Collagen : જ્યારે ત્વચામાં કોલેજન (પ્રોટીન) ઓછું હોય છે, ત્યારે ચહેરા પર કરચલીઓ, ફાઈન લાઈન્સ, ડલ સ્કિન ટોન જેવી સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે, કોલેજન અકાળ વૃદ્ધત્વથી રક્ષણ આપે છે. કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર ઘરે તૈયાર કરી શકાય છે.
ત્વચા પર કરચલીઓ કોઈને પસંદ નથી હોતી અને તેથી જ લોકો ત્વચાને ટાઈટ રાખવા માટે અનેક પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. ત્વચાને સ્વસ્થ અને યુવાન રાખવામાં કોલેજન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.તે એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે, જે ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખે છે. આ ત્વચાને ચુસ્ત રાખે છે અને ચહેરા પર કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સથી બચાવે છે. જો કે કોલેજનને પ્રોત્સાહન આપતી ઘણી ખાદ્ય વસ્તુઓ છે, તમે ઘરે જ કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર તૈયાર કરી શકો છો. કોલેજન પાવડર તમારી ત્વચામાં માત્ર લવચીકતા લાવે છે પરંતુ તેને હાઇડ્રેટ પણ કરે છે અને ચહેરાના ગ્લોને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તો ચાલો આપણે જાણીએ. જાણો કઈ સામગ્રીમાંથી આ પાવડર બનાવી શકાય છે.
કોલેજન પાવડર તૈયાર કરવા માટેના ઘટકો
જો તમે ઘરે કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર તૈયાર કરવા માંગો છો, તો તેના માટે 2 ચમચી વિટામિન સી પાવડર લો (ત્વચાનો સ્વર સુધારે છે અને ત્વચામાં કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે), એક ચમચી સ્પિરુલિના પાવડર (આ પાવડર એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને મદદ કરે છે. ત્વચાનો રંગ સુધારવામાં. લાલાશ, ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ અટકાવે છે), એક ચમચી મેચા પાવડર (આ પાવડર ત્વચાની રચના સુધારે છે અને નીરસતા દૂર કરે છે અને ચમક લાવે છે) અને એક ચમચી એલોવેરા પાવડર (તે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને રૂઝ આવે છે, જે મદદ કરે છે. બળતરા અટકાવવામાં આવે છે અને ત્વચા યુવાન રહે છે.
કોલેજન પાવડર તૈયાર કરવા માટેના ઘટકો
જો તમે ઘરે કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર તૈયાર કરવા માંગો છો, તો તેના માટે 2 ચમચી વિટામિન સી પાવડર લો (ત્વચાનો સ્વર સુધારે છે અને ત્વચામાં કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે), એક ચમચી સ્પિરુલિના પાવડર (આ પાવડર એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે અને મદદ કરે છે. ત્વચાનો રંગ સુધારવામાં. લાલાશ, ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ અટકાવે છે), એક ચમચી મેચા પાવડર (આ પાવડર ત્વચાની રચના સુધારે છે અને નીરસતા દૂર કરે છે અને ચમક લાવે છે) અને એક ચમચી એલોવેરા પાવડર (તે તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને રૂઝ આવે છે, જે મદદ કરે છે. બળતરા અટકાવવામાં આવે છે અને ત્વચા યુવાન રહે છે).
આ રીતે પાવડર તૈયાર કરો
એક બાઉલમાં બધી સામગ્રી લો, તેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સ્ટોર કરો. આ પાવડરને ઠંડી જગ્યાએ રાખો અને સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કને ટાળો.
તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો
એક ચમચી કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર લો, તેને કેટલાક ફળોના રસ અથવા દહીં વગેરેમાં ભેળવો અને તેને ચહેરાના માસ્ક અથવા સીરમ જેવા તમારી ત્વચા સંભાળના રૂટિનમાં સામેલ કરો. આ માસ્ક અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર વાપરી શકાય છે.
કોલેજન વધારવા માટે આ વસ્તુઓ ખાઓ
ખાદ્ય પદાર્થો ત્વચામાં કોલેજન વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે વૃદ્ધાવસ્થાના સંકેતોને ટાળવા માંગતા હો, તો તમારા આહારમાં સૅલ્મોન અને મેકરેલ જેવી માછલીઓનો સમાવેશ કરો. આ સિવાય જો આપણે શાકાહારી ખોરાકની વાત કરીએ તો નારંગી, દ્રાક્ષ જેવા ખાટાં ફળો, પાલક, મેથી, કાલે, બ્રોકોલી, બીજ અને ડ્રાય ફ્રૂટ્સમાં ફ્લેક્સસીડ, બદામ, અખરોટ, ચિયા સીડ્સ જેવી વસ્તુઓનો આહારમાં સમાવેશ કરો. .