આંખના દુખાવાના કુદરતી ઉપાયો: ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ ઘણીવાર આંખના દુખાવા તરફ દોરી જાય છે. આંખના દુખાવાથી ત્વરિત રાહત મેળવવા માટે કરો આ ઉપાયો.
આંખના દુખાવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયઃ શરીરના દરેક અંગ મુલાયમ છે, પરંતુ તેમાં આંખો પ્રથમ આવે છે. આજકાલ લોકોને આંખની ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે અને લોકોએ નાની ઉંમરમાં જ ચશ્મા પહેરવાનું શરૂ કરી દીધું છે. આંખો પ્રત્યે થોડી બેદરકારી પણ ભારે પડી જાય છે. આ દિવસોમાં બાળકો હોય કે વડીલો, દરેક જણ મોબાઈલ અને લેપટોપ પર ઘણો સમય વિતાવે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણીવાર આંખોમાં દુખાવો થવાની સમસ્યા રહે છે. ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ આંખોને નબળી બનાવે છે, જો સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે તો આંખો નબળી થવા લાગે છે. જો તમે પણ મોબાઈલ અને લેપટોપના કારણે આંખના દુખાવાથી પરેશાન છો તો અહીં અમે તમને આંખના દુખાવાના ઘરેલુ ઈલાજ જણાવી રહ્યા છીએ.
આંખોને આરામ આપવા શું કરવું
આંખો માટે કાકડી
જો તમને મોબાઈલ અને લેપટોપ પર વધુ સમય વિતાવવાને કારણે તમારી આંખોમાં દુખાવો થવા લાગ્યો હોય તો કાકડી તમને આ દર્દમાંથી તરત જ રાહત આપી શકે છે. પીડાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે કાકડીના ટુકડા કાપીને 20 મિનિટ સુધી આંખો પર રાખી શકો છો. આ સિવાય તમે કાકડીને છીણીને આંખો પર પણ રાખી શકો છો. કાકડીના ઉપયોગથી તમને દુખાવામાં રાહત મળશે.
આંખો માટે ગુલાબ જળ
ગુલાબજળ આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે. ગુલાબજળ તમને આંખના દુખાવા અને બળતરાથી છુટકારો અપાવી શકે છે. આંખોમાં ગુલાબજળના 2-2 ટીપાં નાખો અને થોડો સમય આરામ કરો. આંખોમાં ખંજવાળની સમસ્યા પણ ગુલાબજળના ઉપયોગથી દૂર થાય છે.
આંખો માટે બટાકા
કાકડીની જેમ બટેટા પણ આંખના દુખાવામાં રાહત આપે છે. આ માટે સૌપ્રથમ બટાકાના ટુકડા કાપીને 20 મિનિટ માટે ફ્રીજમાં રાખો. આ પછી આંખો પર ઠંડા કટકા રાખો. તેના ઉપયોગથી દુખાવામાં રાહત મળશે.