પપૈયું એક ફળ હોવા ઉપરાંત પોતાનામાં એક સંપૂર્ણ દવા પણ છે. તેના ફળ હોય કે પાન, બધા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. પપૈયાના પાનનો ફાઈબરથી ભરપૂર જ્યુસ તમારી બ્લડ સુગરને કંટ્રોલમાં રાખવા ઉપરાંત પાચનતંત્રને પણ મજબૂત બનાવે છે.
તેના પાનનો રસ કબજિયાત માટે રામબાણ છે, તેને પીવાથી આપણા આંતરડા સંપૂર્ણ રીતે સાફ થઈ જાય છે. આટલું જ નહીં ડેન્ગ્યુ તાવમાં પણ તેનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ટાઈફોઈડમાં દર્દીઓની પ્લેટલેટ્સ ઘણી વાર ઘટી જાય છે, આવી સ્થિતિમાં તેના પાંદડાનો રસ પીવાથી દર્દીના પ્લેટલેટ્સ ખૂબ જ ઝડપથી સાજા થવા લાગે છે. આવો જાણીએ પપૈયાના પાનના રસના ફાયદાઓ વિશે.
પપૈયાના પાનનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે
તેના રસના સેવનથી થોડા દિવસોમાં તેની અસર જોવા મળે છે, તેથી તેના લાંબા સમય સુધી સેવનથી આપણા શરીર પર તેની આડઅસર પણ દેખાવા લાગે છે, તેથી તેનું સેવન મર્યાદિત સમય માટે જ કરવું જોઈએ.
તેમાં રહેલા વિટામીન-એ, વિટામીન-બી, વિટામીન-ઈ અને વિટામીન-કે આપણા શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે.
ડેન્ગ્યુ તાવ માટે રામબાણ અને પ્લેટલેટ્સ સમાન હોવા જોઈએ
મચ્છર કરડવાથી થતા ડેન્ગ્યુ તાવના કિસ્સામાં, ખાલી પેટે તેના રસનું સેવન તાવને કારણે થતા થાક, માથાનો દુખાવો, ઉબકા અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો પ્લેટલેટ્સ ઘટી જાય તો તેનો જ્યુસ તાત્કાલિક રાહત આપે છે.
પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવવું
ફાઈબરથી ભરપૂર પપૈયાનો રસ સવારે ખાલી પેટે દસ દિવસ સુધી પીવાથી પાચન સંબંધી તમામ સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. એટલું જ નહીં તે આંતરડાને પણ સારી રીતે સાફ કરે છે. જેના કારણે દર્દીની ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા દૂર થાય છે અને દર્દી ઉર્જાવાન અનુભવે છે.
મૂળમાંથી વાળ મજબૂત કરો
પપૈયાના પાનનો એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર રસ પીવાથી વાળ મૂળથી મજબૂત બને છે અને તે વધવા પણ લાગે છે.
સોજો ઘટાડવામાં મદદરૂપ
પપૈયાના પાંદડાનો રસ પીવાથી, જે બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે, તે શરીરના કોઈપણ ભાગમાં સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સ્નાયુઓને મજબૂત કરો
તેમાં રહેલા પોષક તત્વો આપણા શરીરના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તેથી, સવારે ખાલી પેટ પપૈયાના પાનનો રસ પીવો દરેક રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે, પરંતુ તેને ઓછી માત્રામાં પીવો. આ જ્યૂસને વધુ પડતું પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ: લેખમાં દર્શાવેલ સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
