Tomato Side Effects: ટામેટા બની શકે છે ઝેર! જાણો કોણે ટામેટા ન ખાવા જોઈએ
Tomato Side Effects: ટામેટાને ઘણીવાર સ્વસ્થ શાકભાજી માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક લોકો માટે તે ફાયદાકારક નહીં પણ નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે? જો તમે પણ દરરોજ ટામેટાં ખાઓ છો, તો એક વાર ચોક્કસ જાણો કે કયા લોકોએ તેનાથી બચવું જોઈએ.
1. એસિડિટી અને ગેસની તકલીફ ધરાવતા લોકો માટે જોખમ
ટામેટા કુદરતી રીતે એસિડિક હોય છે. તેથી, જે લોકો એસિડ રિફ્લક્સ, ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ અથવા હાર્ટબર્નથી પીડાય છે તેમણે ટામેટાં ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આનાથી હાર્ટબર્ન, ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ વધુ વધી શકે છે.
2. કિડની સ્ટોનની સમસ્યાથી પીડાતા દર્દીઓએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ
જેમને ઓક્સલેટ સ્ટોન (Oxalate Kidney Stone)ની સમસ્યા હોય છે, તો ટામેટાં ખાવા તમારા માટે ખતરનાક બની શકે છે. ટામેટામાં ઓક્સાલેટ નામનું તત્વ હોય છે જે કેલ્શિયમ સાથે મળીને પથરી બનાવી શકે છે. તેથી, કિડનીના પથરીના દર્દીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ ટામેટાંનું સેવન કરવું જોઈએ.
3. એલર્જી ધરાવતા લોકોએ દૂર રહેવું જોઈએ
કેટલાક લોકોને ટામેટાં અથવા તેમાંથી બનેલા ઉત્પાદનો જેમ કે ચટણી, કેચઅપ અથવા પ્રોસેસ્ડ ફૂડથી એલર્જી હોઈ શકે છે. એલર્જીના લક્ષણો હળવા અથવા ગંભીર હોઈ શકે છે, જેમ કે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, સોજો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. આવી સ્થિતિમાં, ટામેટાં ખાવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળો અને ખાદ્ય ઉત્પાદનોના લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો.
4. દવા લેતા દર્દીઓએ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ
જો તમે કોઈપણ ક્રોનિક રોગ માટે દવાઓ લઈ રહ્યા છો, ખાસ કરીને લોહી પાતળું કરનાર, તો ટામેટાં તમારા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેમાં રહેલા સંયોજનો કેટલીક દવાઓની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે અથવા તેમની આડઅસર વધારી શકે છે.
5. સંધિવા અને સાંધાના દુખાવાથી પીડાતા લોકો માટે પણ હાનિકારક
કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ટામેટાંમાં રહેલા સંયોજનો શરીરમાં બળતરા વધારી શકે છે. જેના કારણે સંધિવા કે સાંધાના દુખાવાથી પીડિત લોકોની તકલીફ વધુ વધી શકે છે.
નિષ્કર્ષ
ટામેટાં પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતાં, તે દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. જો તમે ઉપર જણાવેલ કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડાતા હોવ, તો ટામેટાં ખાતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.