Tea Side effects:ચાનું વધુ પડતું સેવન દાંતના સ્વાસ્થ્યને કરે છે અસર,જાણો શું છે જોખમો?
Tea Side effects:ચા હવે આપણા દૈનિક જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગઈ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ ચાના ઘણા કપ પીવાથી તમારા દાંતને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે? અહીં ચા પીવાથી દાંત પર જે અસર પડી શકે છે તે વિશે જાણો.
1. દાંતનો પીળાશ
ચામાં ટેનિન્સ નામના ઘટક હોય છે, જે દાંતના બાહ્ય ભાગ પર જઈને પીળાશ ઉભી કરી શકે છે. નિયમિત ચા પીવાથી આ પીળાશ સમય સાથે વધે છે, જેનાથી તમારા દાંતનો રંગ પીળો અથવા ભૂરો બની શકે છે.
2. દાંતના એનામલ પર અસર
ચામાં રહેલા એસિડ દાંતના એનામલ (બાહ્ય પરત)ને નરમ કરી શકે છે. જયારે એનામલ નમ્ર થાય છે, ત્યારે દાંત વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે અને ખોટાની સંભાવના વધી શકે છે.
પેઢામાં સોજો
ચામાં કેફીન હોય છે, જેના કારણે પેઢામાં સોજો આવી શકે છે. તેનાથી પેઢા નબળા પડી શકે છે અને દાંતની આસપાસ ઈન્ફેક્શન થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
5.શ્વાસની દુર્ગંધ
ચાના સતત સેવનથી મુંહમાં બેક્ટેરિયા વધે છે, જેના કારણે મુંહમાંથી બેડી સુગંધ આવી શકે છે. આથી પણ દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
સુરક્ષા માટે શું કરવું?
– ચા પીવા પછી પાણીથી કળલાઓ કરો.
– ખાંડની માત્રા ઓછી કરો.
– દાંતની નિયમિત સફાઈ કરો.
– જો તમે વધારે ચા પીતા હો, તો Dentist ની સલાહ લો.
આ રીતે, જો તમે ચાના શોખીન છો, તો ધ્યાન રાખો કે તમારા દાંતોનું ખ્યાલ રાખવું પણ એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.
