Women Health: પીરિયડ્સ દરમિયાન વધુ પડતા લોહીના પ્રવાહને કારણે દરેક યુવતી ચિંતિત રહે છે.જ્યારે તમે ક્યાંક બહાર હોવ અને તમારો ડ્રેસ ગંદો થઈ જાય ત્યારે આ સમસ્યા વધી જાય છે.
આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ઘણી વખત છોકરીઓ ડરી જાય છે કે તેઓએ શું કરવું જોઈએ. તે ગમે તેટલી સલામતીથી બહાર જાય, પરંતુ વધુ પડતા લોહીના પ્રવાહને કારણે તેનો ડ્રેસ હજી પણ ગંદા થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે ચિંતિત થઈ જાય છે કે હવે શું કરવું જેથી તે ઉકેલ શોધી શકે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે આ ટ્રિક ફોલો કરી શકો છો.
જ્યારે તમારો ડ્રેસ ગંદો થઈ જાય ત્યારે આ કરો
જો તમે ક્યાંક બહાર હોવ અને તમને લાગે કે તમારો ડ્રેસ ગંદો થઈ ગયો છે, તો સૌથી પહેલા નજીકની કોઈ છોકરીને જુઓ. તમે તેને પૂછો અને જાણો કે તમારો ડ્રેસ ખરેખર ગંદો છે. જો આવું થાય, તો તમારે તાત્કાલિક નજીકના કોઈપણ વૉશરૂમમાં જવું જોઈએ. જો શૌચાલય દૂર છે, તો તમે હોટેલ અથવા દુકાન પર વૉશરૂમ માટે કહી શકો છો.
પહેલા પેડ બદલો
વૉશરૂમમાં પહોંચ્યા પછી, પહેલા પેડ બદલો. આ પછી તમારા કપડાં બદલો. પીરિયડ્સ દરમિયાન હળવા ફેબ્રિકના ડ્રેસ ન પહેરવાનો પ્રયાસ કરો. આવા સમયે તમારે ઘાટા રંગના કપડાં પહેરવા જોઈએ.
ડાઘ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો
જો તમારી પાસે કોઈ વિકલ્પ નથી અને તમે હળવા રંગનો ડ્રેસ પહેર્યો છે, તો તેને વૉશરૂમમાં રાખો અને હાથ ધોવા અથવા ડિટર્જન્ટની મદદથી ડાઘને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને થોડીવાર સૂકાય તેની રાહ જુઓ.
પેન્ટી લાઇનરનો ઉપયોગ
તમે પીરિયડ્સ દરમિયાન પેન્ટી લાઇનરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ નાના લીકને પકડવામાં અને તમારા કપડાને સ્વચ્છ રાખવામાં મદદ કરશે. જો તમે જાણો છો કે પીરિયડ્સ દરમિયાન તમારો પ્રવાહ વધે છે, તો નીચે પહેરવા માટે તમારી સાથે થોડી વધારાની વસ્તુઓ રાખો.
