White Spots On Nails: સફેદ ડાઘવાળા નખ: બેદરકાર ન બનો, ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે
White Spots On Nails: નખ ફક્ત સુંદરતાનું પ્રતીક નથી, પરંતુ તે આપણા શરીરના સ્વાસ્થ્યનો અરીસો પણ છે. સ્વસ્થ નખ સામાન્ય રીતે મજબૂત, સુંવાળા અને ગુલાબી રંગના હોય છે, પરંતુ જો તેમાં સફેદ ડાઘ કે રેખાઓ દેખાવા લાગે છે, તો તે શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ અથવા ગંભીર રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે. ઘણીવાર લોકો આ લક્ષણોને અવગણે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી તેમને અવગણવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે. નખ પર સફેદ ડાઘ થવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક ઝીંકની ઉણપ છે, જે ફક્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, પરંતુ ત્વચા અને કોષ વિભાજનને પણ અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, કેલ્શિયમની ઉણપ નખની ગુણવત્તાને પણ બગાડી શકે છે, જેના કારણે સફેદ ડાઘ કે પટ્ટાવાળા નિશાન થાય છે.
કેટલીકવાર આ સમસ્યા ઈજાને કારણે પણ થઈ શકે છે, જ્યારે કોઈ કારણસર નખ કે આંગળીમાં ઇજા થાય છે અને તે ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય છે. તે જ સમયે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે એલર્જીને કારણે પણ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નેઇલ પોલીશ, નેઇલ હાર્ડનર અથવા નેઇલ રીમુવર જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે. ફંગલ ચેપ પણ નખ પર સફેદ કે પીળા ડાઘનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે, તો તે ડાયાબિટીસ, લીવર સિરોસિસ, સોરાયસિસ, HIV અથવા હૃદયની સમસ્યાઓ જેવા કોઈ પ્રણાલીગત રોગનું પણ સંકેત હોઈ શકે છે.
તેથી જો નખ પર સફેદ ડાઘ ચાલુ રહે, તો તેને હળવાશથી લેવાને બદલે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઝિંક અને કેલ્શિયમ જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોથી તમારા આહારને પૂરક બનાવવો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નખ તમારા શરીરની ગુપ્ત સ્વાસ્થ્ય વાર્તા કહે છે – તમારે ફક્ત તેમને સમજવાની જરૂર છે.