જો ડાયાબિટીસ નિયંત્રણમાં ન હોય તો, તે ‘ચાર્કોટ જોઈન્ટ’ નામનો ગંભીર હાડકાનો રોગ થઈ શકે છે. લક્ષણો અને નિવારણ જાણો.
ડાયાબિટીસ કિડની, હૃદય અને આંખો જેવા મહત્વપૂર્ણ અંગોને અસર કરવા માટે વ્યાપકપણે જાણીતું છે, પરંતુ નિષ્ણાતોની નવી સમજ પુષ્ટિ કરે છે કે આ વ્યાપક રોગ હાડકાના સ્વાસ્થ્યને પણ ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસ વિવિધ હાડકા અને સાંધાના રોગો થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
દિલ્હીના એઈમ્સ ખાતે એન્ડોક્રિનોલોજી વિભાગના વડા પ્રોફેસર ડૉ. નિખિલ ટંડન પુષ્ટિ કરે છે કે ડાયાબિટીસ શરીરના લગભગ દરેક અંગને અસર કરે છે, જેમાં હાડપિંજરની રચનાનો પણ સમાવેશ થાય છે.
પદ્ધતિ: હાડકાં કેમ નબળા પડે છે
ડૉ. ટંડનના મતે, પ્રાથમિક પદ્ધતિમાં લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો થાય છે જે ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ કોષોને નબળા પાડે છે. આ મહત્વપૂર્ણ કોષો નવા હાડકાના નિર્માણ માટે જવાબદાર છે. જ્યારે ગ્લુકોઝનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે છે, ત્યારે ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ કોષોની પ્રવૃત્તિ ઓછી થાય છે, જેના કારણે હાડકાનું નિર્માણ ધીમું પડે છે. આ ઘટતી પ્રવૃત્તિ આખરે હાડકાં નબળા પાડે છે.
વધુમાં, લાંબા ગાળાના ઉચ્ચ ખાંડના સ્તરનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિઓને ક્રોનિક બળતરા અને ચેતાને નુકસાન થવાનું જોખમ વધે છે.
ચોક્કસ ગૂંચવણો: ચાર્કોટ સાંધા
કેટલાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં જોવા મળતી એક ગંભીર ગૂંચવણ ચાર્કોટ સાંધા છે. ન્યુરો-પેથિક આર્થ્રોપથી તરીકે પણ ઓળખાતી આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમમાં ખામીને કારણે સાંધા બગડે છે. તેને ડાયાબિટીસની એક સામાન્ય ગૂંચવણ માનવામાં આવે છે જે ખાસ કરીને સાંધાઓને અસર કરે છે.
આનો અનુભવ કરતા દર્દીઓમાં સાંધામાં નિષ્ક્રિયતા અને કળતર જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. ડૉ. ટંડન ભાર મૂકે છે કે જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આ લક્ષણો જુએ છે, તો તેમણે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.
જોખમ કોને છે?
જ્યારે દરેક ડાયાબિટીસના દર્દીને હાડકાનો રોગ થતો નથી, પરંતુ જે લોકોનું ખાંડનું સ્તર નિયંત્રણમાં રાખવામાં આવતું નથી તેમના માટે જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. ખાસ કરીને 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વ્યક્તિઓ માટે જોખમ વધે છે.
નિરીક્ષણ માટેના ચેતવણી ચિહ્નો
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સતર્ક રહેવું જોઈએ અને કેટલાક મુખ્ય લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ જે હાડકાના સ્વાસ્થ્યમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે:
- નાની ઇજાઓને કારણે વારંવાર દુખાવો.
- નાની ઇજાઓને કારણે ફ્રેક્ચર થવું.
- સાંધામાં સતત દુખાવો.
- ઇજાઓનો ધીમો ઉપચાર.
નિવારણ અને વ્યવસ્થાપન વ્યૂહરચનાઓ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હાડકા સંબંધિત ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવા માટે સક્રિય પગલાં લઈ શકે છે:
- દૈનિક કસરતમાં જોડાઓ.
- યોગ્ય આહાર જાળવો (ખાનપન કા ધ્યાન રાખો).
- ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ ટાળો.
- ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લો.
બ્લડ સુગર પર કડક નિયંત્રણ રાખવું એ આ અને અન્ય ગંભીર ગૂંચવણો સામે પાયાનો બચાવ છે.
