Craving Spicy Food:શું તમને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું થાય છે મન? તો આ તૃષ્ણાને સામાન્ય ન સમજો, તેની પાછળ છે 5 કારણો

Craving Spicy Food:શું તમને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું થાય છે મન? તો આ તૃષ્ણાને સામાન્ય ન સમજો, તેની પાછળ છે 5 કારણો.

Craving Spicy Food:જો તમને પણ મસાલેદાર ખાવાની તલબ હોય તો તેને અવગણવું મોંઘું સાબિત થઈ શકે છે. આ શરીરમાં વધતી અનેક બીમારીઓના સંકેત પણ હોઈ શકે છે.

ઘણા લોકોને મીઠો અને તીખો ખોરાક ગમે છે, જ્યારે ઘણા લોકોને મસાલેદાર અને મસાલેદાર ખોરાક ગમે છે. ઘરનો ખોરાક હોય કે બહારનો ખોરાક, તે મસાલેદાર અને મસાલેદાર સ્વાદ વિના અધૂરો માનવામાં આવે છે. જો તમને પણ કંઈક મસાલેદાર ખાવાની લાલસા છે તો સાવધાન થઈ જાવ. ક્યારેક મસાલેદાર ખોરાક ખાવો એ ઠીક છે, પરંતુ જો તમને સતત મસાલેદાર ખોરાકની લાલસા હોય, તો તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, મસાલેદાર ખોરાક ખાવાની ઇચ્છા માત્ર સ્વાદ વિશે જ નથી, પરંતુ તે વધતી જતી ઘણી બીમારીઓની નિશાની પણ હોઈ શકે છે આપણું શરીર છે. ચાલો જાણીએ આના કયા કારણો હોઈ શકે છે.

તણાવને કારણે

જો તમે ઘણા દિવસોથી પરેશાન છો અથવા સ્ટ્રેસનો શિકાર છો, તો તમને મસાલેદાર ખાવાની તલબ છે. આવી સ્થિતિમાં મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી ઘણા લોકોને ખુશી મળી શકે છે. પબમેડ સેન્ટ્રલના સંશોધન મુજબ, મસાલેદાર ખોરાકમાં જોવા મળતું કેમિકલ કેપ્સેસીન તમને રાહત આપી શકે છે. જ્યારે તમે તણાવ, ઉદાસી અથવા હતાશામાં હોવ ત્યારે મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી તમને રાહત મળે છે.

આહાર યોજનામાં ફેરફાર

સારા આહારમાં તમામ પોષક તત્વોની સાથે સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે તમારા આહારમાંથી મસાલેદાર ખોરાકને દૂર કરવા માંગો છો, તો તમને તેની ઇચ્છા થવાની શક્યતા વધુ છે. નેશનલ લાઇબ્રેરી ઑફ મેડિસિન મુજબ, ટૂંકા ગાળાના ખોરાકની વંચિતતા તમે જે પણ ખોરાક ટાળી રહ્યાં છો તે માટેની તમારી તૃષ્ણાઓને વધારી શકે છે.

શરીરના તાપમાનમાં વધારો

મસાલેદાર ખોરાકની તૃષ્ણા આપણા શરીરના તાપમાન પર પણ આધાર રાખે છે. જે રીતે મસાલા આપણા શરીરને હૂંફ આપે છે. તેવી જ રીતે, કેટલાક મસાલા પણ શરીરને ઠંડુ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પરસેવો થાય છે. જે શરીરને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણી વખત શરીરનું તાપમાન વધે છે, જે મસાલેદાર ખોરાકની તૃષ્ણાને વધારે છે.

આરોગ્યમાં ફેરફાર

ઘણા કિસ્સાઓમાં તેનો ઉપયોગ શરદી અને ઉધરસ માટે સારો માનવામાં આવે છે. તેથી, જમીનના મસાલાનો ઉપયોગ ઉકાળો અને દવાઓ બનાવવામાં થાય છે. જ્યારે આપણને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ હોય છે ત્યારે આપણને કંઈક મસાલેદાર ખાવાનું મન થાય છે. આ ઉપરાંત, તે કુદરતી દવાની જેમ કામ કરે છે. તેથી, હવામાનમાં ફેરફાર અથવા ઠંડીની સમસ્યાના કિસ્સામાં મસાલેદાર ખોરાક સારો માનવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તૃષ્ણાઓ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી વસ્તુઓની તૃષ્ણા હોય છે. તેવી જ રીતે, મસાલેદાર ખોરાક ખાવાની લાગણી પણ ગર્ભાવસ્થાની લાલસા સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. જર્નલ ઑફ હ્યુમન ન્યુટ્રિશન એન્ડ ડાયેટિક્સે સગર્ભા સ્ત્રીઓ પર એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો હતો. જેમાંથી જાણવા મળ્યું કે 3.3 ટકા મહિલાઓ મસાલેદાર અને મસાલેદાર ખોરાકની તૃષ્ણા ધરાવે છે.