Brain: મગજની ચેતામાં બળતરાના સંકેતો: આ 8 ચેતવણીઓને સમયસર ઓળખો
Brain: જો તમને વારંવાર થાક, ચક્કર કે ભૂલી જવાનું લાગે છે, તો તેને નાની નબળાઈ સમજીને અવગણશો નહીં. તે ન્યુરોઇન્ફ્લેમેશનની નિશાની હોઈ શકે છે, જે પાછળથી ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ અથવા માનસિક રોગોમાં ફેરવાઈ શકે છે. તમારા મગજનું સ્વાસ્થ્ય બગડે તે પહેલાં દેખાઈ શકે તેવા 6 ચેતવણી ચિહ્નો જાણો:
1. વારંવાર ચક્કર અથવા સંતુલન ગુમાવવું
ચાલતી વખતે અચાનક ઠોકર ખાવી કે ચક્કર આવવું એ ફક્ત નબળાઈ નથી. તે વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમમાં ખલેલની નિશાની હોઈ શકે છે, જે મગજના બળતરાને કારણે પ્રભાવિત થાય છે.
2. ઊંઘ પછી પણ થાક અને સુસ્તી
જો પૂરતી ઊંઘ છતાં શરીરમાં આળસ અને ઊર્જાનો અભાવ રહે છે, તો તે મગજના કાર્યમાં બળતરાને કારણે હોઈ શકે છે.
3. નબળી યાદશક્તિ અથવા મગજનો ધુમ્મસ
વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલી જવી, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અથવા ધીમા વિચાર – આ બધા મગજના ધુમ્મસ અને ન્યુરોઇન્ફ્લેમેશનના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
4. મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું અથવા હતાશા
મગજની બળતરા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. અચાનક ચીડિયાપણું, ગુસ્સો અથવા હતાશા જેવા લક્ષણો સામાન્ય રીતે ચેતાપ્રેષકોના અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા હોય છે.
૫. માથામાં સતત ભારેપણું અથવા દબાણ
જો તમને સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથામાં ભારેપણું અથવા કપાળમાં દબાણ લાગે છે, તો તે ફક્ત માઈગ્રેન જ નહીં પણ મગજના પેશીઓમાં બળતરાની ચેતવણી પણ હોઈ શકે છે.
૬. અચાનક હુમલા અથવા ધ્રુજારી
જો શરીર ધ્રુજવા લાગે, આંખો ઉપર તરફ વળે અથવા તમે બેભાન અનુભવો, તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. આ મગજની બળતરાની ગંભીર સ્થિતિ હોઈ શકે છે, જેમાં તાત્કાલિક તબીબી સહાય જરૂરી છે.