Hair Care: વરસાદની ઋતુમાં વાળ ખરતા અટકાવવા માટે અસરકારક ટિપ્સ
Hair Care: ચોમાસાની ઋતુ પોતાની સાથે ઘણી રાહત અને તાજગી લાવે છે, પરંતુ આ ઋતુ આપણા વાળ માટે સારી નથી. આ ઋતુમાં વાળ ખૂબ જ શુષ્ક, નિર્જીવ અને નબળા થઈ જાય છે, જેના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, ગંદકી, પરસેવો અને વરસાદનું પાણી માથાની ચામડીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેનાથી ખોડો, ચેપ અને વાળ ખરવા જેવી સમસ્યાઓ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો યોગ્ય કાળજી લેવામાં ન આવે તો વાળ નિર્જીવ થઈ જાય છે અને ઝડપથી ખરવા લાગે છે.
જો તમે પણ વરસાદની ઋતુમાં વાળ ખરવા જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો આ લેખ તમારા માટે છે. અહીં અમે તમને જણાવીશું કે ચોમાસા દરમિયાન તમારા વાળની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી. અમારી ટિપ્સ અપનાવીને, તમે તમારા વાળને સ્વસ્થ, ચમકદાર અને મજબૂત બનાવી શકો છો.
1. વાળને વરસાદમાં ભીના થવાથી બચાવો
ઘણા લોકોને વરસાદમાં ભીના થવાનું ગમે છે, પરંતુ વરસાદનું પાણી વાળ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ પાણી પ્રદૂષિત છે અને વાળને નબળા બનાવી શકે છે. તેથી, વરસાદમાં બહાર જતી વખતે તમારા વાળને ઢાંકીને રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તેમને ભીના થવાથી બચાવો.
2. ભીના વાળ કાંસકો ન કરો
ભીના વાળ સૌથી નબળા હોય છે અને કાંસકો કરવાથી તે તૂટવા લાગે છે. તેથી, હંમેશા તમારા વાળ સુકાઈ ગયા પછી જ કાંસકો કરો, અને તે પણ પહોળા દાંતવાળા કાંસકોનો ઉપયોગ કરો જેથી વાળ ઓછા તૂટે.
3. અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર વાળ ધોવા
ચોમાસામાં, માથાની ચામડી પર પરસેવો અને ધૂળ જમા થાય છે, જે ચેપનું જોખમ વધારે છે. તેથી, અઠવાડિયામાં 2-3 વાર હળવા શેમ્પૂથી વાળ ધોવા મહત્વપૂર્ણ છે. આ માથાની ચામડીને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખશે.
4. કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં
વરસાદની ઋતુમાં વાળ શુષ્ક અને ગૂંચવાઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શેમ્પૂ કર્યા પછી દર વખતે સારા કંડિશનરનો ઉપયોગ કરો જેથી વાળ નરમ, વ્યવસ્થિત અને ફ્રિઝ-મુક્ત રહે.
5. આહારમાં પ્રોટીન અને આયર્નનો સમાવેશ કરો
વાળની વાસ્તવિક શક્તિ અંદરથી આવે છે. તેથી, ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન, પ્રોટીન, આયર્ન, ઓમેગા-3 અને બાયોટિનથી ભરપૂર આહાર લો. તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, ઈંડા, કઠોળ અને બદામનો સમાવેશ કરો.
૬. હળવા તેલથી વાળની માલિશ કરો
અઠવાડિયામાં ૧-૨ વાર નાળિયેર અથવા બદામના તેલથી માથાની માલિશ કરો. આનાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને વાળના મૂળને પોષણ મળે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે, વધુ પડતું તેલ લગાવવાથી માથાની ચામડી ચીકણી થઈ શકે છે અને ફંગલ ચેપનું જોખમ વધી શકે છે.