આ વસ્તુનું વધુ પડતું સેવન કરનારાઓમાં આર્થરાઈટિસનું જોખમ નથી જોવા મળતું! જાણો
મોટાભાગે વૃદ્ધોને સંધિવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ હવે યુવાનો પણ આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે, આર્થરાઈટિસના કારણે દર્દીઓ ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી, પીઠ, કાંડા કે ગરદનના સાંધામાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે.
આર્થરાઈટિસ એ હાડકામાં થતી સમસ્યા છે. મોટાભાગના વૃદ્ધોને આનો સામનો કરવો પડે છે. સંધિવાથી એક અથવા બંને ઘૂંટણમાં સોજો આવી શકે છે. આર્થરાઈટીસનું મુખ્ય લક્ષણ ઘૂંટણમાં દુખાવો અને જડતા છે. ઉંમરની સાથે આ સમસ્યા વધુ વધી જાય છે. સામાન્ય રીતે, દર્દીઓને બે પ્રકારના સંધિવાનો સામનો કરવો પડે છે – અસ્થિવા અને સંધિવા.
આર્થરાઈટિસની સમસ્યાને કારણે વ્યક્તિને ચાલતી વખતે ઘણી પીડા સહન કરવી પડે છે. આ સિવાય બેસવા અને ઉભા થવામાં પણ તકલીફ પડે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ચા સંધિવાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવામાં ઘણી મદદ કરે છે. વિશ્વના તમામ દેશોમાં ચા પીવામાં આવે છે. જોકે તેને બનાવવાની દરેકની પોતાની અલગ રીત હોય છે. ચામાં આવા ઘણા ગુણો જોવા મળે છે જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે રુમેટોઈડ આર્થરાઈટિસ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરના સ્વસ્થ કોષોને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. આના કારણે શરીરના ભાગોમાં ખૂબ સોજો આવે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. જો બળતરા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, તો તે સાંધાઓને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
ગરમ હોય કે ઠંડી, ચામાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને ઘરે બનાવેલી ચામાં કેલરી, સોડિયમ, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સ્વીટનર, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન કે ચરબી હોતી નથી.
જ્યારે તમે ગરમ પાણીમાં ચાની પત્તી નાખો છો, ત્યારે ચાના ફાયદા તમારા શરીરને સુગંધ દ્વારા જાય છે. ચાની પત્તીમાં પોલિફીનોલ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. રુમેટોઈડ આર્થરાઈટિસની સમસ્યામાંથી રાહત આપવાની સાથે ચામાં રહેલ કેફીનની માત્રા કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસ જેવા હૃદય સંબંધિત રોગોના જોખમથી પણ છુટકારો મેળવી શકે છે.
ચા પીવાથી સંધિવાની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે કે કેમ તેના પર ઘણા વધુ સંશોધનો કરવામાં આવ્યા છે, જે BMCમાં પ્રકાશિત થયું હતું. આ અભ્યાસમાં, રુમેટોઇડ સંધિવાવાળા 2237 દર્દીઓનો ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવ્યો હતો. અભ્યાસમાં તમામ લોકોને અલગ-અલગ કેટેગરીમાં રાખવામાં આવ્યા હતા. જેમાં જે લોકો ક્યારેક ક્યારેક ચા પીવે છે અને જે લોકો ઘણું કરે છે.
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 57.3% લોકો પ્રસંગોપાત ચા પીતા હતા જ્યારે 19.7% લોકો વધુ પડતા ચા પીતા હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું. અધ્યયનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો વધુ પડતી ચા પીતા હતા તેઓને પ્રસંગોપાત ચા પીનારાઓની તુલનામાં સંધિવાનું જોખમ ઓછું હતું. અભ્યાસના અંતે જણાવવામાં આવ્યું હતું કે આર્થરાઈટિસના કારણે થતો દુખાવો ચાની મદદથી ઘટાડી શકાય છે. અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દિવસમાં 2 કપથી વધુ ચા પીતા હોય છે તેમને રુમેટોઇડ આર્થરાઈટિસ થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે. જ્યારે ક્યારેક ચા પીનારાઓમાં આ જોખમ વધુ હોય છે.
જો કે, હજી સુધી કોઈ નક્કર પુરાવા મળ્યા નથી કે ચાના સેવનથી સંધિવાની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. આ અંગે હજુ પણ ચર્ચાઓ ચાલી રહી છે.