World Oral Day 2025: આ 5 આયુર્વેદિક ઉપાયોથી દાંતની દરેક સમસ્યાઓ દૂર કરો
World Oral Day 2025: દાંતમાં દુખાવો, દુર્ગંધ, અથવા રક્તસ્ત્રાવ જેવા લક્ષણો દાંતની સમસ્યાઓ સૂચવે છે. વર્લ્ડ ઓરલ ડે નિમિત્તે, અમે તમને 5 આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
World Oral Day 2025: આજકાલ દાંતની સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે અને તે બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો સુધી કોઈપણને થઈ શકે છે. શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ જેવી સમસ્યાઓ પણ દાંતની સમસ્યાઓ વધારી શકે છે. વિશ્વ મૌખિક દિવસ દર વર્ષે 20 માર્ચે ઉજવવામાં આવે છે અને આ વર્ષે આ દિવસ માર્ચના ત્રીજા અઠવાડિયાના ગુરુવારે ઉજવવામાં આવશે. દાંતની સમસ્યાઓના ઉકેલ આયુર્વેદ અને ઘરગથ્થુ ઉપચારોમાં પણ મળી શકે છે. ભારતમાં આ પ્રકારની સારવારને હંમેશા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવ્યું છે. ચાલો દાંતની સમસ્યાઓ માટે કેટલાક ઘરેલું અને આયુર્વેદિક ઉપચારો વિશે જાણીએ.
આ 5 ઘરેલું ઉપચારની મદદથી દાંતની સમસ્યાઓ દૂર કરો
1. પાયોરિયાની સારવાર
પાયોરિયાના કારણે પેઢામાં સોજો, લોહી નીકળવું અને દાંતમાં ગરમી અને ઠંડી લાગવી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે બાબા રામદેવનો આ ઉપાય અપનાવો. તેમનું કહેવું છે કે ખાધા પછી, લીમડા અને બાવળના લાકડાથી દાંત સાફ કરવા જોઈએ.
2. તમાકુના વપરાશકારો માટે ઉકેલો
આયુર્વેદિક ડોક્ટર કહે છે કે જે લોકો તમાકુ, ગુટખા અને પાનનું સેવન કરે છે તેમને કેન્સર થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેમણે બ્રશને બદલે કુદરતી ટૂથપીક્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને લીમડાના લાકડાના ટૂથપીક્સ શ્રેષ્ઠ છે. આ તમાકુની આદતથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
3. આ દવા દાંતની સમસ્યાઓ દૂર કરશે
અપમાર્ગનું મૂળ, જે એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે, તે દાંતના દુખાવા અને દુર્ગંધ જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આચાર્ય બાલકૃષ્ણના મતે, જો તમને પોલાણની સમસ્યા હોય તો સવારે આપમારાગની ડાળખીથી દાંત સાફ કરો.
દાંતમાં પોલાણ હોય તો શું કરવું?
ડોક્ટર કહે છે કે જો દાંતમાં પોલાણ હોય તો દરરોજ હૂંફાળા મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો અને લવિંગનું તેલ કપાસમાં બોળીને દાંત પર લગાવો. આનાથી તમને રાહત મળશે.
પીળા દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા?
પીળા અને ગંદા દાંતની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે, ડૉ. ઉપાસના સામાન્ય પેસ્ટને બદલે દરરોજ 5 મિનિટ માટે સરસવના તેલ, લવિંગ પાવડર અને મીઠાના મિશ્રણથી દાંત સાફ કરવાનું સૂચન કરે છે. આનાથી દાંતની દુર્ગંધ અને પીળાશ બંને દૂર થશે.
આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અપનાવીને, તમે તમે તમારી ઓરલ હેલ્થને વધુ મજબૂત બનાવી શકો છો અને દાંતની સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.