ભારતમાં 5 માંથી 1 મહિલાને છે આ રોગ, જાણો PCOS ના લક્ષણો, કારણો અને સારવાર
એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ વિભાગ, AIIMS દ્વારા કરવામાં આવેલ સંશોધન દર્શાવે છે કે ભારતમાં 20-25 ટકા મહિલાઓ PCOS થી પીડાય છે. પીસીઓએસ ધરાવતી 60 ટકા મહિલાઓ મેદસ્વી છે, જ્યારે 35-50 ટકા ફેટી લીવર ધરાવે છે.
આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં આપણી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ક્યાંક ને ક્યાંક ઓછી થઈ ગઈ છે. જેના કારણે અવનવા રોગોએ આપણને ઘેરી લીધા છે. એવી ઘણી બીમારીઓ છે જેના વિશે આપણે ઘણું પાછળથી જાણીએ છીએ. PCOS અથવા PCOD એક એવો રોગ છે. આ રોગ 12 થી 45 વર્ષની 5 થી 10 ટકા સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. જો આપણે ભારતમાં 9 થી 19 વર્ષની છોકરીઓમાં આ રોગની ટકાવારી જોઈએ તો તે લગભગ 20% છે. આ રોગ શહેરી વિસ્તારોમાં વધુ જોવા મળે છે.
PCOD શું છે?
PCOD એટલે પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ, તે એક જટિલ તબીબી સમસ્યા છે જે આજકાલ એકદમ સામાન્ય બની રહી છે. સરળ ભાષામાં સમજીએ તો હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે અંડાશયનું કાર્ય યોગ્ય રીતે થઈ શકતું નથી. વાસ્તવમાં, અંડાશયમાં દર મહિને ઓવ્યુલેશન થાય છે, જેના કારણે કોઈપણ મહિલા ગર્ભવતી હોય છે, જ્યારે ઓવ્યુલેશન થતું નથી, ત્યારે અંડાશયમાં નાના સિસ્ટ્સ બને છે, જેના કારણે તેને પોલિસિસ્ટિક ઓવેરિયન સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે.
આંકડાઓ શું કહે છે?
આંકડાઓ પર નજર કરીએ તો, AIIMSના એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ વિભાગ દ્વારા કરવામાં આવેલ સંશોધન દર્શાવે છે કે ભારતમાં 20-25 ટકા મહિલાઓ PCOS થી પીડિત છે. પીસીઓએસ ધરાવતી 60 ટકા મહિલાઓ મેદસ્વી છે, જ્યારે 35-50 ટકા ફેટી લીવર ધરાવે છે. લગભગ 70 ટકા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક છે, 60-70 ટકામાં એન્ડ્રોજનનું સ્તર ઊંચું છે અને 40-60 ટકામાં ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા છે.
દક્ષિણ ભારત અને મહારાષ્ટ્રમાં થયેલા અભ્યાસમાં PCOSના આંકડાની વાત કરીએ તો, તે 9.13 ટકા અને 22.5 ટકા છે.
કારણો શું છે?
તેનું સૌથી મોટું કારણ હોર્મોનલ અસંતુલન છે. આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરમાં હોર્મોન્સ બગડે છે અને જે રીતે કામ કરવું જોઈએ તે રીતે કાર્ય કરતા નથી. તિરથ રામ શાહ હોસ્પિટલના ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. રશ્મિ કહે છે કે આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેણી કહે છે, “તે કુટુંબ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત જો તમારી બહેન, માતા કે દાદીને આ રોગ હોય તો તમને પણ થઈ શકે છે. તેની સાથે હોર્મોનલ અસંતુલન પણ તેનું એક મોટું કારણ છે. સ્ત્રીના શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન નામનું હોર્મોન હોય છે, જે આપણા શરીરમાં ગ્લુકોઝને નિયંત્રણમાં રાખે છે. જેના કારણે ઇન્સ્યુલિનમાં ખલેલ પહોંચે છે.
પીસીઓએસ થવામાં શું સમસ્યાઓ છે?
આ રોગમાં એન્ડ્રોજન વધારે થઈ જાય છે, જેના કારણે ચહેરા પર ખીલ થાય છે, જે પરિણીત મહિલાઓ છે તેમને ગર્ભાવસ્થામાં સમસ્યા થઈ શકે છે. સાથે જ શરીરમાં વધુ વાળ પણ આવી શકે છે. આનાથી પીરિયડ્સ આવવામાં સમસ્યા થઈ શકે છે, એટલે કે તમારી પીરિયડ્સ સાઈકલ ખરાબ થઈ શકે છે. આની સાથે સ્થૂળતા પણ આમાં સૌથી મોટું કારણ છે. જો સ્થૂળતા વધે છે, તો તે PCOS તરફ દોરી શકે છે. અને એકવાર પીસીઓએસ થઈ જાય, પછી વજન ઓછું કરવું ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘણી ઓછી થઈ ગઈ છે
આ સાથે ડૉક્ટર રશ્મિ કહે છે કે હવે લોકોની શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઓછી થઈ ગઈ છે, અમે અમારા ઘરમાં બેસી રહીએ છીએ. જે આનું એક કારણ છે. આપણી જીવનશૈલી શરીર પર સીધી અસર કરે છે. આપણો આહાર પણ તેનું કારણ છે. અમને ઘરનું ખાવાનું પસંદ નથી અને બહારનું ખાવાનું પસંદ કરીએ છીએ. બર્ગર, પિઝા જેવા જંક ફૂડ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે. જેના કારણે આપણા શરીરને જે પ્રોટીન અને વિટામિન મળવા જોઈએ તે મળતા નથી.
ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું?
ડૉ. રશ્મિ કહે છે કે જ્યારે તમારા પીરિયડ્સ સાઇકલમાં સમસ્યા શરૂ થાય અને જ્યારે તમને લાગે કે તમારા પીરિયડ્સ નોર્મલ નથી થઈ રહ્યા તો ડૉક્ટર પાસે જાવ. જો શરીરનું વજન અચાનક વધવા લાગે તો ડોક્ટર પાસે જાવ. અથવા તો જ્યારે ચહેરા પર વાળ આવવા લાગે છે ત્યારે છોકરીઓ અમારી પાસે આવે છે. આ બધાને કારણે ઘણીવાર મહિલાઓ ડિપ્રેશનમાં જતી રહે છે. પરંતુ તે વધુ જરૂરી છે કે તમે સમયસર ડૉક્ટર પાસે જાઓ.
શું કોઈ કાયમી સારવાર છે?
આની કોઈ કાયમી સારવાર નથી. તે જીવનભર ચાલે છે, જો કે આ રોગના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો તેને નિયંત્રણમાં રાખવામાં આવે તો રોગ આપોઆપ ઓછો થતો જાય છે, તે લાંબા ગાળાનો રોગ છે. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. વ્યાયામ કરો, આહાર યોગ્ય રાખો, આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લો.