chhath puja 2024: છઠ પૂજાના અવસર પર ટ્રેનોમાં ભારે ભીડ: આ વસ્તુઓ રાખો તમારી સાથે, ઘબરાવો નહીં!
chhath puja 2024: રેલ્વે મંત્રાલયે કહ્યું છે કે તહેવારોની ભીડ વચ્ચે ભારતીય રેલ્વે મુસાફરોની સલામત મુસાફરી સુનિશ્ચિત કરવા અને કોઈપણ અપ્રિય ઘટનાને ટાળવા માટે દરેક સંભવિત પ્રયાસો કરવામાં આવી રહ્યા છે. મંત્રાલયે એક પ્રેસ રિલીઝમાં જણાવ્યું હતું કે છઠ દરમિયાન સમગ્ર ભારતમાં લોકોને પરિવહન કરવું એ એક પડકારજનક કાર્ય છે. પરંતુ નવરાત્રી અને દુર્ગા પૂજા દરમિયાન સમાન કાર્યો સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયા છે.
ભારતીય રેલ્વેએ છઠની ખાસ તૈયારીઓ કરી છે
જે બાદ ભારતીય રેલ્વે હવે આગામી છઠ પૂજા માટે સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર છે. મુસાફરોને પણ વિનંતી કરવામાં આવી હતી કે જો તેઓ રેલવે પરિસરમાં કોઈ શંકાસ્પદ વસ્તુ જુએ તો તેઓ હેલ્પલાઈન 139 અને રેલમદાદ પોર્ટલ દ્વારા મદદ લઈ શકે છે. આની જાણ રેલવે પ્રોટેક્શન ફોર્સ (RPF)ને કરો. નિવેદનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જેમ જેમ છઠ નજીક આવી રહી છે. RPF એ લાખો મુસાફરો માટે સુરક્ષિત અને સુરક્ષિત ટ્રેન મુસાફરી સુનિશ્ચિત કરવા માટે મજબૂત સુરક્ષા પગલાં અમલમાં મૂક્યા છે. આ તહેવારોની મોસમમાં સુરક્ષિત મુસાફરી સુનિશ્ચિત કરવા માટે, RPF એ રેલ્વે નેટવર્ક પર આગના જોખમોને ઘટાડવા અને અકસ્માતોને રોકવા માટે એક વ્યાપક સુરક્ષા અભિયાન શરૂ કર્યું છે.
સૌથી પહેલા જો તમે ટ્રેનમાં ભીડ જોઈને નર્વસ અનુભવો છો તો આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો:-
ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતા પહેલા પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી અને ખોરાક સાથે રાખો. સેનિટાઈઝર, સાબુ, હજમોલા વગેરે જેવી વસ્તુઓ પણ રાખો જેથી ભીડ દરમિયાન તમને અપચોની ફરિયાદ ન થાય. જો તમે તાણ અને તાણ અનુભવતા હોવ તો શ્વાસ લેવાની કસરત કરો. જેથી તમને ચિંતા અને ડિપ્રેશન ન રહે. ભીડમાં કોઈની સાથે કોઈ સમસ્યા હોય તો તેને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી લાગણીઓને દબાવશો નહીં.
ચિંતા, ડર અથવા ગભરાટના કારણે શરીરમાં એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલ જેવા સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. આનાથી હૃદયના ધબકારા વધવા અને પરસેવો આવવા જેવા શારીરિક લક્ષણો થઈ શકે છે. મનોચિકિત્સક ગભરાટના વિકારની સારવાર માટે મનોરોગ ચિકિત્સા અને દવા બંને આપી શકે છે. તમારી બેગમાં તમામ જરૂરી વસ્તુઓ રાખો. આવી સ્થિતિમાં, ટ્રેન મોડી હોવા છતાં તમને કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે નહીં.