જેમ જેમ શિયાળો નજીક આવે છે તેમ તેમ શરદી અને ઉધરસ જેવા મોસમી રોગો પણ વકરતા જાય છે. જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે, ખાસ કરીને એવા લોકો ખૂબ જ ઝડપથી ઠંડીનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે કુદરતી ઘટકોમાંથી બનેલી ખાસ ચા વડે શિયાળાની સામાન્ય બીમારીઓ જેવી કે શરદી, ખાંસી, ગળામાં દુખાવો અને તાવ વગેરેથી તમારી જાતને બચાવી શકો છો. હા, તમારા બગીચામાં ઉગાડતા તુલસીના પાન અને આદુની આ ખાસ ચા શિયાળામાં સામાન્ય રોગો સામે તમારું રક્ષણાત્મક કવચ બની શકે છે.
તુલસી અને આદુની ચાના ફાયદા
તમને જણાવી દઈએ કે આદુ અને તુલસી બંને કુદરતી ઘટકો છે જે મોસમી રોગોનું કારણ બનેલા બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. આ બંનેમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે. આ સિવાય તેમના બળતરા વિરોધી ગુણો ગળામાં રહેલા બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે. વાયરલ ફીવરમાં પણ આ હર્બલ ટી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તુલસીમાં એન્ટી વાયરલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણ પણ હોય છે. તેના પાન આદુ સાથે લેવાથી શરદી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ઉધરસમાં ઘણી રાહત મળે છે.
તુલસી અને આદુની હર્બલ ટી કેવી રીતે બનાવવી
તુલસી અને આદુની ચા બનાવવા માટે તમારે કોઈ ખાસ સામગ્રીની જરૂર પડશે નહીં. એક તપેલીમાં પાણી નાખો. જ્યારે તે ઉકળે, ત્યારે તેમાં છીણેલું આદુ અને થોડી ચાના પાંદડા ઉમેરો. હવે થોડી વાર પાણી ઉકળે પછી તેમાં ધોયેલા તુલસીના પાન નાખીને થોડી વાર ઉકળવા દો. હવે તમે સ્વાદ મુજબ ખાંડ ઉમેરી શકો છો અને જો તમે ના માંગતા હોવ તો ખાંડ ના નાખો. થોડી વાર ઉકાળ્યા બાદ ગેસ બંધ કરી, ગાળીને ગરમ ગરમ પી લો.
