International Yoga Day: યોગ દિવસ પર, તમારા પ્રિયજનોને સ્વાસ્થ્ય અને શાંતિનો સંદેશ મોકલો.
International Yoga Day: જ્યારે સવારના પહેલા કિરણો શરીરને સ્પર્શે છે અને હળવા પવન ચહેરાને સ્પર્શે છે, ત્યારે મન આપમેળે શાંતિની શોધમાં યોગ તરફ ખેંચાય છે. ઝડપી ગતિવાળા જીવનમાં, જ્યાં આપણે ઘણીવાર આપણી જાતથી અલગ થઈ જઈએ છીએ, યોગ એ એક પુલ છે જે આપણને ફરીથી આપણી અંદર જોવાની તક આપે છે. 21 જૂને ઉજવાતો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ફક્ત એક પરંપરા કે વલણ નથી, પરંતુ તે શરીર, મન અને આત્માના સંતુલનનો ઉત્સવ છે.
આ ખાસ દિવસે, શા માટે તમારા પ્રિયજનોને કંઈક એવું ન મોકલો જે ફક્ત એક સંદેશ જ નહીં, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય અને સકારાત્મકતાની ભેટ હોય? નીચે આપેલા પ્રેરણાત્મક યોગ અવતરણો ફક્ત ચહેરા પર સ્મિત લાવશે નહીં, પરંતુ હૃદય અને આત્માને પણ ઉર્જા આપશે.
શાંતિ અને સ્વાસ્થ્યથી ભરપૂર પ્રેરણાત્મક યોગ અવતરણો:
♂️ “યોગ ફક્ત એક કસરત નથી, તે આત્મા અને આત્માનું મિલન છે”
દરેક દિવસ એક નવી ઉર્જાથી શરૂ થાય છે, જેમ યોગ દરરોજ સવારે આપણને આપણા અસ્તિત્વના ઊંડાણ સાથે જોડે છે.
♀️ “જ્યાં યોગ છે, ત્યાં કોઈ રોગ નથી”
આ નાનું વાક્ય ઘણું ઊંડાણ ધરાવે છે—નિયમિત યોગ શરીરને લવચીકતા, મનને સ્થિરતા અને આત્માને શાંતિ આપે છે.
“શાંતિ તમારી અંદરથી શરૂ થાય છે, યોગ એ માર્ગ છે”
બહારની દુનિયાની દોડધામમાં વાસ્તવિક શાંતિ ખોવાઈ જાય છે, પરંતુ યોગ શીખવે છે કે દરેક જવાબ આપણી અંદર છુપાયેલો છે.
☀️ “યોગ કરો, તમારી જાત સાથે જોડાઓ અને દુનિયાને વધુ સારી જગ્યા બનાવો”
જ્યારે તમે તમારું આંતરિક સંતુલન શોધો છો, ત્યારે તમારી આસપાસની દુનિયા પણ બદલાવા લાગે છે.
️ “દરેક શ્વાસમાં શાંતિ છુપાયેલી છે, ફક્ત યોગ દ્વારા તેને અનુભવતા શીખો”
શ્વાસ આપણા જીવનનું સંગીત છે, અને યોગ આપણને તેમને ઊંડાણપૂર્વક સાંભળવાનું અને સમજવાનું શીખવે છે.