Vitamin B12: શું તમને અચાનક ઇલેક્ટ્રિક શોક લાગે છે? તે વિટામિન B12 ની ઉણપને કારણે હોઈ શકે છે?
Vitamin B12: શું તમને ક્યારેય કોઈની સાથે હાથ મિલાવતા કે ધાતુની વસ્તુને સ્પર્શ કરતી વખતે ઇલેક્ટ્રિક આંચકો લાગ્યો છે? આ આંચકો એટલો અસામાન્ય છે કે ઘણા લોકો તેને ગંભીર બીમારી માને છે. પરંતુ તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે આ અનુભવ ઘણીવાર વિટામિન B12 ની ઉણપ સાથે સંકળાયેલો હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આ ઇલેક્ટ્રિક આંચકાની સંવેદનાનું વાસ્તવિક કારણ અને તેનો નર્વસ સિસ્ટમ સાથેનો સંબંધ શું છે.
⚡ ઇલેક્ટ્રિક આંચકાની સંવેદના (લહેર્મિટની નિશાની) શું છે?
તેને તબીબી ભાષામાં લહેર્મિટની નિશાની કહેવામાં આવે છે. તેમાં કરોડરજ્જુ દ્વારા આખા શરીરમાં ઇલેક્ટ્રિક આંચકાની સંવેદના શામેલ છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિ ગરદન આગળ વાળે છે. આ આંચકો ઘણીવાર હાથ અથવા પગમાં ફેલાય છે અને થોડીક સેકંડ સુધી ટકી શકે છે. આ અનુભવ દિવસમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે અને સૂચવે છે કે તમારા નર્વસ સિસ્ટમમાં કોઈ અસામાન્યતા છે.
વિટામિન B12 શા માટે આટલું મહત્વપૂર્ણ છે?
વિટામિન B12, જેને કોબાલામિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે નર્વસ સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવામાં અને લાલ રક્તકણોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને, તે માયલિન આવરણને જાળવી રાખે છે, જે ચેતાને આવરી લેતું રક્ષણાત્મક સ્તર છે. જો આ સ્તરને નુકસાન થાય છે, તો સંકેતો ચેતા સુધી યોગ્ય રીતે પહોંચતા નથી અને પછી ઇલેક્ટ્રિક શોકની લાગણી થાય છે.
️ ઉણપના મુખ્ય કારણો શું છે?
ભારતમાં લગભગ 15% લોકો વિટામિન B12 ની ઉણપથી પ્રભાવિત છે, જેમાંથી મોટાભાગના શાકાહારી અથવા શાકાહારી છે. આ વિટામિન મુખ્યત્વે માંસાહારી, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો વગેરેમાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત, પેટના રોગો, જેમ કે ગેસ્ટ્રાઇટિસ, ક્રોહન રોગ, અથવા ઘાતક એનિમિયા, B12 ના શોષણને અટકાવે છે.
ઇલેક્ટ્રિક શોક સંવેદના અને વિટામિન B12 ની ઉણપ કેવી રીતે સંબંધિત છે?
જ્યારે શરીરમાં વિટામિન B12 નું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે, ત્યારે માયલિન આવરણને નુકસાન થવાનું શરૂ થાય છે. આ પ્રક્રિયાને ડિમાયલિનેશન કહેવામાં આવે છે. પરિણામે, ચેતા સંકેતો વિક્ષેપિત થાય છે અને અચાનક ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવા અનુભવો શરૂ થાય છે.
કેવી રીતે પરીક્ષણ અને સારવાર કરવી?
જો તમને વારંવાર આવું લાગે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો અને વિટામિન B12 માટે રક્ત પરીક્ષણ કરાવો. જો જરૂર પડે, તો ડૉક્ટર પૂરક, ઇન્જેક્શન અથવા ડાયેટ ચાર્ટ લખી શકે છે. ઉપરાંત, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે આ ઉંમરે વિટામિન B12 નું શોષણ વધુ ઘટે છે.