ગરમી વધવાથી આ બે રોગોનું જોખમ વધ્યું, આ વોર્નિંગ સાઈન મળતા જ થઈ જાઓ સાવધાન
ભારતના ઘણા શહેરોમાં તાપમાન 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસને વટાવી ગયું છે, જેના કારણે લોકો બીમાર થવા લાગ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં વાઈરલ ફીવર અને ડાયેરિયાના ઈન્ફેક્શનને કારણે ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધવા લાગી છે.
ભારતના ઘણા શહેરોમાં તાપમાન 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસને વટાવી ગયું છે, જેના કારણે લોકો બીમાર થવા લાગ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં વાઈરલ ફીવર અને ડાયેરિયાના ઈન્ફેક્શનને કારણે ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધવા લાગી છે. તેની પાછળનું એક કારણ છે સૂર્યના સંપર્કમાં આવ્યા બાદ તરત જ ઠંડુ પાણી પીવું. વધતા તાપમાનને ધ્યાનમાં રાખીને તમારા ખાણી-પીણીનું ધ્યાન રાખો. લોકો માટે ઝાડા અને વાયરલ તાવ બંનેના લક્ષણો વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આ બીમારીઓને અવગણશો નહીં
જ્યારે પણ તમને તમારા શરીરમાં વાયરલ તાવ અને ઝાડાનાં ચેતવણીનાં ચિહ્નો મળવાનું શરૂ થાય, ત્યારે નજીકની હોસ્પિટલમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને જરૂરી પરીક્ષણો કરાવવું સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. આવો જાણીએ આ રોગોને કેવી રીતે ઓળખી શકાય.
ઝાડાના લક્ષણો
– પેટ નો દુખાવો
– ઉબકા કે ઉલટી થવી
– પેટમાં ખેંચાણ અનુભવવું
– ભૂખ ન લાગવી
– માથાનો દુખાવો થવો
– તાવ આવવો
– સતત તરસ
– સ્ટૂલમાં લોહી
– ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા છે
– દિવસમાં ઘણી વખત મળ પસાર કરવો
વાયરલ તાવના લક્ષણો
– માથાનો દુખાવો
– આંખો લાલ થવી
– આંખોમાં બળતરા
– સુકુ ગળું
– ઠંડું થવું
– શરીરમાં દુખાવો
– શરીરના તાપમાનમાં વધારો
– સાંધામાં દુખાવો થવો
ઝાડા અને વાયરલ તાવથી કેવી રીતે બચવું?
– ડિહાઇડ્રેશન ટાળો.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખો.
દૂષિત પાણીનું સેવન ન કરો.
બદલાતી સિઝનમાં બહારની વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો.
– હુંફાળું પાણી પીવો.
– સંતુલિત આહાર લો
વાયરલ તાવના દર્દીઓના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો.