શરદી અને ખાંસીથી તુરંત મેળવો છુટકારો, અપનાવો આ ચાર ઘરગથ્થુ ઉપચાર
ઋતુ પરિવર્તનને કારણે, આપણે ઠંડી-ગરમ કંઈક ખાઈએ છીએ અથવા કોઈ એવા વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવીએ છીએ જે શરદી-ઉધરસ અને ભરાયેલા નાક વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી પીડાય છે. તેથી આવી સ્થિતિમાં, આપણે શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓની પકડમાં પણ આવી શકીએ છીએ. આ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેમાં માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો જેવી અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ છે, કેટલાકને ખાવાનું મન થતું નથી અને નાક વહેવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણી દવાઓનું સેવન કરવું પડે છે, જેથી આ સમસ્યાઓને જલદીથી દૂર કરી શકાય. પરંતુ જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે તમારા ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો જેથી તમે તમારા બ્લોક કરેલા નાકને ખોલી શકો અને શરદી અને ફલૂથી છુટકારો મેળવી શકો. તો આવો તમને કેટલાક આવા ઘરેલૂ ઉપાયો વિશે જણાવીએ. તમે આગળની સ્લાઈડ્સમાં આ વિશે વધુ જાણી શકો છો …
લવિંગ
જો તમને અનુનાસિક ભીડ અથવા શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યા હોય, તો તમે લવિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારે ફક્ત 4-5 લવિંગને આગમાં ફ્રાય કરવા છે અને જ્યારે તે ફૂલી જાય છે, ત્યારે તેને ખાઓ (ચાવવું). આમ કરવાથી તમને લાભ મળશે અને તમારી સમસ્યા જલ્દી હલ થઈ શકે છે.
મધ અને કાળા મરી પાવડર
તમારે માત્ર એક ચમચી મધ અને થોડું કાળા મરી પાવડર લેવાનું છે. આ બંનેને ભેળવીને, તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા તેનું સેવન કરવું પડશે અને ધ્યાનમાં રાખો કે આ પછી પાણી ન પીવું. આ કરવાથી તમને લાભ પણ મળશે.
આદુ અને મધ
મધનું સેવન કરવાથી, તે તમારા ગળામાં સંચિત લાળને બહાર કાવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમારે માત્ર આદુનો ટુકડો ગેસ પર ગરમ કરવાનો છે અને પછી તેના પર હળવા કટ કર્યા બાદ તેને મધમાં ડુબાડીને પછી ચાવવું. આ કરવાથી તમને લાભ મળશે.
ગાર્ગલ
તમારે ફક્ત એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી લેવાનું છે અને પછી આ ગ્લાસમાં લગભગ એક ચમચી મીઠું નાખવું છે. આ પછી તમારે આ પાણીથી ગાર્ગલ કરવું પડશે. ગાર્ગલિંગ લાળ સાફ કરે છે અને ગળું ખોલે છે. ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ગાર્ગલ ન કરો.