Hair Care Tips: વરસાદમાં તમારા વાળ તૂટવાથી બચાવો, જાણો આ 6 અસરકારક ઉપાયો
Hair Care Tips: વરસાદની ઠંડી ઝરમર મનને શાંત કરે છે, પરંતુ આ ઋતુ વાળ માટે એક મોટો પડકાર બની જાય છે. હવામાં ભેજ વધવાને કારણે, માથાની ચામડી પર ગંદકી અને ફંગલ ચેપનું જોખમ વધી જાય છે, જેના કારણે વાળ નબળા પડી જાય છે અને ખરવા લાગે છે. પરંતુ જો વાળની સંભાળ રાખવાની કેટલીક સરળ ટિપ્સ અપનાવવામાં આવે, તો આ ઋતુમાં પણ વાળને સ્વસ્થ અને મજબૂત રાખી શકાય છે.
૧. વાળને લાંબા સમય સુધી ભીના ન રાખો:
વરસાદમાં ભીના થયા પછી અથવા સ્નાન કર્યા પછી તરત જ વાળ સુકાવવા જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી ભીના વાળ રાખવાથી માથાની ચામડી પર ફંગલ ચેપ અને ખોડો થઈ શકે છે, જેના કારણે વાળ તૂટવા લાગે છે.
૨. હળવા તેલથી માલિશ કરો:
ચોમાસામાં ભારે તેલ લગાવવાનું ટાળો. માથાની ચામડી પર ધીમે ધીમે નાળિયેર અથવા બદામના તેલની માલિશ કરો અને એક કલાક પછી શેમ્પૂ કરો. આ માથાની ચામડીને પોષણ આપશે પરંતુ ચીકણું નહીં રહે.
૩. માથાની ચામડીની સફાઈ પર ખાસ ધ્યાન આપો:
આ ઋતુમાં, અઠવાડિયામાં બે વાર શેમ્પૂ કરો. ધૂળ, પરસેવો અને ગંદકી માથાની ચામડી પર જમા થઈ શકે છે અને વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
૪. વાળને હૂંફાળા પાણીથી ધોવા:
ખૂબ ઠંડુ કે ખૂબ ગરમ પાણી વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હૂંફાળું પાણી ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે અને વાળની કુદરતી ચમક જાળવી રાખે છે.
૫. હેર સ્ટાઇલિંગ પ્રોડક્ટ્સથી દૂર રહો:
ચોમાસામાં જેલ, હેર સ્પ્રે અથવા સ્ટ્રેટનર જેવા સાધનોનો ઉપયોગ ઓછો કરો. આ પ્રોડક્ટ્સ વાળને સુકાવે છે અને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેનાથી વાળ ખરવાની સમસ્યા વધે છે.
૬. પ્રોટીન અને આયર્નથી ભરપૂર આહાર લો:
આહારમાં પાલક, ફણગાવેલા અનાજ, ઈંડા, કઠોળ અને બદામનો સમાવેશ કરો. આ વાળના મૂળને મજબૂત બનાવવામાં અને વાળ ખરવાનું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.