જ્યારે કંઈક સાદું અને સ્વાદિષ્ટ ખાવાનું મન હોય, ત્યારે ટ્રાય કરો આ સુગંધિત ‘ઘી રાઈસ’ રેસીપી

ઝટપટ લંચ કે ડિનર માટે બેસ્ટ, માત્ર ૨૦ મિનિટમાં કુકરમાં બનાવો સુપર ટેસ્ટી ‘ઘી રાઈસ’

ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં અવારનવાર આપણે એવો ખોરાક શોધીએ છીએ જે ઝડપથી બની જાય, પરંતુ સ્વાદમાં કોઈ બાંધછોડ ન હોય. જ્યારે કંઈક સિમ્પલ, હલકું અને મનને શાંતિ આપે તેવું ખાવાનું મન થાય, ત્યારે ઘી રાઈસ (Ghee Rice) થી સારો વિકલ્પ બીજો કોઈ હોઈ શકે નહીં. આ દક્ષિણ ભારતની એક અત્યંત લોકપ્રિય વાનગી છે, જે હવે આખા દેશમાં ખૂબ જ હોંશથી ખાવામાં આવે છે.

તેમાં નથી મસાલાઓનો બહુ ઘોંઘાટ કે નથી કોઈ લાંબી તૈયારી, તેમ છતાં તેના દરેક બાઈટમાં દેશી ઘીની સોડમ અને આખા ગરમ મસાલાનો શાહી અહેસાસ મળે છે. આ રેસીપી એવા દિવસો માટે શ્રેષ્ઠ છે જ્યારે તમે રસોડામાં કલાકો સુધી ઉભા રહેવા માંગતા નથી, પણ કંઈક ટેસ્ટી અને સંતોષકારક ખાવા માંગો છો.

ઘી રાઈસ: સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્યનો સંગમ

ઘી રાઈસ તેની સાદગી માટે જાણીતા છે. બાસમતી ચોખાનો ખીલેલો દાણો અને શુદ્ધ દેશી ઘીનું મિશ્રણ તેને ‘પરફેક્ટ કમ્ફર્ટ ફૂડ’ બનાવે છે. દેશી ઘી માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતું, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે. તેને તમે દાળ તડકા, કઢી, રાયતું કે કોઈપણ ગ્રેવીવાળા શાક સાથે પીરસી શકો છો. બાળકોના લંચ બોક્સ માટે પણ આ એક ઉત્તમ અને પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે.

જરૂરી સામગ્રી (Ingredients)

એક શ્રેષ્ઠ ઘી રાઈસ બનાવવા માટે તમારે ખૂબ જ સામાન્ય વસ્તુઓની જરૂર પડે છે, જે દરેક ભારતીય રસોડામાં હાજર હોય છે:

કેરી-મરચાં ભૂલી જશો! આ વીકેન્ડ પર ઘરે બનાવો ગુણકારી મેથી દાણાનું અથાણું, આ રહી સરળ રીત

સોશિયલ મીડિયા પર ધૂમ મચાવી રહ્યો છે ‘બનાના કોફી’નો ક્રેઝ, શું તમે ચાખી?

• બાસમતી ચોખા: 1 કપ (લાંબા દાણાવાળા ચોખા શ્રેષ્ઠ રહે છે)

• દેશી ઘી: 2 મોટી ચમચી (ટેબલસ્પૂન)

• જીરું: 1 નાની ચમચી (ટીસ્પૂન)

• કાજુ: 8–10 (વચ્ચેથી કાપેલા)

• મીઠું: સ્વાદ મુજબ

• પાણી: 2 કપ (ચોખાની ગુણવત્તા મુજબ થોડું ઓછું કે વધારે)

આખા ગરમ મસાલા (વઘાર માટે):

• તજ: 1 નાનો ટુકડો

• તજ પત્તું: 1 નંગ

• લીલી એલચી: 3–4 (હલકી ખાંડી લેવી)

• લવિંગ: 4–5

બનાવવાની રીત (Step-by-Step Instructions)

1. ચોખાની તૈયારી:

સૌ પ્રથમ 1 કપ બાસમતી ચોખાને સાફ કરી લો અને તેને 2-3 વાર પાણીથી બરાબર ધોઈ લો. ત્યારબાદ ચોખાને ચોખ્ખા પાણીમાં ઓછામાં ઓછી 20 મિનિટ માટે પલાળી રાખો. પલાળવાથી ચોખાના દાણા લાંબા અને ખીલેલા બને છે. 20 મિનિટ પછી વધારાનું પાણી નિતારી લો.

2. વઘાર કરવો:

એક પ્રેશર કુકર કે ઊંડા પેનને ગેસ પર રાખો અને તેમાં 2 ચમચી દેશી ઘી નાખો. જ્યારે ઘી ગરમ થાય અને તેમાંથી સુગંધ આવવા લાગે, ત્યારે આંચ ધીમી કરી દો. હવે તેમાં જીરું નાખો. જીરું તતડે એટલે તેમાં તજ પત્તું, તજ, એલચી અને લવિંગ નાખો. આ મસાલાને ત્યાં સુધી સાંતળો જ્યાં સુધી ઘીમાં તેની સુગંધ ભળી ન જાય.

કૂકરમાં પોપકોર્ન બનાવતી વખતે આ ૧ ભૂલ ક્યારેય ન કરતા, નહિતર દાણા બળી જશે!

વઘાર કર્યા વગર જ બનાવો ટેસ્ટી મસાલા પૌઆ, જાણો ઓઇલ-ફ્રી નાસ્તાની સૌથી સરળ રીત

3. કાજુ સાંતળવા:

મસાલાની સાથે જ કાપેલા કાજુ નાખી દો. કાજુને હલકા ગુલાબી (Golden Brown) થાય ત્યાં સુધી સાંતળો. શેકેલા કાજુ ઘી રાઈસમાં એક શાનદાર ક્રંચ અને રિચ લુક આપે છે.

4. ચોખાને ફ્રાય કરવા:

હવે પાણી નિતારેલા ચોખાને ઘીમાં નાખો. ધ્યાન રહે કે ચોખાને ખૂબ જ હળવા હાથે ચલાવવાના છે જેથી દાણા તૂટે નહીં. ચોખાને લગભગ 1 મિનિટ સુધી ઘીમાં સાંતળો. આવું કરવાથી ચોખાનો દરેક દાણો ઘીથી કોટ થઈ જાય છે અને ચઢ્યા પછી ચીપકતા નથી.

5. રાંધવાની પ્રક્રિયા:

હવે તેમાં 2 કપ પાણી અને સ્વાદ મુજબ મીઠું નાખો. એકવાર હળવેથી મિક્સ કરી લો.

• કુકરમાં: ઢાંકણ બંધ કરો અને મધ્યમ આંચ પર 1 સીટી વાગવા દો. સીટી વાગ્યા પછી ગેસ બંધ કરી દો.

• પેનમાં: જો તમે પેનમાં બનાવી રહ્યા હોવ, તો તેને ઢાંકણથી ઢાંકી દો અને ધીમી આંચ પર 10-12 મિનિટ સુધી ચઢવા દો જ્યાં સુધી પાણી પૂરેપૂરું સુકાઈ ન જાય.

6. આરામ કરવાનો સમયગાળો:

ચોખા ચઢી ગયા પછી તરત જ ઢાંકણ ખોલશો નહીં. ગેસ બંધ કર્યા પછી ઓછામાં ઓછી 5 થી 10 મિનિટ સુધી તેને પોતાની જ વરાળ (Steam) માં રહેવા દો. આનાથી ચોખા બરાબર સેટ થઈ જાય છે.

પીરસવાની રીત (Serving Suggestion)

તૈયાર ઘી રાઈસનું ઢાંકણ ખોલો અને કાંટા ચમચી (Fork) ની મદદથી તેને હળવા હાથે ઉપર-નીચે કરો. તેને ગરમા-ગરમ પીરસો. ઉપરથી તમે ઈચ્છો તો તળેલી ડુંગળી (Birista) અને ઝીણી સમારેલી કોથમીર નાખીને ગાર્નિશ કરી શકો છો. આ ચિકન કરી, પનીર મસાલા અથવા માત્ર પ્લેન દહીં સાથે પણ લાજવાબ લાગે છે.

પ્રો ટીપ (Cooking Tip)

જો તમે ઘી રાઈસને વધુ સુગંધિત અને સફેદ બનાવવા માંગતા હોવ, તો પાણી નાખતી વખતે તેમાં અડધી નાની ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરી દો. આનાથી ચોખા એકદમ સફેદ અને ખીલેલા દેખાશે.