Yoga કરવાથી તેમના તમામ રોગો ન માત્ર મટી ગયા અને દવાઓથી પણ છુટકારો મેળવ્યો.
લોકો વારંવાર જીમમાં જઈને પોતાના શરીરને ફિટ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ શું જીમમાં જઈને રોગો મટાડી શકાય છે? Yoga આ સાબિત કર્યું છે. સહારનપુરની આવી ઘણી મહિલાઓ આગળ આવી જેઓ લાંબા સમયથી સર્વાઇકલ, સુગર, થાઇરોઇડ, બીપી, કમરનો દુખાવો વગેરે જેવી બીમારીઓથી પીડિત હતી અને યોગ કરવાથી તેમના તમામ રોગો ન માત્ર મટી ગયા અને દવાઓથી પણ છુટકારો મેળવ્યો.
યોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે.
જ્યાં માત્ર જીમ કરવાથી આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. સાથે જ યોગ આપણા શરીરની સાથે સાથે મનને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે. યોગ માત્ર આપણા શરીરના સ્નાયુઓને સારી કસરત નથી આપે છે. તેના બદલે, તે આપણા મનને શાંત રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. યોગ એ સંસ્કૃત શબ્દ છે, જે યુજ પરથી આવ્યો છે. જેનો અર્થ થાય છે ભેગું કરવું અને બાંધવું. યોગ હવે ચીન, જાપાન, તિબેટ, દક્ષિણ પૂર્વ એશિયા, અમેરિકા, શ્રીલંકા સહિતના વિવિધ દેશોમાં ફેલાયો છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ શિક્ષકો યોગ શીખવે છે.
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ શિક્ષક યોગી કરણ ઠાકુર સમજાવે છે કે યોગ કરવાથી આત્મા અને શરીરના આંતરિક અંગો પર કામ થાય છે. જિમ અને યોગ એકબીજાના વિરોધી છે. જીમ કરવાથી આપણા શરીરના ઉપરના ભાગમાં પમ્પ થાય છે, પરંતુ યોગ કરવાથી આપણા શરીરની અંદરના તમામ અંગો પમ્પ થાય છે. જેમ કે કિડની, હૃદય, લીવર વગેરે પર કામ થાય છે. યોગાભ્યાસ દ્વારા આપણે ભગવાનને મળવાનો અને તેમની સાથે જોડાવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ.
યોગી કરણ ઠાકુરે ઋષિકેશમાંથી 3 વર્ષ સુધી યોગની તાલીમ લીધી હતી. આ પછી તેણે ચીન, થાઈલેન્ડ, મકાઉ વગેરે દેશોમાં આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે લોકોને યોગ શીખવ્યું છે, પરંતુ કોરોના પછી તે ભારતમાં આવીને અહીંના લોકોને યોગ વિશે જાગૃત કરી રહ્યો છે. આ ઉપરાંત તેઓ લોકોને યોગ કરાવીને સ્વસ્થ બનાવે છે.
