્યાનો સામનો કરવા માંગતા હોવ તો અમે તમને કેટલીક ખાસ ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ જે તમને પળવારમાં રાહત આપશે.
જો કોઈ વ્યક્તિને પેટમાં ગેસ અને અપચોની સમસ્યા હોય તો તેણે હીંગ અવશ્ય ખાવી. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી હિંગ મિક્સ કરો અને પછી તેને પીવો, તેનાથી તમને તરત આરામ મળશે. હીંગ અપચોની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. તેનાથી પેટ ખરાબ થવાની અને ગેસની સમસ્યા પણ કંટ્રોલમાં રહે છે.
અજમો પેટ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી ગેસમાં તાત્કાલિક રાહત મળે છે. જો તમે પણ આ ઋતુમાં પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અજમોને શેકીને, તેને બરછટ પીસી લો અને પછી તેને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો.
જો તમને ગેસથી રાહત જોઈતી હોય તો તમે કરી પત્તા પણ ખાઈ શકો છો. તે પેટ સંબંધિત તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓથી રાહત અપાવે છે. તેને પીસીને તેનો રસ કાઢો અને પછી આ રસને પાણીમાં ભેળવીને પીવો.