જો તમે ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસથી બચવા માંગતા હોવ તો આ વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો, જુઓ સંપૂર્ણ ડાયટ પ્લાન પ્રિડાયાબિટીસ એ એક…
Browsing: helth
તમે કેટલા કલાક ઊંઘો છો? જાણો ઉંમર પ્રમાણે કેટલા કલાકની ઊંઘ જરૂરી છે જેમ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી ફૂડ જરૂરી…
કોફી પીવાથી નહીં થાય આ બીમારીઓ, પણ જાણી લો વધારે પીવાના ગેરફાયદા ભારતમાં કોફી પીનારાઓની કોઈ કમી નથી, ઘણી વખત…
ઈલાયચી ખાવાના આ ફાયદા કદાચ તમે નહીં જાણતા હોવ, આ રીતે ખાવાથી થશે સૌથી વધુ ફાયદો.. એલચીના સેવનથી ખાવાનો સ્વાદ…
વજન ઘટાડવા માટે કેરીનું સેવન ક્યારે અને કેવી રીતે કરવું, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી નિષ્ણાતોના મતે વજન ઘટાડવા માટે કેરીનું સેવન…
ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય તો હોઈ શકે છે આ તેના લક્ષણો ઉનાળાની ઋતુમાં ડિહાઈડ્રેશન એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા…
આ 5 ખોરાક ખાવાથી સારું રહેશે પાચન, પેટમાં નહીં બને ગેસ ખોરાક કે જે પાચનમાં સુધારો કરે છે પાચનની સમસ્યાને…
શું તમે પણ છો ચા પ્રેમી તો જાણે તેને પીવાથી ઘટી શકે છે આ રોગોનું જોખમ! ભારતમાં અનેક પ્રકારની ચા…
શું ફળ ખાવાથી ખરેખર બ્લડ સુગર વધે છે? નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો દરેક ઋતુમાં ફળોનું સેવન ફાયદાકારક છે. ફળો, ખાસ કરીને…
ઉનાળામાં રોજ પીવો આ પીણું, સ્વાસ્થ્યને મળશે જબરદસ્ત ફાયદા ઉનાળામાં તમારે છાશ જરૂર પીવી જોઈએ. આ તમારા શરીરને ઘણી બીમારીઓથી…