69
/ 100
SEO સ્કોર
Soy Chunks Cutlet Recipe: મિનિટોમાં બનાવો ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો
Soy Chunks Cutlet Recipe: સાંજના નાસ્તા માટે કે અચાનક મહેમાન આવ્યા હોય, ત્યારે આ સરળ અને ઝડપી સોયા ચંક્સ કટલેટ તમારા માટે પરફેક્ટ વિકલ્પ છે. પ્રોટીનથી ભરપૂર અને સ્વાદિષ્ટ, આ કટલેટ મિનિટોમાં બની જાય છે અને બધા માટે જમવા યોગ્ય છે.
સામગ્રી:
- સુકા સોયાના ટુકડા – 1 કપ
- બાફેલા બટાકા – 2
- આદુ (બારીક સમારેલો) – ½ ઇંચ
- ડુંગળી (બારીક સમારેલી) – ½
- લીલાં મરચાં (બારીક સમારેલા) – 2-3
- જીરુ – 1 ચમચી
- લાલ મરચું પાવડર – 1 ચમચી
- ગરમ મસાલો – ¼ ચમચી
- ધાણા પાવડર – ½ ચમચી
- સૂકા કેરીનો પાવડર – ½ ચમચી
- ચાટ મસાલો – ½ ચમચી
- બ્રેડક્રમ્બ્સ – ⅓ કપ
- મીઠું – સ્વાદ મુજબ
- તેલ – તળવા માટે
- મેંદો – 2 ચમચી
- મકાઈનો લોટ – 2 ચમચી
- પાણી – ¼ કપ
બનાવવાની રીત:
- સોયાના ટુકડાઓને ગરમ પાણીમાં 30 મિનિટ માટે ભીંજવી નરમ કરો. પછી પાણી નાંખી, સારી રીતે દબાવીને પાણી કાઢી લો.
- સોયાને નાના ટુકડાઓમાં કાપો કે મિક્સરમાં પેસ્ટ બનાવી લો. બટાકા મસાળીને મેશ કરો.
- એક મોટા બાઉલમાં બાફેલા બટાકા અને સોયાના ટુકડા નાખો. તેમાં બારીક કાપેલી ડુંગળી, આદુ અને લીલાં મરચાં ઉમેરો.
- જીરુ, લાલ મરચું, ગરમ મસાલો, ધાણા પાવડર, સૂકા કેરીનો પાવડર, ચાટ મસાલો અને મીઠું ઉમેરો. બધી સામગ્રી સારી રીતે મિક્સ કરો.
- જો મિશ્રણ થોડું સૂકું લાગે, તો બ્રેડક્રમ્સ ઉમેરો. આ મિશ્રણને ઘટ્ટ બનાવશે અને સારી રીતે સેટ કરશે.
- હવે આ મિશ્રણમાંથી તમારી પસંદગી મુજબ કટલેટના આકાર બનાવો.
- મેંદો અને મકાઈના લોટને પાણી સાથે ગાઢ પેસ્ટ તૈયાર કરો.
- દરેક કટલેટને આ પેસ્ટમાં ડુબાડો અને પછી બ્રેડક્રમ્બ્સમાં લપેટી લો.
- મધ્યમ તાપ પર તાવમાં તેલ ગરમ કરી કટલેટને સોનેરી અને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી તળો.
- તળેલા કટલેટને કિચન ટુવાલ પર કાઢો જેથી વધારાનું તેલ શોષાય.
- ગરમા ગરમ સોયા કટલેટને લીલી ચટણી કે ટામેટા કેચઅપ સાથે પીરસો અને ટેસ્ટી નાસ્તાનો આનંદ માણો.